Всі новини про: здоровий сон
Що замінить жінці дорогі косметичні процедури?
Косметологія | 12:00, 11.03.2022 | Переглядів: 577
![0042_5.jpg (17.97 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/0042_5.jpg)
Так спати не можна: стоматологи розповіли яка поза викликає карієс
Здоров'я | 23:00, 07.12.2021 | Переглядів: 608
![7526_3d661f8193397f09ef4fefb4585d.jpg (24. Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/7526_3d661f819348397f09ef4fefb458575d.jpg)
Пози для сну, які допоможуть позбавитися різних хвороб
Здоров'я | 00:30, 07.12.2021 | Переглядів: 1012
![2463_sonnaspine.jpg (31.28 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/2463_sonnaspine.jpg)
8 несподіваних причин, через які постійно хочеться спати
Здоров'я | 01:30, 04.12.2021 | Переглядів: 4761
![8838_3658_1.jpg (28.09 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8838_365758_1.jpg)
15 бюджетних способів почуватись розкішно
Мама | 02:30, 21.10.2021 | Переглядів: 1495
![8378_15_spos_poch_rozkishno.jpg (34.16 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8378_15_spos_poch_rozkishno.jpg)
Які сни говорять про швидкі зміни в житті?
Психологія | 17:00, 01.10.2021 | Переглядів: 1053
![93_sni.jpg (23.55 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/5793_sni.jpg)
Що не можна робити перед сном: ТОП-5 заборонених звичок
Профілактика і лікування | 17:00, 07.09.2021 | Переглядів: 2466
![6512_zdorovyj-son.jpg (45.73 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/6512_zdorovyj-son.jpg)
Як швидко заснути, якщо ви прокинулися серед ночі?
Консультації | 02:30, 02.09.2021 | Переглядів: 634
Якщо вам знайома ситуація, коли ви прокидаєтеся посеред ночі, а потім довго ворочитеся, не в змозі заснути, спробуйте наступного разу діяти за такими принципами.
![7811_poradi_yak_zasnuti_vnochi.jpeg (42.4 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/7811_poradi_yak_zasnuti_vnochi.jpeg)
Що потрібно прибрати з дитячої, щоб дитина добре спала
Дитина | 00:30, 31.08.2021 | Переглядів: 1510
![0561_son-rebenka.jpg (93.63 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/0561_son-rebenka.jpg)
Речі, які допоможуть добре спати
Здоров'я | 23:00, 03.01.2019 | Переглядів: 1752
![7944_son.jpg (19.28 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/7944_son.jpg)
Міцний сон залежить від кількості кисню
Імунітет | 08:00, 10.12.2018 | Переглядів: 2056
![8013_son.jpg (20.53 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8013_son.jpg)
Скільки годин має спати немовля?
Вагітність та пологи | 10:00, 05.09.2017 | Переглядів: 2014
![1197_dityachii_son.jpg (29.92 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/1197_dityachii_son.jpg)
Скільки повинна спати дитина
Дитина | 07:49, 03.11.2015 | Переглядів: 2420
![8029_elitefon.jpg (34.68 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8029_elitefon.jpg)
3 речі, які необхідно зробити перед сном
Здоров'я | 01:20, 13.07.2015 | Переглядів: 5205
![7816_phpthumb_generated_thumbnail.jpeg (23.42 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/7816_phpthumb_generated_thumbnail.jpeg)
10 правил сну новонародженого від доктора Коморовського
Немовля | 00:10, 04.05.2015 | Переглядів: 3729
![14_shutterstock_26028358_s.jpg (27.35 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/1448_shutterstock_26028358_s.jpg)
Як мало спати і бути бадьорими
Здоров'я | 23:20, 26.03.2015 | Переглядів: 1916
![9650_shutterstock_122086012.jpg (23.4 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/9650_shutterstock_122086012.jpg)
Як правильно спланувати свій день?
Психологія | 22:40, 05.11.2014 | Переглядів: 2177
![67_list-sap.jpg (182.41 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/6497_list-sap.jpg)
Корисні поради
Людина - істота денна, і тому "жайворонки" ведуть більш гармонійний спосіб життя. Вони прокидаються легше, швидше включаються в роботу, більше встигають зробити, реалізуються повніше як протягом дня, так і протягом життя. Крім того, вони більш життєрадісні.
Який же розпорядок дня можна вважати найбільш гармонійним по відношенню до мозку і тілу?