Як правильно чистити зуби

Adoption
Date
  • 2201 Переглядів
Чистка зубів щіткою повинна бути ретельною, і починати цю процедуру слід при незімкнутих рядах верхніх і нижніх зубів. Багато стоматологів рекомендують перед тим, як почати чистку, нанести зубну пасту на поверхню зубів пальцем і потримати її там деякий час - після чого приступати до звичайного чищення. Така невелика хитрість робить очищення зубів більш ефективним.

1753_kak-nauchit-rebenka-chistit-zubyi.jpg (19.68 Kb)


Кожен стоматолог підтвердить, що зуби мало просто чистити. Їх потрібно чистити правильно. А це не така вже проста наука, як може здатися на перший погляд.

Як правильно чистити зуби
1. В ідеалі чистити зуби треба після кожного прийому їжі. А мінімум, до якого ви повинні себе привчити – це ранкова і вечірня процедура.
2. Весь процес чищення зубів повинен займати не менше трьох хвилин. Щоб орієнтуватися в часі, заведіть собі у ванній пісочний годинник.
3. Чистку проводите в одному темпі і завжди починайте з одного й того ж зубного ряду.
4. Після чищення зубів обов’язково вимийте щітку і поставте її в склянку щетиною вгору. Не зберігайте щітку у футлярі, тому що вона обов’язково повинна висихати!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити зуби білосніжними?

Цікавий метод чищення зубів:
- Розташуйте зубну щітку перпендикулярно поверхні зубів. Робіть вертикальні рухи в напрямку від ясен до різального краю.
- Зімкнувши зуби, почистіть їх щічну поверхню рухами щітки вперед-назад. Відкрийте рот і точно так само почистіть зуби зсередини. Даний метод дозволяє уникнути пошкодження ясен.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: зуби, чищення зубів, як правильно чистити зуби


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Британські медики починають вивчення імунної реакції дитячого організму на змішані схеми введення різних вакцин проти COVID-19.

У Британії з'ясовують, як на дітей впливають змішані COVID-щеплення

Щеплення | 05:00, 20.09.2021

Британські медики починають вивчення імунної реакції дитячого організму на змішані схеми введення різних вакцин проти COVID-19.

Інсульт може трапитися не тільки у літньої людини, але навіть у дитини. Тому важливо знати його ознаки, щоб вчасно надати допомогу.

Як розпізнати інсульт у дитини?

Дитина | 01:30, 20.09.2021

Інсульт може трапитися не тільки у літньої людини, але навіть у дитини. Тому важливо знати його ознаки, щоб вчасно надати допомогу.

Проблеми з гормональною системою зазвичай залишаються поза увагою батьків. Це здається проблемою дорослих людей або як мінімум підлітків, проте, кільк

Ознаки того, що дитину потрібно показати ендокринологу

Дитина | 00:30, 20.09.2021

Проблеми з гормональною системою зазвичай залишаються поза увагою батьків. Це здається проблемою дорослих людей або як мінімум підлітків, проте, кількість випадків захворювань ендокринної системи постійно зростає. А вона грає важливу роль в тому, як

Зазвичай батьки не замислюються про те, щоб відвести дочку до гінеколога, як мінімум до підліткового віку і виникнення проблем.

6 ситуацій, коли потрібно відвести дівчинку до гінеколога

Консультації | 14:00, 19.09.2021

Зазвичай батьки не замислюються про те, щоб відвести дочку до гінеколога, як мінімум до підліткового віку і виникнення проблем.

Ви, можливо, здивуєтеся, але психосоматика дійсно дуже потужна річ, якою не варто нехтувати.

Психосоматика: Чому вагітні часто хворіють

Вагітність та пологи | 08:00, 19.09.2021

Ви, можливо, здивуєтеся, але психосоматика дійсно дуже потужна річ, якою не варто нехтувати.

В даний час мало що відомо про вразливість вагітних жінок до COVID-19, це сприяє виникненню атмосфери занепокоєння у майбутніх матерів.

Наскільки коронавірус небезпечний для вагітних?

Я вагітна | 10:00, 18.09.2021

В даний час мало що відомо про вразливість вагітних жінок до COVID-19, це сприяє виникненню атмосфери занепокоєння у майбутніх матерів.

Помилковою є думка, що кандидоз - проблема лише жіноча. Більше того, чоловік може сам не мати симптомів захворювання, але заражати свою партнерку.

Як молочниця впливає на жінку і на чоловіка?

Інфекції | 07:00, 18.09.2021

Помилковою є думка, що кандидоз - проблема лише жіноча. Більше того, чоловік може сам не мати симптомів захворювання, але заражати свою партнерку.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: