Всі новини про: якість сну
Чому сон в обіймах з партнером є корисним?
Здоров'я | 01:30, 01.04.2023 | Переглядів: 248
Сон є важливою частиною нашого життя, а якщо він ще й пройде в обіймах з коханою людиною, це може мати значну користь для нашого здоров'я та емоційного благополуччя. Читайте далі, щоб знати, чому сон в обіймах з партнером є корисним і як він впливає на наше тіло та розум.
Як мігрень впливає на наш цикл сну?
Здоров'я | 00:30, 02.11.2022 | Переглядів: 529
Дорослі та діти з мігренню можуть мати менш якісний швидкий сон, ніж люди, які не мають мігрені.
Названа умова для міцного сну
Здоров'я | 23:20, 25.07.2015 | Переглядів: 2963
Доктор Кріс Ідзіковські (Chris Idzikowski), керівник Единбурзького центру сну (Edinburgh Sleep Centre), назвав одну з ключових умов гарного сну. Ми добре спимо тільки тоді, коли температура тіла знижена, стверджує Ідзіковські.