Як уникнути обвисання грудей після грудного вигодовування

Adoption
Date
  • 1177 Переглядів
Важливі правила-пам'ятки для мам

6032_1.jpeg (40.17 Kb)


Груди жінки в основному складаються з жирової і залозистої тканини. Жирова відповідає за об'єм грудей, а залозиста - за вироблення молока. Приблизно з 10-го тижня вагітності під дією гормонів залозиста тканина починає розростатися, витісняючи жирову. З народженням дитини приходить молоко, і в перший місяць дуже важливо налагодити грудне вигодовування.

Якщо у вас з цим будуть проблеми, на які ви не реагуватимете, або ж ви різко відмовитеся від ГВ, залозиста тканина піде, а жирова не встигне накопичитися і заповнити груди.

Лактацію потрібно зводити нанівець повільно, плавно зменшуючи частоту і тривалість годувань. В такому випадку зворотний процес заміщення залозистої тканини на жирову протікає правильно. Жирок накопичується поступово, займаючи своє законне місце в надрах грудей. Розтягнута шкіра теж приходить в форму без зайвого стресу. Навіть якщо від вас і піде колишній об'єм, то втрати будуть невеликі.

Окрім того, лікарі радять не зловживати дієтами - рідке обмеження в харчуванні під час ГВ чи після спровокують "вушка спанієля" - воно вам потрібно?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: грудне вигодовування, груди


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Зміна фінансового статусу родини після появи дитини — один із найпотужніших тригерів для сварок, який здатний похитнути навіть найміцніший шлюб.

    Чому фінансові конфлікти загострюються після народження малюка?

    Післяпологовий період | 07:30, 18.06.2026

    Зміна фінансового статусу родини після появи дитини — один із найпотужніших тригерів для сварок, який здатний похитнути навіть найміцніший шлюб.

    Післяпологова депресія — це не примха чи лінощі, а серйозний медичний стан, який вимагає максимальної чуйності від партнера.

    Післяпологова депресія та шлюб: як чоловікові підтримати дружину в найважчий період?

    Тато | 06:30, 18.06.2026

    Післяпологова депресія — це не примха чи лінощі, а серйозний медичний стан, який вимагає максимальної чуйності від партнера.

    Коли в домі з'являється немовля, чоловіки часто опиняються в тіні материнської турботи, що призводить до прихованих образ та віддалення.

    Як запобігти емоційному віддаленню чоловіка після появи малюка?

    Післяпологовий період | 01:20, 18.06.2026

    Коли в домі з'являється немовля, чоловіки часто опиняються в тіні материнської турботи, що призводить до прихованих образ та віддалення.

    Народження малюка — це не лише радість, а й радикальна перебудова всього життя пари, яка часто провокує глибоку кризу у стосунках.

    Чому перший рік батьківства стає найбільшою кризою для шлюбу?

    Сімейні справи | 00:30, 18.06.2026

    Народження малюка — це не лише радість, а й радикальна перебудова всього життя пари, яка часто провокує глибоку кризу у стосунках.

    Інтимне життя після народження малюка часто стає на паузу через фізичне виснаження жінки, гормональну перебудову та зміну сприйняття власного тіла.

    Секс після пологів: як подолати психологічні бар'єри?

    Післяпологовий період | 08:30, 17.06.2026

    Інтимне життя після народження малюка часто стає на паузу через фізичне виснаження жінки, гормональну перебудову та зміну сприйняття власного тіла.

    Багато молодих мам відчувають гостре почуття провини, коли залишають малюка на бабусю чи няню, щоб сходити з чоловіком у кіно або кафе.

    Чому батькам життєво необхідно залишати дитину на кілька годин?

    Сімейні справи | 07:30, 17.06.2026

    Багато молодих мам відчувають гостре почуття провини, коли залишають малюка на бабусю чи няню, щоб сходити з чоловіком у кіно або кафе.

    Саме гормональні коливання пояснюють більшість змін, з якими стикається жінка в перші тижні та місяці після пологів: перепади настрою, сльозливість, в

    Гормональні зміни після пологів

    Післяпологовий період | 07:30, 17.04.2026

    Саме гормональні коливання пояснюють більшість змін, з якими стикається жінка в перші тижні та місяці після пологів: перепади настрою, сльозливість, втому, випадіння волосся, зміни ваги, проблеми зі сном, зниження лібідо або, навпаки, тривожність і д

    Коментарі до новини