«Ти ж мама!» і «яжмама»: що і кому насправді винна жінка з дітьми?

Мабуть, ні до кого не висувалася така кількість вимог за всю історію людства, як до мами. Навіть до неї ніколи не було стільки вимог раніше, як в наші дні. Що з цим робити мамам?

Вважається, що мама зобов'язана ніколи не втомлюватися і не хворіти, не відволікатися від дитини на таку «нісенітницю», як сон, і тим більше - зовнішній вигляд. При цьому, залишаючись «у формі», бадьорою та доглянутою. Вона також повинна попереджати всі бажання малюка, не допускати навіть подряпин чи нежиті, харчування дитини має бути продумане на рівні дипломованого нутриціолога, а якщо дитині хоч трохи спекотно чи холодно – це повний провал.

Крім того, їй слід весь день перебувати з дитиною, але водночас працювати, вчитися, мати цілий арсенал приготовленої їжі (при цьому, тільки свіжої) та підтримувати будинок у стані «завжди готові до зйомок для красивого журналу». Будь-яке відхилення від ідеалу викликає обурення оточуючих. Ті ж мами, які вибиваються з сил, намагаючись відповідати цим стандартам, і сто відсотків часу живуть життям дитини, отримують не схвалення, а горезвісний ярлик «яжмами».

Намагаючись стати ідеальною матір'ю, жінка взаємодіє не з дитиною, а зі своїм почуттям провини та бажанням стати зразковою мамою, постійно оцінюючи себе, внаслідок чого малюк залишається без щирої участі. Спроби зробити з себе ідеал загрожують не тільки моральним та фізичним виснаженням, а й розвитком тривожності, аж до тяжких проявів. Тривога з'являється і в малюка, який за станом матері відчуває, що навколо нього постійно щось не так. Тому заради власного здоров'я та заради благополуччя малюка варто відвернутися від суперечливих та нездійсненних вимог та замислитись: а яка мама потрібна самому малюку?

Створювати безпечне середовище для дитини
Увага: безпечне, а не безтурботне! Від ілюзії того, що задоволення потреб доступне завжди і в ту ж мить, дитина поступово переходитиме до розуміння та прийняття реального ходу речей. А ось «ідеальна мама» не залишає простору та часу для такого розуміння, її дитина, по суті, затримується у розвитку, і з сепарацією теж загрожують серйозні проблеми.

Забезпечуємо дитині спокійне середовище для розвитку
Хороша мама дозволяє дитині зіткнутися з труднощами (відповідно до віку), проявити самостійність. Там, де «ідеальна мама» зробить усе за дитину, син чи дочка «досить гарної» набудуть нового досвіду.

Справляємось з власною тривогою та втішаємо дитину
Напевно, найважчий пункт із усієї добірки: як же не турбуватися за дитину? Але ми стараємося. Якщо дитина бачить, що мама спокійна - вона швидше заспокоїться сама і відчує, що труднощі можна розв'язати. Емоційний контакт, «присутність» та передбачуваність маминої поведінки – запорука правильного розвитку.

Ми маємо право на помилку!
Уявіть собі – маємо. Дитині зовсім не треба вважати батьків вищими істотами, це хіба що розвине в ній почуття неповноцінності, а потім приведе до розчарування, коли мама, як будь-яка людина, все-таки помилиться чи виявить сильні емоції. Тому варто бути просто живою людиною! Яка утомлюється, сердиться і іноді навіть висловлює це голосніше, ніж потрібно. Поясніть свою поведінку малюкові, а якщо щось пішло не так - вибачтеся.

У мам є власне життя, власні почуття, а ще ми вміємо мріяти
Всупереч поширеній думці, дитині в міру дорослішання корисно бачити та розуміти, що мама – окрема людина, яка має право на своє життя та інтереси. У дитини «ідеальної мами» може сформуватися почуття провини за бажання мати щось «окреме» від своїх батьків. Дитина «хорошої мами» з ранніх років засвоює: бути самостійною, бажати та досягати бажаного – нормально. Це, власне, і є життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як поведінка батьків спонукає дітей до негативних вчинків?

Психологія | 01:20, 03.03.2026

"Звідки в тебе такі бешкетницькі манери? Поглянь на свого брата (сестру) – він (вона) такий спокійний", – час від часу такі слова можуть лунати від батьків, коли дитина щось наробила. Фахівці вважають, що генетика не відіграє такої ролі, як вважають

Як запобігти розлучення після народження дитини?

Післяпологовий період | 01:30, 02.03.2026

Нова роль батьків несе не лише радість, але й велику відповідальність, безліч ночей на нагляді та постійне виснаження. В таких обставинах складно зберегти відносини, проте потрібно зробити все можливе, щоб любов не вигасла.

Науковці виявили спільну ознаку, притаманну всім щасливим парам

Сімейні справи | 07:30, 01.03.2026

Повага, довіра і відданість – це основа здорових стосунків. Проте є ще один важливий компонент, який вчені визначили. Дослідники з Мартіна Лютера у Галле-Віттенберзі та Бамбергського університетів провели опитування 181 пари, які вже більше восьми ро

Обговорювати начальника за спиною корисно здоров'я - психологи

Психологія | 00:30, 01.03.2026

Як зазначають психологи, плітки про боса зміцнюють колектив і змушують усіх співробітників включатись в роботу.

Корисні поради батькам, котрі працюють вдома

Сімейні справи | 06:30, 28.02.2026

Хоча ідеально було б мати можливість віддати дитину до садка або попросити допомоги від родичів, це не завжди можливо. У таких випадках працювати вдома стає єдиною альтернативою. Розглянемо декілька корисних порад для таких батьків.

Як встановити хороші стосунки між дитиною і прийомними батьками?

Сімейні справи | 01:30, 28.02.2026

Для прийомних батьків налагодження позитивних стосунків з дитиною може бути важким завданням, проте це надзвичайно важливо. Дитина почуває дискомфорт у новому навколишньому середовищі, тому як їй, так і її новим батькам може бути важко відкритися оди

5 помилок, притаманні щасливим парам під час суперечок

Сімейні справи | 00:30, 28.02.2026

Спосіб, яким пари вирішують свої розбіжності, може визначити, наскільки шкідливими будуть їхні аргументи для відносин або наскільки конфлікти можуть призвести до позитивних результатів, що зміцнюють їх зв’язок. Ось декілька ключових правил, які варто