Беременность при сердечно-сосудистых заболеваниях: правила лечения и профилактики

Adoption

Date: 22:13, 25.06.2019 | Категорія: Плануємо дитину [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

938 Переглядів

Как уменьшить риск для себя и будущего малыша?

1075_crop.jpeg (35.61 Kb)

Так как сегодня все больше и больше будущих родителей подходит к вопросу планирования беременности со всей серьезностью и перед зачатием консультируется у всевозможных врачей, сдает множество анализов, то немалое количество заболеваний мамы и будущего малыша можно легко исключить из списка. Впрочем, остаются хронические заболевания, а также такие, на которые нельзя повлиять, просто выпив таблетку или сделав прививку – это сердечно сосудистые заболевания.

Беременность провоцирует немалую нагрузку на организм женщины: плод растет, организм начинает выполнять все свои функции на пределе, буквально работая за двух, а то и трех человек. Кровь начинает циркулировать в большем объёме, нагружая сердце – и это особенно ощутимо в третьем триместре беременности.

Как планировать беременность, если вы ощущаете, что у вас проблемы с сердцем и сосудами?

Во-первых, не паниковать больше, чем нужно. Беременность – это природный физиологический процесс, для которого организм женщины буквально «подстроен». Чтобы во время вынашивания малыша вы не получили больше проблем, чем радости, стоит помнить о правильной профилактике и своевременной диагностике заболеваний.

1. Не забывайте о физических нагрузках и умеренной активности. Любые проблемы с сердцем – это не причина лежать целыми днями на диване и заедать боль шоколадом. Если врач не запретил, занимайтесь спортом, полюбите пешие прогулки и не прекращайте физическую активность во время беременности – даже в этот период! Запишитесь на йогу или пилатес – небыстрые движения и умеренная нагрузка на организм принесут пользу и до беременности, и во время нее.

2. Не забывайте о витаминах и лекарствах.
Хотя мы все стремимся как можно меньше принимать различные препараты, если ваш лечащий врач выписал вам те или иные добавки, не избегайте их. Правильно подобранный комплекс витаминов будет полезным для вашего организма особенно в период беременности, когда вы нуждаетесь в двойной дозе полезных элементов.

3. Поддерживайте свой здоровый вес.
Многие беременные уверенны, что как только тест покажет им две полоски, нужно жить на широкую ногу – кушать за двух, спать за двух… И если дополнительных отдых вам не помешает, особенно при риске сердечно-сосудистых заболеваний, то еще одна порция будет совершенно лишней. Кушайте, когда чувствуете голод и не переедайте – вся вредная пища «осядет» на вашей талии, принеся потом вред и организму, и фигуре.

4. Избегайте стрессов и плохих привычек.
Будущим матерям и беременным нельзя нервничать, курить и употреблять алкоголь – а если мы говорив об организме, который работает на износ и еще подкидает проблемы с сердцем и сосудами, запрет становится еще более очевидным. Любите себя и будущего малыша – а это возможно только при хорошей заботе!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: