Всі новини про: каша на сніданок
Не їжте кашу на сніданок: від неї додаються кілограми, з'являються прищі і зморшки
Харчування | 08:00, 02.03.2023 | Переглядів: 282
Дієтологи постійно сперечаються про те, чи корисно їсти кашу на сніданок. З одного боку, в каші багато клітковини, необхідної для здорового функціонування кишечника. З іншого боку останнім часом фахівці все частіше говорять про користь білково-жирового сніданку — з мінімальним вмістом вуглеводів.
Яка каша на сніданок шкодить нашому здоров'ю?
Харчування | 05:00, 27.08.2022 | Переглядів: 1607
Лікарі рекомендують включати каші якнайчастіше у свій раціон, а дієтологи наполягають на тому, що ця страва обов’язково має бути частиною дієтичного меню. Втім, не всі каші однаково корисні і володіють необхідними корисними речовинами та мінералами.