Пози, які полегшують пологи

Adoption
Date
  • 5519 Переглядів
originnal_ced5601383277f5de0ae68c4a1d7adcf.jpgПологи - річ важка для кожної жінки, навіть якщо вагітність проходила легко. Та є спеціальні пози для пологів, які допоможуть полегшити біль при них.


Жінки звикли до стандартної пози для пологів. Проте вертикальна поза допоможе спростити їх перебіг. А також піде накористь малюку, який от-от з'явиться на світ.

Вертикальні пологи нададуть Вам багато можливостей, наприклад, Ваш партнер під час пологів зможе масажувати Вам спину, а також дихати з Вами під час схваток. Окрім цього, Ви зможете:

- спертися на стіл або спинку стільця;

- обійняти партнера за шию або за талію і спертися на нього;

- прилягти на ліжко в родовій, встановивши спинку в зручне положення, або спертися ліктем на підвіконня;

- встати на коліна, підклавши під них подушку, і спертися ліктем руками на сидіння стільця;

- сісти на стілець (обличчям до спинки), широко розставивши ноги, покласти на спинку стільця подушку і спертися ліктем на неї;

- сісти на унітаз, нахилившись вперед або широко розставивши ноги і спершись на бачок;

- встати на "карачки";

-встати на одне коліно, а другу ногу зігнути.

Під час пологів Вам потрібно робити кругові оберти бедрами. Це допоможе зменшити біль, а також допоможе дитині легше рухатись, проходячи по пологових шляхах.

Для того, аби ці пози стали для Вас простішими, медики радять потренваттись ще перед пологами.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Пологи, пози для пологів


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Багато жінок після народження малюка починають втрачати форму грудей, і починають комплексувати. Як зберегти красу грудей - читайте у матеріали.

Як зберегти красу грудей після пологів

Пологи | 09:30, 24.05.2019

Багато жінок після народження малюка починають втрачати форму грудей, і починають комплексувати. Як зберегти красу грудей - читайте у матеріали.

Згідно з новими дослідженнями, епідуральна анестезія, яку активно використовують для знеболювання під час пологів, не впливає на їх тривалість.

Як епідуральна анестезія впливає на перебіг пологів

Вагітність та пологи | 09:30, 13.04.2019

Згідно з новими дослідженнями, епідуральна анестезія, яку активно використовують для знеболювання під час пологів, не впливає на їх тривалість.

Ізраїльські медики розповіли, що жінки, які народжують вдома, практично в три рази частіше стикаються з ускладненнями.

Домашні пологи втричі небезпечніші лікарняних

Вагітність та пологи | 23:30, 06.03.2019

Ізраїльські медики розповіли, що жінки, які народжують вдома, практично в три рази частіше стикаються з ускладненнями.

Передчасні пологи, що викликають гіпоксію мозку плода, загрожують порушеннями в розвитку дитини. Зокрема, може постраждати процес навчання моторним на

До яких наслідків для дитини призводять передчасні пологи мами

Пологи | 09:30, 01.03.2019

Передчасні пологи, що викликають гіпоксію мозку плода, загрожують порушеннями в розвитку дитини. Зокрема, може постраждати процес навчання моторним навичкам. Оскільки мозочок, який відповідає за координацію рухів і м'язову пам'ять, максимально активн

Пологи у вихідні дні, свята і ночами нерідко закінчуються ускладненнями. Цей висновок був зроблений за підсумком аналізу понад два мільйони випадків у

В які дні небезпечно народжувати дітей

Вагітність та пологи | 23:30, 28.02.2019

Пологи у вихідні дні, свята і ночами нерідко закінчуються ускладненнями. Цей висновок був зроблений за підсумком аналізу понад два мільйони випадків ускладнених пологів за 2005-2010 роки. В цілому неефективна командна робота медиків стояла за 75% лік

Нещодавно в Іраку стався дивний випадок. 25-річна дівчина виносила і народила сімох дітей.

25-річна жінка народила відразу сімох дітей

Мама | 14:00, 21.02.2019

Нещодавно в Іраку стався дивний випадок. 25-річна дівчина виносила і народила сімох дітей.

Медики розвінчали поширений серед вагітних жінок міф про небезпеку кесарського розтину.

Чи небезпечний кесарів розтин

Вагітність та пологи | 23:30, 07.02.2019

Медики розвінчали поширений серед вагітних жінок міф про небезпеку кесарського розтину.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: