Як дізнатися, що малюк відчуває під час пологів

Деякі вправи в басейні допоможуть тобі пережити те, що відчуває малюк під час пологів. І коли почнуться перейми, ти зможеш краще уявити, що зараз відчуває малюк.

1. У першій половині вагітності малюк ще зовсім крихітний, він відчуває себе у мами в животику вільно. Спробуй і ти відчути себе таким малятком. Ляж на воду і розслабся. Руки і ноги вільні, як в невагомості.
 
2. Коли малюк в животику підростає, йому вже не так просторо в материнському лоні. Як це відчути? Зроби звичайний «поплавок» (обхопи руками зігнуті коліна і «повисни» в воді). Нехай хтось (чоловік, подруга, тренер) тихенько хитають тебе в воді вправо-вліво, вперед-назад.
  
3. Дитина під час пологів проходить через вузький родовий канал. Відтворити це можна, пропливаючи під водою через «струмочок» з майбутніх мам, що стоять одна за одною. У цій вправі жінка зустрічається зі свого роду перешкодою і по-дитячому радіє, коли виринає, подолавши її.
 
4. У процесі народження малюк відчуває нестачу кисню. Дана вправа готує його до цього випробування: мама поступово все довше і довше затримується під водою. Так тренується серцево-судинна система і легені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 06:20, 22.08.2025

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання менше впливає на м’язи тазового дна та

Вчені працюють над створенням робота, який зможе виносити дитину

Плануємо дитину | 01:30, 18.08.2025

У Китаї розробляють робота зі штучною маткою, щоб допомогти парам, які страждають від безпліддя.

Батьки чекали дівчинку, а народилась трійня

Сімейні справи | 07:40, 28.07.2025

32-річна мешканка штату Делавер (США) Ліндсі Вайлі, яка вже виховує трьох синів, вирішила завагітніти вчетверте — в надії, що цього разу в родині з’явиться довгоочікувана дочка.

Як пологи впливають на кістки матері?

Пологи | 13:00, 11.07.2025

Вагітність і лактація зменшують вміст кальцію, магнію та фосфору в кістках.

Слизова пробка та інші провісники пологів

Пологи | 10:30, 08.07.2025

Слизова пробка — це невеликий згусток, який закриває цервікальний канал шийки матки протягом вагітності. Разом з плодовим міхуром і навколоплідною рідиною вона захищає дитину від інфекцій і хвороботворних мікробів.

9 цікавих фактів про плаценту

Вагітність та пологи | 06:20, 12.06.2025

Плацента – той орган, який з'єднує маму та її малюка протягом усієї вагітності. Але на цьому її робота не закінчується. Ми зібрали для вас цікаві факти про плаценту, які ви, напевно, не знали.

Передчасні пологи: чим вони небезпечні?

Пологи | 11:20, 23.05.2025

Передчасними пологами вважають такі, що відбуваються у термін від 22-го до повного 37- го тижня вагітності. Серед причин, які можуть до цього призводити, зокрема вік вагітної жінки, — вищий ризик до 18 років та після 35-ти.