Зміна та чергування активності – основа життєдіяльності кожної людини. Відпочинок – її невід'ємна частина. Але мами чомусь відчувають почуття провини, коли хочуть побути одні.

Вон соромляться визнати, що постійне спілкування з дитиною їх стомлює. Вони пригнічують ці емоції, стають дратівливішими, і в результаті – зриваються на дитину.
Будь-якій жінці потрібен відпочинок, час на відновлення сил та особистий простір.
Як відпочивати - це вже залежить від вас. Однак не думайте, що ви все зможете, 24 на 7 будучи з дитиною і не маючи ні години на себе. З таким темпом вигорання не за горами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, відпочивати від дитини

Цікаво також:
Новини по темі

Грудне вигодовування після кесарів розтину: що треба знати?
Післяпологовий період | 09:30, 16.04.2025
Коли ви почнете процес годування грудьми після пологів, залежить від наркозу. Якщо він був місцевим, вам дадуть дитину одразу після народження, якщо загальним - малюка принесуть за кілька годин, щойно ви отямитеся.

Чому болять груди перед місячними?
Мама | 08:30, 16.04.2025
Біль у грудях перед місячними є досить поширеною проблемою серед багатьох жінок. Деяких представниць слабкої статі це лякає і насторожує. Але подібні відчуття далеко не завжди свідчать про наявність патологічних змін в організмі. Для того, щоб точно

Грудне вигодовування: переднє і заднє молоко
Післяпологовий період | 07:40, 16.04.2025
Зріле молоко з'являється в той період, коли дитині виповнюється 3-4 тижні. Саме в цей момент його склад залишається незмінним до закінчення годування. Але багатьох мам цікавить, як зрозуміти, що дитина п'є заднє молоко.

Як спілкуватися з «важкими» членами сім'ї?
Сімейні справи | 06:20, 16.04.2025
У спілкуванні з родичами дуже важко встановлювати особисті кордони й відстоювати їх, адже вас об'єднують сімейні зв’язки. Інколи буває нелегко спілкуватися навіть із близькими членами родини. Часом вас втягують у конфлікт і провокують втратити самоко

Як батькам будувати стосунки з вчителями?
Сімейні справи | 01:20, 16.04.2025
Результати досліджень показують, що одним з найважливіших факторів, що впливають на успішність дитини в школі, є залученість батьків у її освіту, зокрема формування здорових стосунків між батьками та вчителями. Як бути впевненим у тому, що дитина отр

Що робити з попрілостями під грудьми?
Мама | 14:50, 15.04.2025
Попрілість під грудьми - це запалення шкіри, що знаходиться в складках підгрудного простору. Воно утворюється внаслідок скупчення вологи, мікробів і бактерій, а також через вплив одягу. Жінки, як правило, відчувають неприємні відчуття, свербіж і диск

Біль у грудях під час клімаксу: коли потрібно хвилюватися?
Мама | 12:10, 15.04.2025
Якщо ви відчуваєте неприємні відчуття, яких раніше не спостерігалося, це зовсім не означає, що у вас виникли якісь проблеми в організмі. А для того щоб переконатися у відсутності патологій, бажано відвідати лікаря-мамолога.