Як дізнатися, що малюк відчуває під час пологів

Деякі вправи в басейні допоможуть тобі пережити те, що відчуває малюк під час пологів. І коли почнуться перейми, ти зможеш краще уявити, що зараз відчуває малюк.

1. У першій половині вагітності малюк ще зовсім крихітний, він відчуває себе у мами в животику вільно. Спробуй і ти відчути себе таким малятком. Ляж на воду і розслабся. Руки і ноги вільні, як в невагомості.
 
2. Коли малюк в животику підростає, йому вже не так просторо в материнському лоні. Як це відчути? Зроби звичайний «поплавок» (обхопи руками зігнуті коліна і «повисни» в воді). Нехай хтось (чоловік, подруга, тренер) тихенько хитають тебе в воді вправо-вліво, вперед-назад.
  
3. Дитина під час пологів проходить через вузький родовий канал. Відтворити це можна, пропливаючи під водою через «струмочок» з майбутніх мам, що стоять одна за одною. У цій вправі жінка зустрічається зі свого роду перешкодою і по-дитячому радіє, коли виринає, подолавши її.
 
4. У процесі народження малюк відчуває нестачу кисню. Дана вправа готує його до цього випробування: мама поступово все довше і довше затримується під водою. Так тренується серцево-судинна система і легені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що таке післяпологовий виворіт матки і чому це небезпечно?

Післяпологовий період | 23:30, 29.10.2025

Післяпологовий виворіт матки доволі рідкісне і небезпечне ускладнення після пологів, яке виникає через порушення процесу скорочення матки або неправильне ведення третього періоду пологів. Цей стан потребує негайного медичного втручання, оскільки може

Чи впливає низький рівень цукру в крові у мами на ризик передчасних пологів?

Пологи | 07:30, 25.10.2025

Жінки, у яких до зачаття був низький рівень цукру в крові, частіше мали ускладнення під час вагітності – наприклад, передчасні пологи або народження дитини з низькою вагою. Про це йдеться у дослідженні китайських вчених.

8 кроків до легшого відновлення після кесаревого розтину

Післяпологовий період | 10:30, 15.10.2025

Розглянемо основні поради.

Чи завжди після ЕКЗ роблять кесарів розтин?

Зачаття | 01:20, 14.10.2025

Це міф. Пологи після екстракорпорального запліднення не обов’язково означають кесарів розтин. Все залежить не від способу зачаття, а від перебігу вагітності, стану мами і дитини, наявності показань до КР.

Що робити, якщо в жінки почалися пологи, а ви не встигли доїхати в лікарню?

Пологи | 09:30, 07.10.2025

Пологи – складний фізіологічний процес, що потребує участі кваліфікованого медичного персоналу. Проте, в екстрених ситуаціях потрібно знати, що робити та як допомогти народитися малюку, незважаючи ні на що.

Якщо ви народили дитину за кордоном: як отримати фінансову допомогу?

Пологи | 01:20, 22.09.2025

Жінки, які народили дитину за межами України, також можуть отримати допомогу при народженні, але за певних умов.

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 16.09.2025

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового