Зміна та чергування активності – основа життєдіяльності кожної людини. Відпочинок – її невід'ємна частина. Але мами чомусь відчувають почуття провини, коли хочуть побути одні.

Вон соромляться визнати, що постійне спілкування з дитиною їх стомлює. Вони пригнічують ці емоції, стають дратівливішими, і в результаті – зриваються на дитину.
Будь-якій жінці потрібен відпочинок, час на відновлення сил та особистий простір.
Як відпочивати - це вже залежить від вас. Однак не думайте, що ви все зможете, 24 на 7 будучи з дитиною і не маючи ні години на себе. З таким темпом вигорання не за горами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, відпочивати від дитини

Цікаво також:
Новини по темі

Лікарі пояснили, що заважає швидко заснути вночі
Здоров'я | 07:40, 11.07.2025
Група психіатрів з Єля, США, назвали одну з головних причин, через яку люди мають проблеми із засинанням. На їхню думку, одним із вирішальних чинників недосипу є пізній постинг у соціальних мережах.

Довговолосі дівчата займаються сексом вдвічі частіше за короткострижених
Секс | 14:50, 10.07.2025
Такого висновку дійшли дослідники з Університету Йонсей у Південній Кореї.

Щасливі стосунки знижують рівень стресу у літньому віці
Сімейні справи | 11:20, 10.07.2025
Згідно з новими дослідженнями Каліфорнійського університету в Девісі, щасливі інтимні стосунки не лише підвищують наш настрій, але й допомагають долати стрес, особливо з віком.

Хвороби мами не призводять до аутизму в дітей
Хвороби | 09:30, 10.07.2025
Нові дослідження вчених із NYU Langone Health показали, що більшість хвороб і станів, які виникають у жінок під час вагітності, не впливають безпосередньо на розвиток аутизму в дитини.

Вчені пояснили, як травми дитинства впливають на материнство
Психологія | 06:20, 10.07.2025
Насильство, пережите в дитинстві, може не просто залишити слід на все життя - воно здатне трансформуватися в батьківську жорстокість.

Чоловіки і жінки по-різному реагують на плач дитини - дослідження
Сімейні справи | 16:15, 09.07.2025
Чому жінки прокидаються від дитячого плачу вночі частіше, ніж чоловіки? Як виявилося, біологічні відмінності в слуху та обробці мозком звукових сигналів тут ні до чого.

5 причин частіше обіймати дитину
Сімейні справи | 11:20, 09.07.2025
Згідно з дослідженнями, людям життєво необхідні обійми. Дітям вони потрібні набагато більше, ніж дорослим, адже обійми - це не тільки прояв любові й турботи. За словами вчених, обійми допомагають нам справлятися зі стресом, бути щасливіше і здоровіше