Симптоми серцевого нападу у жінок

Багато людей не знають, що симптоми серцевого нападу у жінок відрізняються від симптомів у чоловіків. Або що деякі фактори ризику серцевих захворювань більші у жінок.

Загалом за останні 30 років рівень смертності від серцево-судинних захворювань знизився, але більше це стосується чоловіків. Серед жінок хвороба серця є причиною кожної третьої смерті, приблизно одна смерть щохвилини.

Багато мільйонів жінок із захворюваннями серця не знають про це. 64 відсотки людей, які померли від ішемічної хвороби серця, не мали попередніх симптомів. Ця найпоширеніша форма серцевого захворювання спричинена накопиченням артерій, що живлять серце, і може призвести до інфаркту та інсульту.

Телебачення та фільми навчили нас очікувати, що серцевий напад спричинить стискаючий біль у грудях або опускання до колін. У жінок це може бути набагато менш драматичним.

Жінки частіше відчувають неприємний тиск, здавлювання або переповненість у грудях. Дослідники вважають, що це може бути пов’язано з тим, що у жінок частіше закупорюються дрібні артерії, які постачають кров до серця, а не тільки основні артерії.

Інші ознаки серцевого нападу у жінок: задишка, біль у нижній частині грудей або верхній частині живота, нудота або блювота, запаморочення, біль у щелепі або спині та втома, легко прийняти або відкинути як грип, кислотний рефлюкс або старіння.

Жіночі симптоми можуть не схожі на ті, що зазвичай пов’язані з серцевим нападом. Але важливо негайно звернутися за допомогою, якщо ви відчуваєте їх або думаєте, що у вас серцевий напад. Очікування може завдати ще більшої шкоди серцю.

Фактори ризику

Деякі фактори ризику серцевих захворювань є спадковими. Жінки частіше страждають від метаболічного синдрому, поєднання абдомінального жиру, високого кров’яного тиску, високого рівня цукру в крові та високих тригліцеридів. Жіночі серця також більше страждають від психічного стресу та депресії, а куріння є більшим фактором ризику для жінок, ніж для чоловіків, особливо в поєднанні з оральними контрацептивами.

Але багатьма іншими факторами ризику серцево-судинних захворювань можна керувати, наприклад, ожирінням, холестерином, високим кров’яним тиском і гіподинамією. Гарне місце для початку — це знати ризик серцевих захворювань. Тоді почніть формувати здорові звички.

По-перше, ставте на перше місце своє здоров’я. Це включає достатню кількість якісного сну, зменшення стресу, який може пошкодити стінки артерій, правильне харчування та фізичні вправи.

Далі ставте реалістичні цілі. Якщо ви зараз не тренуєтеся, почніть із 30-хвилинної прогулянки. Потім збільшуйте частоту, тривалість та інтенсивність. Якщо вам потрібна допомога, щоб кинути палити, поговоріть зі своїм лікарем. Існує багато ресурсів, які допоможуть.

Нарешті знайдіть свою мотивацію. Зниження ризику серцево-судинних захворювань саме по собі, мабуть, недостатня причина для вас, щоб змінитися, тому подумайте про те, щоб якось винагородити себе за досягнення цілей щодо здоров’я серця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як поводяться у школі різні знаки зодіаку?
  
• Як визначити, чи ваша дитина виросте щасливою?
  
• Пишний омлет в духовці
  
• Заварне тісто на пельмені з яйцем: рецепт
  

Цікаво також:

Новини по темі

Про що батькам не можна говорити при дітях?

Сімейні справи | 10:30, 14.01.2025

Дитяча психіка дуже сприйнятлива і записується кожне ваше слово, кожна ваша інтонація, щоб потім бути відтвореними у схожій (на думку дитини) ситуації!

Як любов та ласка мами впливає на здоров'я дитини?

Психологія | 09:30, 14.01.2025

Першим материнську любов почав вивчати британський вчений у галузі психоаналізу, Джон Боулі у своїй «теорії прихильності». Відповідно до цієї теорії, лише любов матері здатна компенсувати дитячу потребу у відчутті захищеності. Чим сильніше жінка висл

Основні принципи догляду за чутливою шкірою

Косметологія | 12:10, 13.01.2025

Чутлива шкіра - це генетично зумовлений тип шкіри, який відрізняється тонкістю та високою реактивністю. Вона схильна до почервоніння, висипання та алергічних реакцій. На відміну від тимчасової підвищеної чутливості причина проблем з чутливою шкірою к

Поради мудрої бабусі своїй онучці

Психологія | 10:30, 13.01.2025

1. Ніколи не сварися з чоловіком у присутності дітей. Поважати не будуть – ні тебе, ні батька. А якщо діти перестануть – поважати батьків – то перестануть і слухатися – тоді біда буде.

8 висновків мами, яка народила 3 дітей

Мама | 09:30, 13.01.2025

Дітям потрібні межі та авторитет. Ієрархія у сім’ї необхідна. Основну увагу мама повинна приділяти собі, потім чоловікові, і тільки потім дітям. Багатодітна мати розповідає, що вона зрозуміла, виховуючи трьох дітей.

У якому віці діти починають запам’ятовувати образи і сварки батьків?

Дитина | 08:30, 13.01.2025

Абсолютно всі знають, що сварки в присутності дитини завжди негативно позначаються на її майбутньому. Однак більшість батьків впевнені, що в ранньому віці діти нічого не запам’ятовують, тому сміливо лаються при малюкові. Чи так це насправді, можуть в

5 слів мами, які ранять дитину в самісіньке серце

Психологія | 07:40, 13.01.2025

Усі діти вільно висловлюють емоції. Коли вони щасливі, вони сміються і веселяться, а їхній сум очевидний неозброєним оком. Кожній мамі час від часу доводиться смикати дитину за неналежну поведінку або описувати її характер і особистість. Якщо малюк п

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: