Чим зціджене грудне молоко може нашкодити дитині - дослідження

Людське грудне молоко – це більше, ніж їжа. Це також годинник, який повідомляє немовляті інформацію про час доби. Наприклад, вранці в рідині є суміш інгредієнтів, які підвищують активність дитини. У вечері – заспокоюють. Дослідники вважають, що харчування за графіком може допомогти запрограмувати внутрішній годинник немовлят, який дозволяє відрізняти день від ночі.

Однак, що відбувається, коли діти п'ють молоко не безпосередньо з грудей, а зціджене в інший період доби?

Вчені рідко враховують потенційний вплив "відкладеного" молока на розвиток немовлят, але це може мати далекосяжні наслідки.

Як відомо будь-яким батькам, які годували маля о 3 ночі, діти не народжуються з повністю встановленими ритмами.

Замість цього їх відчуття дня і ночі розвивається упродовж перших тижнів і місяців життя завдяки сонячному світлі і темряві.

Проте всі діти різні: дехто може спати довго після народження, в той час як у інших добові ритми змінюються упродовж декількох місяців.

Грудне молоко може допомогти врегулювати циркадні ритми в немовляти.

Це пояснює те, чому деякі батьки спокійно сплять вночі, а інші намагаються врегулювати графік свого чада.

Наприклад, рівень кортизолу - гормону, який заряджає бадьорістю, в ранковому молоці утричі вищий, ніж у вечірньому.

Мелатонін, який сприяє сну і травленню, навряд чи можна виявити в денному молоці, але рівень цього гормону зростає ввечері і досягає піку приблизно опівночі.

Нічне молоко також містить більше певних "будівельних блоків" ДНК, які сприяють здоровому сну.

Денне молоко, навпаки, містить більше амінокислот, які сприяють активності.

Рівень заліза в молоці найбільший приблизно в обід;

Найбільше вітаміну Е ввечері. Магнію, цинку, калію і натрію найбільше вранці.

Також денне молоко корисніше для імунної системи дитини.

Пляшка ранкового молока з високим рівнем кортизолу і низьким вмістом мелатоніну ввечері може бути харчовим еквівалентом увімкнених лампочок перед сном.

Виправити це доволі легко.

Матері можуть маркувати молоко і давати його дитині відповідно до пори доби, в якій це молоко зцідили.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 фраз, які слід говорити дитині кожен день
  
• Дитина погано поводиться: що робити?
  
• Простий і смачний салат з маринованих грибів
  
• Рецепт швидких сирних кексів
  

Цікаво також:

Новини по темі

Токсичні фрази: як розпізнати, коли ти комусь не подобаєшся?

Психологія | 10:30, 20.09.2024

У повсякденному спілкуванні ми часто стикаємося з фразами, які на перший погляд здаються нешкідливими, але насправді можуть приховувати негативні емоції або наміри співрозмовника. Ці фрази, як правило, використовуються тоді, коли хтось таємно до вас

10 речей, які ви повинні розповісти своїм дорослим дітям

Сімейні справи | 01:20, 20.09.2024

Існує 10 речей, які дитина повинна обов’язково почути від вас. Якщо ви не говорили цього раніше – починайте, навіть якщо діти вже дорослі. І робіть це частіше!

7 фраз, які шкідливо говорити дітям

Сімейні справи | 00:30, 20.09.2024

Якщо у вас є діти, ви напевно іноді використовуєте ці фрази. Однак наукові дослідження доводять, що їх не варто говорити дітям: вони діють не так, як ми очікуємо.

Чого чоловік боїться у стосунках найбільше?

Тато | 14:50, 19.09.2024

Стосунки – це складний світ емоцій, зв'язків і зобов'язань, який може викликати різні почуття, як у чоловіків, так і у жінок. Однак існує кілька поширених страхів, які чоловіки можуть відчувати в контексті стосунків.

Що буде з тілом, якщо піднімати ноги вгору на 20 хвилин кожен день?

Здоров'я | 10:30, 19.09.2024

Ми звикли жити в швидкому темпі і постійно рухатися вперед. Саме тому зараз так високо цінуються ефективні вправи, виконання яких не потребує багато зусиль і часу. Наприклад, одне з них всього за 20 хвилин в день допоможе позбавитися від втоми і знач

6 правил поведінки в сім'ї, які забезпечать вам спокійне життя

Сімейні справи | 09:30, 19.09.2024

Існують секрети, які можуть допомогти вам досягти якщо не загальної гармонії, то хоча б сімейного взаєморозуміння. Погодьтеся, це вже щось. І сьогодні "Наша мама" ділиться ними з вами.

Психологи пояснили, чому нам подобаються одні кольори, а інші дратують

Психологія | 07:40, 19.09.2024

Улюблений колір може багато розповісти про людину. Саме тому темою кольорів активно займаються психологи та науковці, включаючи експертів Pantone Color Institute — світового авторитета в цій області. "Наша мама" вирішила розібратися, як саме діють на

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: