Чи можна вживати холодець годуючим мамам?

Adoption
Date
  • 641 Переглядів
Так, адже у складі цієї страви немає ніяких шкідливих або алергенних продуктів. Варто, однак, знати і дотримувати деякі правила, що дозволяють безболісно ввести це нове блюдо в раціон харчування годуючої жінки, адже жирний бульйон або, наприклад, морква можуть викликати у деяких діток коліки або підвищене газоутворення.

16_4.jpg (36.86 Kb)

Перше правило говорить, що перш, ніж познайомити дитину з холодцем, мамі треба ввести в своє меню окремо всі його складові. І якщо у малюка раптом виявиться алергія або неприйняття якогось одного інгредієнта, тієї ж моркви, то просто можна виключити її в процесі приготування холодцю.

Для першого знайомства краще зварити холодець на основі бульйону з курячих лапок. Так можна буде перевірити реакцію маленького на нову їжу. Краще готувати бульйон для холодцю з того м'яса, яке часто вживає в їжу мама. Це може бути як курятина, так і пісна свинина, яловичина. Часник і цибуля багато радять повністю виключати з приготування цієї страви для годуючої мами. Інші ж дієтологи кажуть, що можна додати трохи часнику для більш насиченого смаку - на два літри бульйону дозволяється кинути один часниковий зубок.

Перший раз матуся може з'їсти зовсім невелику за обсягом порцію - грамів 50-70. Робити це краще в першій половині дня. Якщо у відповідь у дитини не буде ніяких небажаних проявів, то тоді можна поступово збільшувати порції. У добу мамі дозволяється з'їдати 200 грамів холодцю, а на тиждень - 500 грамів. Якщо ж мама не відмовляється у холодець від часнику й кладе його у великих кількостях, то дозволена норма повинна бути знижена в півтора рази. Для приготування холодцю для годуючої жінки треба смажити м'ясо на шматочки маленького розміру. Якщо страва готуватиметься без желатину, то треба покласти замість нього свинячі ніжки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: післяпологовий період, годування грудьми, гв, що можна їсти годуючій мамі


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Багато жінок відчувають післяпологові набряки обличчя та кінцівок, таких як руки, стопи та ноги. Деякі також відчувають набряк навколо розрізу після к

7 методів лікування післяпологових набряків

Післяпологовий період | 14:00, 21.09.2022

Багато жінок відчувають післяпологові набряки обличчя та кінцівок, таких як руки, стопи та ноги. Деякі також відчувають набряк навколо розрізу після кесаревого розтину або на промежині, якщо була епізіотомія або розрив.Поки ви чекаєте, що ваші нирки

В останні десятиліття жінки все більш відповідальніше ставляться до цього важливого процесу, адже розуміють, наскільки це корисно для здоров’я та майб

Цікаві факти про грудне вигодовування

Післяпологовий період | 08:00, 21.09.2022

В останні десятиліття жінки все більш відповідальніше ставляться до цього важливого процесу, адже розуміють, наскільки це корисно для здоров’я та майбутнього малюка.

Незалежно від того, чи ви народжували вагінально чи за допомогою кесаревого розтину, ваше тіло потребує додаткової підтримки під час загоєння. Такі по

5 супів, які жінки всього світу п’ють для відновлення після пологів

Вагітність та пологи | 08:30, 20.09.2022

Незалежно від того, чи ви народжували вагінально чи за допомогою кесаревого розтину, ваше тіло потребує додаткової підтримки під час загоєння. Такі поживні речовини, як залізо, вітамін B-12 і фолат, або фолієва кислота, можуть сприяти заміні клітин к

Фахівці вивчили мозок 40 чоловіків, які готувались стати батьками. Вони проводили дослідження протягом вагітності та через кілька місяців після. В яко

Мозок чоловіків змінюється після народження дитини — вчені

Вагітність та пологи | 10:00, 15.09.2022

Фахівці вивчили мозок 40 чоловіків, які готувались стати батьками. Вони проводили дослідження протягом вагітності та через кілька місяців після. В якості контрольної групу виступили 17 бездітних чоловіків.

Особливістю лікування вагітної полягає в тому, що більшість протизастудних препаратів не показана для застосування у цьому стані, особливо у перший тр

Лікування застуди та ГРВІ при вагітності і грудному вигодовуванні

Вагітність та пологи | 05:00, 14.09.2022

Особливістю лікування вагітної полягає в тому, що більшість протизастудних препаратів не показана для застосування у цьому стані, особливо у перший триместр вагітності.

Післяпологовий ендометрит - випадок, коли запалюється внутрішній шар матки (ендометрію). З таким захворюванням, на жаль, стикається практично кожна ва

Ендометрит - післяпологове ускладнення

Післяпологовий період | 12:00, 12.09.2022

Післяпологовий ендометрит - випадок, коли запалюється внутрішній шар матки (ендометрію). З таким захворюванням, на жаль, стикається практично кожна вагітна жінка. Цілісність ендометрію, як і його нормальна функціональність, дуже важливі для того, щоб

Фахівці рекомендують особливу увагу приділяти стану жінки після пологів, оскільки вона  перенесла потужне навантаження на організм, внаслідок якого ві

Відновлення гормонального фону жінки після пологів

Післяпологовий період | 12:00, 11.09.2022

Фахівці рекомендують особливу увагу приділяти стану жінки після пологів, оскільки вона перенесла потужне навантаження на організм, внаслідок якого відбувається чимало змін, а процес відновлення відбуватиметься впродовж 3-5 років.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: