Що необхідно знати про боротьбу з зайвою вагою

Adoption
Date
  • 80 Переглядів
Люди часто нехтують проблемою зайвої ваги, натомість за лікарською допомогою звертаються вже із її наслідками, наприклад підвищення цукру у крові, набряки, задишка, порушення ритму серцебиття, нестабільність артеріального тиску, розлади роботи травної системи тощо. Насправді зайва вага – це не лише естетична проблема. Такий стан дуже шкідливий для організму, і чим більш підвищена вага, тим більше навантаження на системи організму.

9610_3.jpg (24.31 Kb)


Чим небезпечна зайва вага?

Надлишок ваги може спричинити:

- цукровий діабет 2 типу;
- гіпертонію;
- атеросклероз, який надалі спричиняє хвороби серця;
- варикозне розширення вен;
- захворювання опорно-рухового апарату.

Як правило, спочатку людина не звертає уваги на додаткових кілька кілограмів. Однак, коли вага починає збільшуватися, це починає приносити як фізичне погіршення самопочуття, так і психологічний дискомфорт. Людина починає шукати методи боротьби із зайвою вагою, виснажуючи себе суворими дієтами та інтенсивними тренуваннями. Але далеко не завжди вдається досягти стійкого результату, або ж вага лишається практично незмінною.

Важливо пам’ятати, що до боротьби із зайвою вагою необхідно підходити комплексно. І в першу чергу слід знайти причину набору ваги.

Саме тому з таким питанням слід звернутися до лікаря-ендокринолога.

Адже частою причиною набору ваги можуть бути гормональні порушення та ендокринні захворювання. Спеціаліст призначить необхідні обстеження, аби визначити можливий «механізм» набору вагу та оцінити роботу ендокринної системи, ліпідний та вуглеводний обмін. Після ретельного обстеження спеціаліст за потреби призначить медикаментозне лікування, або ж скерує до інших спеціалістів.

Також може з’ясуватися, що зайва вага – це наслідок певної ендокринної хвороби. Тому ендокринолог призначить терапію саме цього захворювання, яке спровокувало набір ваги.

Такий фахівець розробить індивідуальну схему харчування для того, аби організм отримував достатню кількість енергії та необхідні мікро- й макроелементи. Також дієтолог навчає і правилам харчової поведінки.

Кожен організм – унікальний. Тому самостійно підбирати собі якісь варіанти дієт, наприклад, від відомих зірок, не варто. Адже це може не тільки не дати результати, а й нашкодити. Перед тим як розробляти програму харчування, дієтолог ретельно вивчає індивідуальні особливості організму та ваш спосіб життя – саме від цього необхідно відштовхуватися, аби дати організму те, що він потребує.

До дієтолога слід звернутися як при лікуванні ожиріння, так за бажання скинути зайві кг і тримати себе у формі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: зайва вага, як позбутися зайвої ваги


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Мабуть, це просто щастя для чоловіків, котрі люблять французькі поцілунки.

Україна має рекорд. Найдовший жіночий язик

Мама | 23:00, 26.04.2024

Мабуть, це просто щастя для чоловіків, котрі люблять французькі поцілунки.

Лікарі завжди з насторогою реагують, коли дитина, яка зазвичай мала нормальну вагу, різко почала набирати зайві кілограми. І це не просто так. Адже за

Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків

Дитина | 12:10, 26.04.2024

Лікарі завжди з насторогою реагують, коли дитина, яка зазвичай мала нормальну вагу, різко почала набирати зайві кілограми. І це не просто так. Адже зайва вага призводить до розвитку багатьох хронічних захворювань.

Лупа - це не просто косметологічна проблема. Дуже важливо не просто позбутися лупи, а знайти причину її появи. Інакше лупа повернеться знову.

Чи можна насправді заразитися лупою?

Здоров'я | 10:30, 26.04.2024

Лупа - це не просто косметологічна проблема. Дуже важливо не просто позбутися лупи, а знайти причину її появи. Інакше лупа повернеться знову.

Жінка чудово почувається, поки у неї налагоджений менструальний цикл. Без гормональних збоїв і частих затримок (не про вагітність зараз мова). Однак,

Перші «дзвіночки» наближення клімаксу

Мама | 09:30, 26.04.2024

Жінка чудово почувається, поки у неї налагоджений менструальний цикл. Без гормональних збоїв і частих затримок (не про вагітність зараз мова). Однак, як тільки починається перебудова організму (клімакс) загальне самопочуття різко знижується.

Не вперше

Яка їжа негативно впливає на жіноче сексуальне бажання?

Мама | 08:30, 26.04.2024

Не вперше "Наша мама" пише про те, що наше харчування має прямий вплив на самопочуття і життя в цілому. До прикладу, одні продукти здатні покращувати здоров'я та лібідо зокрема, а інші, навпаки, можуть пригнічувати сексуальне бажання.

Чому одні діти ще в середній школі досягають зросту дорослої людини, а інші виглядають надто маленькими у порівнянні? Що впливає на зріст людини, окру

Що впливає на зріст дитини, крім генетики?

Здоров'я | 07:40, 26.04.2024

Чому одні діти ще в середній школі досягають зросту дорослої людини, а інші виглядають надто маленькими у порівнянні? Що впливає на зріст людини, окрум генетичних факторів?

Якщо ви вважаєте, що старший брат чи сестричка позитивно (або негативно) вплине на молодшу дитину, то ви помиляєтеся. Такого висновку дійшли вчені зі

Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи

Психологія | 06:20, 26.04.2024

Якщо ви вважаєте, що старший брат чи сестричка позитивно (або негативно) вплине на молодшу дитину, то ви помиляєтеся. Такого висновку дійшли вчені зі США.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: