Однак, що відбувається, коли діти п'ють молоко не безпосередньо з грудей, а зціджене в інший період доби?
Вчені рідко враховують потенційний вплив "відкладеного" молока на розвиток немовлят, але це може мати далекосяжні наслідки.
Як відомо будь-яким батькам, які годували маля о 3 ночі, діти не народжуються з повністю встановленими ритмами.
Замість цього їх відчуття дня і ночі розвивається упродовж перших тижнів і місяців життя завдяки сонячному світлі і темряві.
Проте всі діти різні: дехто може спати довго після народження, в той час як у інших добові ритми змінюються упродовж декількох місяців.
Грудне молоко може допомогти врегулювати циркадні ритми в немовляти.
Це пояснює те, чому деякі батьки спокійно сплять вночі, а інші намагаються врегулювати графік свого чада.
Наприклад, рівень кортизолу - гормону, який заряджає бадьорістю, в ранковому молоці утричі вищий, ніж у вечірньому.
Мелатонін, який сприяє сну і травленню, навряд чи можна виявити в денному молоці, але рівень цього гормону зростає ввечері і досягає піку приблизно опівночі.
Нічне молоко також містить більше певних "будівельних блоків" ДНК, які сприяють здоровому сну.
Денне молоко, навпаки, містить більше амінокислот, які сприяють активності.
Рівень заліза в молоці найбільший приблизно в обід;
Найбільше вітаміну Е ввечері. Магнію, цинку, калію і натрію найбільше вранці.
Також денне молоко корисніше для імунної системи дитини.
Пляшка ранкового молока з високим рівнем кортизолу і низьким вмістом мелатоніну ввечері може бути харчовим еквівалентом увімкнених лампочок перед сном.
Виправити це доволі легко.
Матері можуть маркувати молоко і давати його дитині відповідно до пори доби, в якій це молоко зцідили.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: грудне молоко, немовля, новонароджений
Цікаво також:
Новини по темі
Токсичні фрази: як розпізнати, коли ти комусь не подобаєшся?
Психологія | 10:30, 20.09.2024
10 речей, які ви повинні розповісти своїм дорослим дітям
Сімейні справи | 01:20, 20.09.2024
7 фраз, які шкідливо говорити дітям
Сімейні справи | 00:30, 20.09.2024
Чого чоловік боїться у стосунках найбільше?
Тато | 14:50, 19.09.2024
Що буде з тілом, якщо піднімати ноги вгору на 20 хвилин кожен день?
Здоров'я | 10:30, 19.09.2024
6 правил поведінки в сім'ї, які забезпечать вам спокійне життя
Сімейні справи | 09:30, 19.09.2024
Психологи пояснили, чому нам подобаються одні кольори, а інші дратують
Психологія | 07:40, 19.09.2024