Ось чому мамі не можна "розчинятися" в дітях

Для більшості жінок народження дитини означає те, що вона повністю забуває про себе, задовольняючи лише потреби малюка. В результаті це не приносить користі нікому. Як же поєднати в собі люблячу маму і щасливу, самодостатню жінку?

Багато жінок вважають, що, народивши дитину, вони в першу чергу стають матір’ю, забуваючи про інші свої ролі.

Мама теж людина
Дійсно, новонароджений малюк цілком і повністю залежить від мами, не може без неї існувати. Але, віддаючи своєму чаду більшу частину часу і сил, не варто забувати про себе і свої потреби. “Зробити дитині щасливу маму” необхідно для всіх.

Бажання провести якийсь час на самоті та мати якісь особисті інтереси – це зовсім не егоїзм і прагнення відгородитися від оточення. Фахівці вважають, що це потрібно для збереження душевної рівноваги та відчуття себе щасливою людиною.

Розчиняючись в дитині, підлаштовуючи своє життя під неї, забуваючи про свої інтереси, молода матуся втрачає себе. В першу чергу страждає вона сама, а в другу — її сімейне життя. Молодий батько і чоловік виявляється зовсім не при справах і з подивом розуміє, що дружину він зовсім не цікавить. При цьому його кохана змінюється ще й зовні, перетворюючись з модної, веселої дівчини, в розпатлану жінку в пом’ятому халаті й з вічно стурбованим виразом обличчя.

Що важливо зрозуміти молодій мами?
Слід усвідомлювати, що народження дитини — це щастя, яке сприяє зміцненню сімейних стосунків і зростанню вас як особистості, а не навпаки. Існує кілька правил поведінки молодої мами, які допомагають їй у цій ситуації.

1. Цінуйте свій особистий простір.
Як би ви не були зайняті, обов’язково виділяйте якийсь час для себе. Він повинен бути тільки вашим, коли ви займаєтеся улюбленою справою. Не важливо, чим: дивитеся серіал, слухаєте музику, розмовляєте телефоном, в’яжете або просто медитуєте.

2. Обов’язково виходьте з дому не тільки по справах.
Прогулянки з коляскою і біганина по продуктових супермаркетах не рахується. Це повинна бути прогулянка, приємна для вас. Привчіть чоловіка, що ви йдете, а він в цей час залишається з малюком. Якщо є можливість залишити дитину з бабусею або нянею, звичайно, потрібно відправитися кудись з чоловіком. Але якщо такої можливості немає, то не позбавляйте себе прогулянки на самоті. Ви зовсім по-іншому себе відчуєте, коли повернетеся додому.

3. Поважайте особистий простір дитини.
Багато мам самі прив’язують себе до свого чада, боячись відпустити його від себе до повноліття. Іноді дитині теж хочеться побути на самоті й зробити щось самій. Не підходьте до неї кожну хвилину, не лізьте з обіймами та поцілунками, якщо маленька людина цього не хоче.

4. Приймайте допомогу без докорів сумління.
Якщо бабусі пропонують допомогу, отже вони в змозі її надати. Не рахуйте себе нікчемною матір’ю, якщо ви два рази в тиждень залишаєте малюка на родичів і ходите в тренажерний зал. Ваше добре самопочуття і душевний спокій потрібно не тільки вам, але й усій родині. Не соромтеся просити чоловіка зайти після роботи в магазин і купити продуктів та помити підлогу в вихідні. Він не зламається, а ви зайвий раз відпочинете і наберетеся сил.

Однією з причин післяпологової депресії є саме неможливість мами приділити час собі, повна зосередженість на дитину і постійна втома. Тому важливо думати про те, що для дитини важлива психологічно здорова мама, яка відпочила та сповнена позитиву. Від замученої та втомленої мами користі немає ні самій мамі, ні малюкові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому дітям небезпечно ходити влітку без сонцезахисних окулярів?
  
• Чи допоможе вітамін Д при дитячих істериках?
  
• Паштет з курячої печінки з крем-сиром
  
• Запіканка з французьких тостів і яблук
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому підлітки стають грубими у спілкуванні з батьками?

Дитина | 14:00, 12.05.2025

Дуже часто в підлітковому віці у дітей, у зв’язку з необхідністю відчути себе дорослими, проявляються такі риси, як грубість, неповага (скоріше, зневажливе ставлення). Часто в період становлення підліток не знає, як йому проявити свою дорослість, і з

Чого батьки можуть навчитися у своїх дітей?

Сімейні справи | 13:00, 12.05.2025

Однозначно, в нашому житті є багато речей, які ми успішно забули чи загубили в метушні цього світу. Але ж ми всі родом з дитинства...

Поблажливий стиль виховання: як це і чим погано для батьків?

Виховання | 12:00, 12.05.2025

Поблажливий, все дозволяючий батько надає дитині багато підтримки, але не вдається до встановлення кордонів. У сім'ї саме дитина визначає, як все має бути.

Практика "Порахуйте до десяти": як це працює?

Психологія | 11:18, 12.05.2025

Стаючи роздратованою, спробуйте переключити увагу на мить (навіть якщо малюк кричить, як різаний).

Названо шампунь для волосся, який можна купувати

Здоров'я | 08:30, 12.05.2025

У магазинах та аптеках можна знайти шампуні, які обіцяють зупинити випадіння волосся. Однак, це лише вдалий маркетинговий хід і такі засоби не мають наукового доведення.

Що буде, якщо спати менше 6 годин на добу?

Здоров'я | 06:20, 12.05.2025

Менше 6 годин сну - це зовсім не "геройство" і не "режим переможця". Це прямий шлях до зниження когнітивних функцій, гормонального збою, підвищення ризику хвороб серця і навіть втрати пам'яті. Що відбувається з вашим тілом і мозком, коли ви хронічно

Безпричинна паніка у молодих батьків: що з нею робити?

Сімейні справи | 14:50, 11.05.2025

Молоді батьки дуже часто панікують, коли не знають, як правильно поводитися в тій чи іншій ситуації, особливо якщо це стосується здоров'я малюка.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: