Тривале грудне вигодовування підвищує IQ дитини

Дослідження вказують, що насправді все може відбуватися з точністю навпаки – тривале годування грудьми зміцнює організм і матері, і дитини.

1. Підвищення інтелекту дітей
Дослідження, які показують зв’язок між IQ і годуванням грудьми, провів бразильський доктор наук Бернардо Лессі Орта. Опубліковані в журналі «The Lancet Global Health» дані показують, що діти, яких годували грудьми, під час навчання отримують високі бали в тестах і досягають значних успіхів в професії. Багато вчених ставлять під сумнів подібні дослідження. Однак доктор Орта зміг переконати наукове співтовариство в своїй правоті.

Він вивчав результати 3,5 тисяч людей з різних соціальних верств, виключивши такі важливі фактори впливу, як освіта матері, дохід сім’ї та вага при народженні. Навіть при цих рівних факторах, діти, яких годували грудьми, мали вищий рівень IQ. Вони ж надалі активніше навчалися і отримували зарплату більшу, ніж їх колеги-«штучники». Вчений пояснює цей факт тим, що в грудному молоці міститься багато насичених жирних кислот, незамінних для розвитку мозку. Чим довше у матері є можливість годувати грудьми, тим це краще для інтелекту дитини.

2. Можливість схуднути
Зараз багато жінок хочуть швидко схуднути відразу після пологів. І таку можливість дійсно дає грудне вигодовування. У цей період можна спокійно підвищити калорійність на 200-300 ккал і все одно худнути. Саме скільки потрібно жінці, щоб продовжувалося вироблення молока. Правда, лікарі попереджають, що різко і швидко після пологів худнути і не потрібно. Якийсь час підвищений апетит підтримує гормон пролактин, але з часом його активність знизиться, а значить піде і вага. Якщо цього все-таки не відбувається, причина, як правило, не годування грудьми, а режим дня мами. Годуючі мами в перші місяці погано сплять і їдять тоді, коли є для цього час. Згодом режим дня налагодиться, і грудне годування піде на користь і мамі, і дитині.

3. Молоко корисне і після року
Від годування грудьми часто відмовляються, коли дитині вводять прикорм. Вважається, що в молоці після півроку годування вже немає корисних речовин. При цьому під час другого року годування кількість імунних факторів в молоці може навіть збільшуватися. Антитіла в жіночому молоці присутні весь термін годування грудьми і весь час формують імунітет дитини. Чим довше дитину годують грудьми, тим менша ймовірність алергічних реакцій, в тому числі харчових, адже грудне молоко формує мікробіом кишечника.

Рекомендації ВООЗ на сьогоднішній день передбачають шість місяців годування грудьми як мінімальний термін. Максимум – на розсуд матері. Але вцілому ВООЗ підкреслює: навіть невелике збільшення терміну годування грудьми могло б запобігти до 10% всіх випадків смерті дітей до п’яти років, адже роль молока матері в лікуванні та попередженні деяких дитячих хвороб дуже недооцінена.

4. Годування захищає від остеопорозу
Протягом багатьох років ми чули, що все відбувається з точністю до навпаки. Мама віддає дитині з молоком багато корисних речовин, внаслідок чого у неї самої мінералізація кісток знижується. Тому у мам страждають зуби, волосся, ламаються нігті … Доктор Анна Прентіс з Дослідницького центру з харчування людини в Кембриджі (Великобританія) вивчала стан матерів, які продовжували годувати навіть після року і введення прикорму.

Дійсно, на початку періоду годування мінералізація кісток годуючої мами може зменшитися, але зовсім це дуже малий відсоток – всього на 1-2%, але в подальшому кісткова маса повністю відновлюється, а після завершення годування може навіть збільшитися. Організм жінки пристосований до таких «навантажень», тому сьогодні розвиток остеопорозу ніяк не пов’язують з тривалістю годування. Якщо ж у годуючої мами є проблеми з таким станом, причину слід шукати в іншому.

5. Секретний інгредієнт лактації
Необхідність підтримувати рівень лактації і дотримуватися дієти зупиняє багатьох мам від тривалого годування. Хоча в більшості країн ніяких особливих дієт для матерів просто не існує. При цьому жінка навіть може пити каву і алкоголь. Мова, звичайно, йде про один келих вина або чашку кави. Якщо ж у дитини з’являється алергічна реакція, можна на деякий час виключити алергенні продукти. Щодо того, чи потрібно вживати якісь особливі страви (наприклад, популярне – пити молоко, щоб з’явилося молоко, в тому числі згущене), ніяких доказів теж немає. Найважливіший «секретний» інгредієнт материнської дієти – це вода, з якої майже на 90% і складається грудне молоко. Води потрібно пити багато – дві-три літри на день. Взагалі за якість лактації «відповідальний» загальний стан мами і генетика.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 ознак того, що дитина стане успішною, попри погані оцінки в школі
  
• Як назвати дитину згідно з її знаком зодіаку, щоб дитина була щасливою?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Тривале грудне вигодовування підвищує IQ дитини

Післяпологовий період | 14:50, 08.01.2025

Дослідження вказують, що насправді все може відбуватися з точністю навпаки – тривале годування грудьми зміцнює організм і матері, і дитини.

Вчені назвали несподівану зміну в організмі жінки після вагітності

Мама | 11:20, 08.01.2025

Вчені з Сасекського університету (Великобританія) дійшли висновку, що у жінки, яка щойно народила, значно змінюється голос. Дослідження довело, що частота знижується, а сам голос після перших пологів стає монотонним.

Грудне вигодовування після кесарів розтину

Післяпологовий період | 08:30, 06.01.2025

Є підстави вважати, що кесарів розтин без пологової діяльності підвищує ймовірність виникнення труднощів з грудним вигодовуванням. Пояснення цього досить просте: коли час народження заплановано лікарем, ні мамі, ні дитині не дають можливості виробити

Що робити, якщо почало пропадати грудне молоко?

Післяпологовий період | 07:40, 03.01.2025

Грудне вигодовування вважається золотим стандартом дитячого харчування – воно дає дитині найкращу харчову цінність, підтримує її імунітет і допомагає створити якнайтісніший зв’язок між матір’ю та дитиною. Водночас іноді грудного молока не вистачає. Л

Mommy Makeover: комплексна пластична хірургія після народження дитини

Мама | 06:20, 29.12.2024

Тренд Mommy Makeover виник у 2000 роках у США і здобув світову популярність. Операції з відновлення після вагітності стали порятунком для багатьох жінок, які прагнули повернутися до гармонії з тілом.

Як виробляється молоко після пологів?

Післяпологовий період | 10:30, 27.12.2024

Виробництво молока в грудях і потік молока тісно пов’язані з відповіддю тіла мами на сенсорні подразники, що забезпечуються смоктанням дитини, і гормональними змінами, що відбуваються в її тілі:

Гарбуз допомагає контролювати вагу під час вагітності і після пологів

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: