Всі новини про: хороший сон
Вчені: Хороший нічний сон може полегшити дотримання фізичних вправ і дієти
Здоров'я | 01:30, 26.03.2023 | Переглядів: 404
Дослідники Американської кардіологічної асоціації з питань епідеміології, профілактики, способу життя та кардіометаболічного здоров’я повідомили, що люди з регулярним безперервним сном краще дотримувалися планів фізичних вправ і дієти, намагаючись схуднути.
![8363_image1.png (275.97 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8363_image1.png)
![8363_image1.png (275.97 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8363_image1.png)