Водорості
Морські водорості є багатим джерелом йоду, а його нестача в організмі призводить до великого ризику розвитку раку молочної залози. Хлорофіл, присутній у водоростях, має сильну антиракову дію. Намагайся частіше вживати морські водорості та продукти, багаті йодом.
Соя
Соєві продукти, такі як тофу, темпі і місо, містять у собі геністеїн — рослинний гормон. А ось соєве м'ясо і молоко містять дуже низький рівень генистеїна, тому ці продукти слід уникати в раціоні.
Цибуля і часник
Часник і цибуля є одними з кращих протиракових засобів. Вони містять у собі сірчані компоненти та флавоноїди, які уповільнюють пухлинний ріст та підвищують імунітет.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 3 головних секрети довголіття від вчених
Гранат
Плоди гранатового дерева несуть величезну користь жіночому організму. Дослідження довели, що гранатовий сік, багатий антиоксидантами, сприяє придушенню росту ракових клітин в молочній залозі. Гранат містить речовини, які блокують синтез естрогену. Коли цей гормон в надлишку, він провокує розвиток ракових клітин.
Куркума
Ця жовта спеція дуже корисна для організму, вона володіє антисептичними і протизапальними властивостями. Основний компонент куркуми — куркумін, він пригнічує ріст ракових клітин.
Молоко і молочні продукти
Вживання молока і молочних продуктів є запорукою отримання вітаміну D і кальцію. А перебуваючи на сонці щодня протягом 12 хвилин, ти знижуєш ризик розвитку раку грудей на 50 %. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: профілактика, харчування, рак грудей
Цікаво також:
Новини по темі
Як правильно збивати температуру у новонародженого і дітей до року?
Немовля | 06:20, 18.04.2024
Ніколи не робіть цього дітям! Прогрівати ніс при нежитю небезпечно
Хвороби | 06:20, 17.04.2024
Вчені вияснили, чому діти і дорослі починають заїкатися
Здоров'я | 01:30, 17.04.2024
Чому аптечна ромашка може бути небезпечна для здоров'я?
Здоров'я | 00:30, 17.04.2024
Лікар пояснив, чому дорослим і дітям приймати антибіотики під час застуди чи грипу небезпечно
Хвороби | 14:50, 16.04.2024
8 причин, чому вам постійно холодно
Здоров'я | 11:20, 16.04.2024
Батькам на замітку: Коли краще приймати ібупрофен, а коли - парацетамол?
Хвороби | 10:30, 16.04.2024