Етапи привчити малюка самостійно засинати:
1. Переконайтеся, що у дитини немає медичних проблем, що викликають порушення сну.
2. Скорегуйте всі поведінкові причини порушень сну.
3. Введіть щоденні ритуали сну.
4. Якщо у дитини сформувалися шкідливі звички, пов'язані зі сном, поступово відучити малюка від них, зберігши вже введені обряди сну.
- Якщо дитина звикла засинати на руках, спочатку робіть все менше і менше заколисуючих рухів, потім все раніше і частіше перекладайте малюка в ліжечко.
- Поступове відокремте засипання від прийому їжі (смоктання грудей або пляшечки). На першому етапі привчання до самостійного засипання допустима заміна грудей або пляшечки соскою.
5. Необхідно забезпечити поступове фізичне віддалення батьків від дитини.
6. Поступово відучіть дитину від нічних прокидання; для цього спочатку замініть суміш або грудне молоко водою.
Якщо діяти щодня, поступово, цілеспрямовано, послідовно і чітко, то ви обов'язково привчите свого малюка засинати самостійно.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 причин, чому треба зробити щеплення від кору
Топ-20 справ, які треба зробити дітям і батькам цієї осені
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: дитина, немовля, малюк, сон, засинати, привчити
