Всі новини про: сон дитини

Коли стаєш мамою, то надто дбаєш про безпеку малюка. І якщо немовля прокинулося вночі чи не хоче спати, ви вже починаєте хвилюватися, що з ним щось не так, прихворів і т.п. Просто створіть приємну атмосферу в кімнаті і прислухайтесь до декількох порад.

Здоровий і хороший сон відображається на емоційному і фізичному стані дітей.

Існує декілька способів, щоб дитина не прокидалася вночі, які саме - читайте далі.

Вчені сомнологи запевняють, що немає певного часу, коли необхідно лягати спати. Можна лягти в 8, 9 або 10 годині, але при розробці режиму дня варто враховувати фази і ритми сну для легкого пробудження.

Чи знали ви, що від віку дитину залежить, скільки вона має спати?

Виростити одну-єдину дитину і перетворити вирощування в тяжкий труд, себе в матір-героїню, а життя сім'ї в подвиг - зовсім не складно. Для цього всього-на-всього треба не висипатися.