Всі новини про: тіаміну
Які можуть бути побічні ефекти вживання сирих морепродуктів?
Харчування | 23:00, 15.06.2022 | Переглядів: 964
Морепродукти та риба є частиною здорової та збалансованої дієти. Морепродукти містять низький вміст насичених жирів, багаті на вітаміни групи В, а також є хорошим джерелом білка та заліза. При правильному приготуванні морепродукти є хорошим дієтичним вибором. Однак вживання сирих або недостатньо оброблених морепродуктів може призвести до потенційних побічних ефектів і проблем зі здоров’ям.