Вік і тривалість сну для дитини
1 тиждень - 4 рази вдень спати; 16 - 17 годин.
1 місяць - 3 рази вдень; 15,5 годин.
3 місяці - 3 рази вдень; 15 годин.
6 місяців - 2 рази вдень; 14,5 годин.
9 місяців - 2 рази вдень; 14 годин.
12 місяців - 2 рази вдень; 13 год. 45 хв.
18 місяців - 1 раз вдень; 13,5 годин.
2 роки - 1 раз вдень; 13 годин.
3 роки - 1 раз вдень; 12 годин.
4 роки - 11,5 годин.
5 років - 11 годин.
6 років - 10 год. 45 хв.
7 років - 10,5 годин.
8 років - 10 год. 15 хв.
9 років - 10 годин.
10 років - 9 год. 45 хв.
Якщо дитина спить менше, значить у неї порушений сон. Але 1-2 години відхилення від цих даних теж будуть нормою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, сон, сон дитини, здоровий сон, вагітність, немовля
Цікаво також:
Новини по темі
Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?
Я вагітна | 14:50, 21.04.2024
Як змінюється мозок чоловіка, коли він стає батьком?
Тато | 01:20, 19.04.2024
Які продукти краще не їсти під час вагітності?
Дієта для вагітних | 14:50, 18.04.2024
Гикавка плода під час вагітності: поради медика
Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Як захистити себе від небажаної вагітності?
Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024