Пози, які полегшують пологи

Adoption
Date
  • 5753 Переглядів
originnal_ced5601383277f5de0ae68c4a1d7adcf.jpgПологи - річ важка для кожної жінки, навіть якщо вагітність проходила легко. Та є спеціальні пози для пологів, які допоможуть полегшити біль при них.


Жінки звикли до стандартної пози для пологів. Проте вертикальна поза допоможе спростити їх перебіг. А також піде накористь малюку, який от-от з'явиться на світ.

Вертикальні пологи нададуть Вам багато можливостей, наприклад, Ваш партнер під час пологів зможе масажувати Вам спину, а також дихати з Вами під час схваток. Окрім цього, Ви зможете:

- спертися на стіл або спинку стільця;

- обійняти партнера за шию або за талію і спертися на нього;

- прилягти на ліжко в родовій, встановивши спинку в зручне положення, або спертися ліктем на підвіконня;

- встати на коліна, підклавши під них подушку, і спертися ліктем руками на сидіння стільця;

- сісти на стілець (обличчям до спинки), широко розставивши ноги, покласти на спинку стільця подушку і спертися ліктем на неї;

- сісти на унітаз, нахилившись вперед або широко розставивши ноги і спершись на бачок;

- встати на "карачки";

-встати на одне коліно, а другу ногу зігнути.

Під час пологів Вам потрібно робити кругові оберти бедрами. Це допоможе зменшити біль, а також допоможе дитині легше рухатись, проходячи по пологових шляхах.

Для того, аби ці пози стали для Вас простішими, медики радять потренваттись ще перед пологами.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Пологи, пози для пологів


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чотири нескладних дії

Як робити масаж під час перейм

Пологи | 07:20, 28.11.2019

Чотири нескладних дії

Чи варто боятися такого способу народження дитини?

Вертикальні пологи - користь для мами і малюка

Пологи | 19:20, 20.11.2019

Чи варто боятися такого способу народження дитини?

Вчені оголосили резултати досліджень

Які напої можуть спровокувати предчасні пологи

Пологи | 12:25, 01.11.2019

Вчені оголосили резултати досліджень

Мами хвилюються, лікарі роблять

Чому потрібен кардіомоніторинг під час пологів

Пологи | 13:00, 30.10.2019

Мами хвилюються, лікарі роблять

Дослідження, яке варто взяти до уваги!

Пологи для довголіття: в якому віці краще народити первістка

Пологи | 09:20, 30.10.2019

Дослідження, яке варто взяти до уваги!

Хто в групі ризику?

Чому трапляються передчасні пологи

Пологи | 07:45, 30.10.2019

Хто в групі ризику?


Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: