Всі новини про: мінералів
ТОП зимових продуктів для підвищення імунітету
Харчування | 17:00, 17.12.2021 | Переглядів: 704
Зимове харчування суттєво відрізняється від літнього. Хочеться більше їсти калорійної їжі, яка надовго насичує. Але дієтологи кажуть, що не треба забувати про овочі та фрукти. Адже холоду наш організм потребує великої кількості мінералів та вітамінів. Які ж продукти обов'язково мають бути в раціоні дітей та дорослих взимку?