Авітаміноз може призвести до...лікарні

Adoption

Date: 14:46, 05.03.2013 | Категорія: Новини [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

2848 Переглядів

З весняною порою приходить не лише гарний настрій і сонячне світло, а й низка проблем зі здоров'ям в організмі людини. Адже, як відомо, весна - це пора оновлення, а для оновлення організму необхідна достатня кількість вітамінів. Як вирахувати, чи здорові Ви, або ж, чи не почався у Вас авітаміноз?
"Наша мама" допоможе Вам у цьому.

Фахівці стверджують, що людині рідко може не вистачати тільки одного вітаміну. Якщо організм чогось хоче, то відразу багато. Зазвичай не вистачає вітамінів А, D, Е і біотину. Або ж вітамінів С і групи В, якщо Вам не вистачає рослинної їжі.

Але є кілька симптомів, що вказують на авітаміноз. І перший - це незвичайна реакція на строкатий одяг і кольори. Хоча така реакція не може бути симптомом, але якщо Ви за собою спостерігали щось подібне, то Вам краще перечитати цю статтю.

Отже, перші ознаки - Ваша шкіра стала сухою, а губи тріскаються. У куточках рота з'явилися тріщинки. Нігті тьмяніють і стають ламкими, покриваючись плямами.

При розчісуванні випадає волосся, іноді з'являється лупа або навіть сивина.

Повіки, особливо вранці, опухають, а очі стають червоними або навіть сльозяться. У цьому випадку Вам краще подбати про поліпшення харчування. Однак, якщо Ви побачили, що Ваші ясна почали кровоточити, а зуби почали хитатися - краще йти до лікаря. Це явні ознаки нестачі вітамінів.

А далі починається раптове набрякання суглобів, ниючий біль у м'язах. Може бути погана координація рухів і, навіть, судоми. Людина з нестачею вітамінів весь час відчуває холод, і навіть чує свій запах тіла. Нервова система теж страждає. Дратівливість, апатія, депресія. Мучить безсоння. Підвищується рівень холестерину в крові, можуть бути запори або проноси. Немає статевого потягу.

В такому випадку, краще за все звернутися до фахівця, аби не затягувати лікування і швидше набрати форму.
Бажаємо Вам повної віддачі весни у всьому її прояву!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: