Всі новини про: ввечері

Можливо, ви чули, що небезпечно або нездорово їсти після певної години вечора. Хоча це не обов’язково так, переїдання важкої їжі або великої, нездорової їжі може вплинути на ваш сон, вашу талію та рівень цукру в крові. Уникайте пасток, пов’язаних із надмірним наїданням на ніч, розподіляючи споживання калорій протягом дня, не пропускаючи прийоми їжі та вибираючи здорову їжу, якщо ви голодні ввечері.

Дехто вважає, що їжа пізно ввечері призведе до набору ваги. У 2006 році вчені Орегонського університету порівняли вплив калорій, з’їдених вдень і вночі. Висновок полягав у тому, що поки ви їсте однакову кількість калорій, час доби не має особливого значення. Те саме стосується пізніх прийомів їжі та хорошого сну. Важливо не те, що ви їсте, а ваш вибір їжі.

Війна в Україні триває. Багато українок не мають доступу до звичних їм б'юті-процедур, тому доглядати за обличчям та волоссям стає складніше, але все ще можливо.

Незважаючи на те, що сучасні люди не такі забобонні, є прикмети, в які багато хто вірить і досі. Усі знають, що сміття після заходу сонця з дому виносити не можна, але не всі знають чому.