Як навчити дитину самостійно засинати?

Як без зайвого стресу і нервів навчити малюка самостійно засинати - читайте у матеріалі.

Етапи привчити малюка самостійно засинати:

1. Переконайтеся, що у дитини немає медичних проблем, що викликають порушення сну.

2. Скорегуйте всі поведінкові причини порушень сну.

3. Введіть щоденні ритуали сну.

4. Якщо у дитини сформувалися шкідливі звички, пов'язані зі сном, поступово відучити малюка від них, зберігши вже введені обряди сну.

- Якщо дитина звикла засинати на руках, спочатку робіть все менше і менше заколисуючих рухів, потім все раніше і частіше перекладайте малюка в ліжечко.

- Поступове відокремте засипання від прийому їжі (смоктання грудей або пляшечки). На першому етапі привчання до самостійного засипання допустима заміна грудей або пляшечки соскою.

5. Необхідно забезпечити поступове фізичне віддалення батьків від дитини.

6. Поступово відучіть дитину від нічних прокидання; для цього спочатку замініть суміш або грудне молоко водою.

Якщо діяти щодня, поступово, цілеспрямовано, послідовно і чітко, то ви обов'язково привчите свого малюка засинати самостійно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Комфорт малюка: як часто змінювати підгузки?

Немовля | 22:30, 13.02.2026

Одним із ключових аспектів догляду за немовлям є своєчасна заміна підгузків. Від цього залежить не лише комфорт дитини, а й її здоров’я. Як визначити оптимальну частоту заміни?

Чому поцілунок дорослого може нашкодити новонародженому?

Немовля | 21:30, 13.02.2026

Поява немовляти – це момент великої радості, а новонароджені настільки милі, що важко стриматися, щоб не поцілувати їх у щічку або лобик. Проте навіть такий ніжний жест, як поцілунок, може нести серйозну загрозу для здоров’я малюка. Особливо в перші

Чи обов'язково міняти по батькові дитини, коли змінюється ім'я батька?

Дитина | 01:20, 13.02.2026

У житті трапляються ситуації, коли одна з ключових ланок ідентичності людини — ім’я — змінюється. Наприклад, батько вирішує змінити власне ім’я з особистих чи релігійних міркувань, або після набуття іншого громадянства. Відразу постає юридичне й побу

Чому чоловіки і жінки по-різному реагують на дитячий плач?

Сімейні справи | 02:10, 09.02.2026

Дослідники не змогли пояснити те, чому чоловіки частіше вночі не прокидаються від дитячого плачу, простими біологічними відмінностями між статями. Досі було припущення, що відповідальні за слух ділянки мозку жінок більш пристосовані до розпізнавання

Чому діти усе сують в ніс: науковий погляд на дитячу допитливість

Дитина | 00:30, 09.02.2026

Мабуть, у кожного є сімейна історія про те, як малеча запхнула собі в ніс квасолину, деталь від LEGO чи кісточку від черешні. А може, цим допитливим дослідником були ви самі — помітили, що предмет якраз поміщається в ніздрю, та й вирішили перевірити,

Чому дитині важко спати вночі?

Дитина | 06:30, 07.02.2026

Дитина може відмовлятися від сну вночі з різних причин, включаючи фізіологічні, психологічні та звичайні зміни в її режимі та розвитку.

Грудне молоко: який воно має мати смак?

Післяпологовий період | 20:30, 03.02.2026

Чи замислювалися ви коли-небудь, який смак має грудне молоко. Можливо, це видається дивним, але запитання не таке вже й рідкісне.