Овочі для зміцнення зубів

Багато овочів з грядки можна використовувати для лікування і профілактики хвороб зубів, адже такі продукти багаті вітамінами і мікроелементами, розповів лікар-стоматолог.

Полуниця відмінно відбілює зуби за рахунок яблучної кислоти в складі. Для цього можна приготувати з неї пюре і почистити зуби після використання щоденної зубної пасти. Таку процедуру лікарі не радять робити частіше одного разу на місяць, щоб не пошкодити емаль.

Зелень багата фосфором, який корисний для кісток. Щоденний прийом салату, капусти, цибулі, кропу і шпинату допоможе зміцнити зуби.

Що міститься в моркві вітамін А зміцнює зубну емаль, а при жуванні сирої моркви видаляється зубний наліт.

Часник володіє якістю антисептика, тому при вживанні він вбиває шкідливі бактерії в ротовій порожнині і підходить для лікування різних патологій. А цибулю можна використовувати як протизапальний.

Читайте також: Названо симптоми захворювань шлунка, при яких потрібно терміново звернутися до лікаря

Вгамувати біль допоможе картопля. Для цього шматочок сирої картоплі потрібно прикласти до ураженого зуба.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Поради, як з легкістю прокидатися вранці

Здоров'я | 07:30, 26.10.2025

Якщо вам уже не допомагає будильник, який грає через кожні 5 хвилин, це не здорово. Швидше за все, ви не висипаєтеся.

96% українок після пологів відчувають психологічні труднощі

Післяпологовий період | 20:30, 25.10.2025

Близько 96% українських жінок відчувають психологічні проблеми впродовж двох місяців після народження дітей. Частина з них думала про смерть самогубство або завдання шкоди дитині.

Вагітність прискорює старіння жінки – науковці

Я вагітна | 22:30, 24.10.2025

Щоправда, грудне вигодовування покращує ситуацію!

Чи можливо завагітніти під час грудного вигодовування?

Післяпологовий період | 21:30, 24.10.2025

Кажуть, що під час ГВ не потрібно застосовувати контрацепції. На ці твердження наштовхує ймовірна відсутність менструації у жінок під час годування грудьми. Акушер-гінеколог Дарина Кулебякіна розповіла, чи є зв'язок між грудним вигодовуванням та запо

Чи можуть хвороби мами під час вагітності спричинити аутизм у дитини?

Я вагітна | 08:30, 24.10.2025

Науковці з’ясували, що захворювання матері під час вагітності не можуть сприяти розвитку розладів акустичного спектра в її дитини. Водночас ускладнення під час виношування, ймовірно, свідчать про ранні ознаки хвороби в плода.

Батьки, які постійно сидять в телефонах, негативно впливають на здоров'я своїх дітей

Сімейні справи | 07:30, 24.10.2025

Канадські дослідники встановили, що діти, батьки яких витрачають багато часу на використання смартфонів, мають більшу схильність до тривожності, труднощів з концентрацією уваги та гіперактивності. Це показало дослідження, у ході якого опитали понад т

Чи дійсно батьки люблять молодших дітей більше, ніж старших?

Сімейні справи | 01:20, 24.10.2025

Зазвичай між братами та сестрами виникають суперечки, зокрема про те, кого з них батьки люблять більше. Тепер дослідження Школи сімейного життя (США), яке проводили під керівництвом професора Алекса Дженсена, виявило, що батьківський фаворитизм може