Всі новини про: якість сну
Чому сон в обіймах з партнером є корисним?
Здоров'я | 01:30, 01.04.2023 | Переглядів: 314
Сон є важливою частиною нашого життя, а якщо він ще й пройде в обіймах з коханою людиною, це може мати значну користь для нашого здоров'я та емоційного благополуччя. Читайте далі, щоб знати, чому сон в обіймах з партнером є корисним і як він впливає на наше тіло та розум.
![09_728x0_1_331abdc2d09b509738d616cfe02f940x620_0xc0a839a4_706970104171738.jpeg (34.92 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/0499_728x480_1_331abdc492d0579b509738d616cfe02f940x620_0xc0a839a4_7069701041487174938.jpeg)
![09_728x0_1_331abdc2d09b509738d616cfe02f940x620_0xc0a839a4_706970104171738.jpeg (34.92 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/0499_728x480_1_331abdc492d0579b509738d616cfe02f940x620_0xc0a839a4_7069701041487174938.jpeg)
Як мігрень впливає на наш цикл сну?
Здоров'я | 00:30, 02.11.2022 | Переглядів: 585
Дорослі та діти з мігренню можуть мати менш якісний швидкий сон, ніж люди, які не мають мігрені.
![55_migren.jpg (16.62 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/4955_migren.jpg)
![55_migren.jpg (16.62 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/4955_migren.jpg)
Названа умова для міцного сну
Здоров'я | 23:20, 25.07.2015 | Переглядів: 2996
Доктор Кріс Ідзіковські (Chris Idzikowski), керівник Единбурзького центру сну (Edinburgh Sleep Centre), назвав одну з ключових умов гарного сну. Ми добре спимо тільки тоді, коли температура тіла знижена, стверджує Ідзіковські.
![5816_sleeping-girl.jpg (71.46 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/5816_sleeping-girl.jpg)
![5816_sleeping-girl.jpg (71.46 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/5816_sleeping-girl.jpg)