Секрети здорового сну малюка

У перший рік життя про будь-яку графіку складно говорити. Організм малюка змінюється з величезною швидкістю. Його біоритми залежать від погоди, пори року ... Сон, спокійний чи ні, часто є показником загального стану малюка. Для мам годинник дитячого сну - золотий час, коли можна дозволити собі трохи розслабитися. Що ж робити, щоб малюк добре спав ? На що варто звернути увагу?

Привчайте дитину до різних звуків
Чому це важливо? Тому що не завжди виходить ходити навколо малюка навшпиньки - потрібно і пральну машинку включити, і обід приготувати ... Звичайно, якщо житлоплоща дозволяє, немає нічого краще дитячої кімнати, де вся територія належить крихті. Але так буває не у всіх. Тому фахівці радять ще під час вагітності привчати дитину до різних звуків. Найефективніший спосіб - музика. Включайте приємні мелодії , вибираючи класичних композиторів.

Малюк повинен спати окремо
Сентименти - доля всіх мам. Але є речі, які вимагають суворого підходу. Дитина повинна спати в своєму ліжечку. Це вам скаже будь-який педіатр або невролог. Дану звичку потрібно формувати, щоб потім, в майбутньому, спокійно спати самій, виконувати подружній обов'язок, відвозити дитину до бабусі або віддавати в дитячий садок. Рано чи пізно від мами відірватися доведеться, і чим раніше це відбудеться, тим краще.

Краще спиться на ситий шлунок
Якщо говорити про немовлят, то вони прямо під час годування маминими грудьми і засинають. Це теж не дуже хороша звичка, яка робить маму заручницею ситуації. Якщо у малюка рано вилізли зубки, то зімкнуті щелепи на ніжних частинах тіла приносять дикий біль. Якщо бачите, що малюк засинає, обережно забирайте груди. Коли малюкові виповниться більше року, прийде час поступово відучувати від нічних годувань. Але ця тема потребує окремого розкриття.

Також сон покращують прогулянки на свіжому повітрі, масаж, купання. Але головне - гарний настрій мами. Це, до речі, впливає і на освіту кольок у новонароджених, які часто псують сон. Бережіть себе, більше відпочивайте ! Це необхідно вам обом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Новонароджені запам'ятовують набагато більше, ніж ми думали

Немовля | 07:40, 10.07.2025

Зазвичай ми майже нічого не пам'ятаємо про своє дитинство. Цей феномен називають "дитячою амнезією". Однак нове дослідження вчених із Єльського університету довело, що немовлята все-таки здатні запам'ятовувати події, просто ці спогади стають недоступ

Чоловіки і жінки по-різному реагують на плач дитини - дослідження

Сімейні справи | 16:15, 09.07.2025

Чому жінки прокидаються від дитячого плачу вночі частіше, ніж чоловіки? Як виявилося, біологічні відмінності в слуху та обробці мозком звукових сигналів тут ні до чого.

5 причин частіше обіймати дитину

Сімейні справи | 11:20, 09.07.2025

Згідно з дослідженнями, людям життєво необхідні обійми. Дітям вони потрібні набагато більше, ніж дорослим, адже обійми - це не тільки прояв любові й турботи. За словами вчених, обійми допомагають нам справлятися зі стресом, бути щасливіше і здоровіше

Як доглядати за шкірою немовлят влітку?

Немовля | 01:20, 08.07.2025

Влітку шкіра немовлят потребує особливого догляду через чутливість до сонця, спеки та поту. Важливо уникати перегріву, використовувати сонцезахисні засоби, зволожувати шкіру, та забезпечувати регулярний догляд за ділянками під підгузком, щоб запобігт

Що робити, якщо у дитини закреп?

Дитина | 07:40, 07.07.2025

Кожні батьки зіштовхуються з проблематичними випорожненнями кишечника у дитини, причому ці складнощі виникають у різному віці та залежать від багатьох факторів.

Розлади сну у дитини: як допомогти?

Дитина | 06:20, 07.07.2025

За даними дослідження близько 50% дітей мають порушення зі сном. Безсоння впливає на якість життя, поведінку, настрій, навчання, увагу та пам’ять. У дітей та підлітків сон повинен тривати 8-10 годин на добу.

Чи небезпечний стафілокок у грудному молоці?

Післяпологовий період | 10:30, 04.07.2025

Народження малюка - величезна радість для батьків. А також велика відповідальність за його здоров'я та майбутнє. Перше, що пропонують у пологовому будинку мамі - це погодувати дитину найкращою для нього їжею - грудним молоком.