Всі новини про: ранкова гімнастика

Американські вчені провели дослідження і встановили, що навіть нетривалі періоди фізичної активності позитивно впливають на здоров'я людини і здатні знизити ризик передчасної смерті. Дослідження опубліковане в "Journal of the American Heart Association".

Що ви робите, щоб прокинутися зранку? Приймаєте холодний душ? П'єте каву? Є простий спосіб - розминка.

"Наша мама" пропонує вашій увазі програму вправ, яку щоранку виконує Ані Лорак.

Зарядка від Кароліни

"Наша мама" пропонує вашій увазі програму вправ, яку щоранку виконує відома українська співачка Ані Лорак.