Гігієна мами у перші дні і тижні після пологів

Післяпологовий період триває від 6 до 8 тижнів і закінчується, коли організм жінки відновлюється повністю. В цей період жінці потрібно дбайливо ставитися до гігієни свого тіла.

Про миття рук після туалету й різні рушники для тіла та обличчя знають навіть діти, тож тут варто згадати лише про особливості гігієни в післяпологовому стані.

У перші тижні після пологів у жінки ще тривають кров'янисті виділення зі статевих шляхів (так звані лохії). У цей період треба з особливою ретельністю дотримуватися простих правил гігієни, щоб уникнути запалення через інфікування швів або через недостатню особисту гігієну в пологовому будинку.

Ванну можна буде приймати тільки тоді, коли повністю припиняться виділення зі статевих шляхів, тож поки що доведеться обмежитися теплим душем. Перші дні після пологів душ рекомендують приймати мінімум двічі на день.

На жаль, не в кожної породіллі буває окрема палата з душем, і не завжди легко кілька разів на день потрапити в душ, спільний на кілька палат. А от підмиватися теплою водою рекомендують після кожного відвідування туалету, у напрямку від промежини до анусу, щоб не занести інфекцію з прямої кишки в піхву.

Важливим є правильний вибір засобу для інтимної гігієни. Мило або гель у жодному разі не повинні викликати алергічних реакцій. Для гігієни в післяпологовому періоді краще користуватися дитячим милом або милом з антибактеріальним ефектом.

Спеціальні гелі для інтимної гігієни також можна використовувати після пологів. Їх позитивними якостями є відсутність подразнюючого впливу на шкіру за рахунок нейтрального рН, хороший очищаючий і дезодоруючий ефект, але найцінніша властивість цих засобів – антибактеріальний і протизапальний захист.

Усупереч народним стереотипам, для підмивання не можна користуватися милом із високим вмістом лугу, тобто господарським милом.

езцінний винахід – жіночі гігієнічні прокладки. Після пологів важливо вибрати "дихаючі" прокладки й змінювати їх частіше, але не рідше ніж через 3 години. Хороша новинка для попередження інфікування після пологів – прокладки з аніонами.

У кожній такій прокладці вмонтований аніоновий чіп, який має протизапальні й антибактеріальні властивості. Слід знати, що упродовж усього післяпологового періоду не можна користуватися піхвовими тампонами.

Поки не припиняться виділятися лохії, також не можна купатися в річці, озері, морі або басейні, бо в організм можуть потрапити різні бактерії й викликати запалення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому фінансові конфлікти загострюються після народження малюка?

Післяпологовий період | 07:30, 18.06.2026

Зміна фінансового статусу родини після появи дитини — один із найпотужніших тригерів для сварок, який здатний похитнути навіть найміцніший шлюб.

Післяпологова депресія та шлюб: як чоловікові підтримати дружину в найважчий період?

Тато | 06:30, 18.06.2026

Післяпологова депресія — це не примха чи лінощі, а серйозний медичний стан, який вимагає максимальної чуйності від партнера.

Як запобігти емоційному віддаленню чоловіка після появи малюка?

Післяпологовий період | 01:20, 18.06.2026

Коли в домі з'являється немовля, чоловіки часто опиняються в тіні материнської турботи, що призводить до прихованих образ та віддалення.

Чому перший рік батьківства стає найбільшою кризою для шлюбу?

Сімейні справи | 00:30, 18.06.2026

Народження малюка — це не лише радість, а й радикальна перебудова всього життя пари, яка часто провокує глибоку кризу у стосунках.

Секс після пологів: як подолати психологічні бар'єри?

Післяпологовий період | 08:30, 17.06.2026

Інтимне життя після народження малюка часто стає на паузу через фізичне виснаження жінки, гормональну перебудову та зміну сприйняття власного тіла.

Чому батькам життєво необхідно залишати дитину на кілька годин?

Сімейні справи | 07:30, 17.06.2026

Багато молодих мам відчувають гостре почуття провини, коли залишають малюка на бабусю чи няню, щоб сходити з чоловіком у кіно або кафе.

Гормональні зміни після пологів

Післяпологовий період | 07:30, 17.04.2026

Саме гормональні коливання пояснюють більшість змін, з якими стикається жінка в перші тижні та місяці після пологів: перепади настрою, сльозливість, втому, випадіння волосся, зміни ваги, проблеми зі сном, зниження лібідо або, навпаки, тривожність і д