Яка пора року найбільш сприятлива для планування зачаття дитини?

Пари, які планують зачати дитину, повинні ретельно пройти всі етапи підготовки в цій, на перший погляд, простій справі, проте варто пам'ятати, що пора року теж відіграє важливу роль в зачатті дитини, періоді вагітності, післяпологовому періоді і становленні лактації. Які ж особливості кожної пори року?

Зима

До кінця останнього місяця осені запаси літніх вітамінів, енергії і сил у жінки та чоловіка підходять до кінця. Людський організм готується до своєрідної «сплячки», а зачаття для організму жінки може стати сильним стресом. Воно в жіночому організмі призводить до екстреної перебудови

У цей період жінка часто відчуває раптові напади втоми, дратівливості і сонливості. Перші місяці вагітності припадають на епідеміологічний сезон - грудень і лютий, що загрожує майбутній мамі захворіти на грип й інші вірусні захворювання. Це дуже небезпечно для здоров'я малюка, так як плацента, що захищає плід від негативного впливу, починає активно працювати лише з 14 тижня вагітності, отже, вірус може атакувати незахищену яйцеклітину. Перші місяці життя дитини припадають на осінню негоду, а довгі прогулянки, які так необхідні для зростаючого організму, можуть призвести до застуди у матері, і при неправильному одяганні малюка і організації місця в колясці до переохолодження дитини і, як наслідок, до застудних захворювань. Крім того, осінні породіллі найбільш схильні до післяпологової депресії, нападів меланхолії і менш активно скидають вагу.

Весна

Навесні як у жінок, так і у чоловіків спостерігають гіповітаміноз, навіть лікувальний курс спеціальних вітамінів не може повністю заповнити потреби дорослого організму у вітамінах та мікроелементах. Однак, величезний плюс весняного зачаття - це можливість у літній період, коли ембріон активно розвивається і росте, виїхати на природу, насолоджуватися свіжим літнім повітрям і вдосталь їсти овочі, фрукти, ягоди та зелень.

Третій триместр вагітності припадає на зимовий період, коли майбутній мамі слід бути занадто обережною, щоб не травмуватися, тому що навіть маленька травма або падіння можуть стати небезпечними для мами і для малюка.

Тому від прогулянок, можливо, доведеться відмовитися і обмежитися прогулянкою на балконі або на лавочці біля під'їзду. Зате в зимовий період активно виробляється мелатонін, що сприяє міцному сну, та й самопочуття у майбутньої мами в останні місяці вагітності краще, ніж в жарку пору. Варто згадати й про гардероб, так як на зимовий період вагітній жінці необхідні нові речі.

Літо

Період зачаття - найблагополучніший за насиченістю організму жінки і чоловіки вітамінами, також він сприятливий хорошими погодними умовами. Влітку вагітній жінці рекомендують чітко дотримуватися санітарних заходів: ретельно мити фрукти і овочі, зелень, ягоди, так як спека створює благотворні погодні умови для розмноження різноманітних бактерій. Пологи і початок лактації збігаються з періодом гіповітамінозу. Зокрема зачаття влітку - позитивне для здоров'я, але більша частина вагітності припадає на осінь зі своєю негодою, зиму зі своїми морозами тощо і, звичайно ж, епідеміями в міжсезоння.

Осінь

Це найкращий фундамент для успішного зачаття дитини і здорової вагітності, адже відпочивши і набравшись сил за літній період жіночий і чоловічий організми готові до народження дитини. Подружній парі, що планує зачаття дитини, лікарі рекомендують провести літо не в задушливому офісі запиленого міста, а на природі, далеко від шуму і гамору.

Перший триместр вагітності з його підвищеною сонливістю і токсикозом припадає на дощову пору, другий триместр - на морозно-підбадьорливий період, а третій триместр, коли рухи вже скуті - на період весняного пробудження і початок літа.

Важливо те, що до початку літа мама вже знову в формі і готова насолоджуватися своїм новим статусом і гарною погодою. Проте загроза захворіти на грип та інші вірусні захворювання в період міжсезоння дуже велика. Через гормональні зміни в організмі жінки і фізіологічні особливості в останньому триместрі вагітності майбутня мама відчуває тривогу, а так як цей триместр припадає на максимальну тривалість світлового дня, то вагітна жінка не може розслабитися і заснути. У літній період, коли висока температура повітря, період адаптації новонародженого до зовнішніх умов проходить складніше, проте малюк отримує багато вітаміну Д, а також теплі повітряні ванни.

Читайте також, як запланувати вагітність ідеально.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому весна — ідеальний час для планування вагітності?

Плануємо дитину | 00:30, 06.11.2025

Багато пар замислюються над найбільш сприятливим для зачаття періодом, щоб майбутня мама і новонароджена дитина почували себе максимально комфортно. Наприклад, деякі жінки погано переносять спеку, холод або схильні до осінніх застуд. Подібних проблем

Вживання горіхів підвищує шанси чоловіків на батьківство

Плануємо дитину | 23:30, 05.11.2025

Група дослідників знайшла підтвердження тому факту, що додавання в раціон чоловіка горіхів збільшує його шанси на зачаття. Такі висновки були зроблені на основі експериментів групи вчених з університету Universitat Rovira I Virgili (Іспанія). У досл

Чи може лікування безпліддя призвести до набору зайвої ваги?

Плануємо дитину | 07:30, 05.11.2025

«Я набираю вагу. Це через лікування безпліддя?» — одне з частих питань, які задають пацієнтки своєму репродуктологу. Доктор Канчана Деві з Fertility Cloudnine Group of Hospitals (Ченнаї) розвіяла цей міф.

Китайські вчені відкрили ген, пов'язаний з безпліддям у чоловіків

Плануємо дитину | 01:20, 05.11.2025

Йдеться про ген, що кодує білок FSIP2, який відповідає за розвиток сперматозоїда, а саме за формування фіброзної оболонки. Фіброзна оболонка визначає гнучкість і міцність хвоста сперматозоїда. У свою чергу, хвіст забезпечує рух чоловічої репродуктивн

Якість сперми стрімко знижується після 50 років

Плануємо дитину | 00:30, 01.11.2025

Дослідники говорять, що з роками чоловікам стає все важче заводити дітей, особливо з жінками старшого репродуктивного віку.

Вживання стероїдів може призвести до безпліддя

Безпліддя | 23:30, 31.10.2025

Фахівці з Індії стверджують, що стероїди, які у великих кількостях вживають спортсмени, впливають на розвиток безпліддя у чоловіків. Крім цього, негативні наслідки мають підвищені фізичні навантаження і голодування. Вчені з Infertility and Test Tube

5 міфів про овуляцію, яких ви не знали

Здоров'я | 07:30, 30.10.2025

Овуляція відіграє велику роль у настанні вагітності. На жаль, навколо цього періоду менструального циклу існує багато міфів, які варто розвінчати. Скільки днів триває овуляція, якими можуть бути виділення при овуляції та в які дні менструального цикл