Що не можна робити при болях в шиї?

Adoption
Date
  • 815 Переглядів
Якщо болить шия, то не варто робити декілька речей, яких саме - читайте у матеріалі.
7442_maxresdefault.jpg (18.85 Kb)

При гострому болі в шиї не можна робити гімнастику - гімнастичні вправи можуть бути ефективні тільки в якості профілактики. Не потрібно починати «хрустіти» шиєю в спробах виправити ситуацію.

Крім цього, не варто погоджуватися на допомогу близьких, якщо вони пропонують вправити шийний хребець. У хребті залягає спинний мозок, тому будь-які маніпуляції з шиєю потрібно проводити м'яко, без різких рухів.

З болями в шийному відділі не рекомендується йти в лазню або сауну. Якщо шию продуло і виникло запалення, лазня може спочатку полегшити симптоми, але пізніше біль повернеться з новою силою. Тоді ускладнень не уникнути.

Лікарі не рекомендують спати на животі - краще лежати на спині або на боці з ортопедичною, зручною подушкою. Якщо їдете у далеку дорогу, візьміть з собою дорожній надувний комір-подушку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: шия, болить шия, поради, лікування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чи можливо позбутися проблеми до її виникнення?

Як вилікувати кашель при перших симптомах

Профілактика і лікування | 09:40, 16.09.2019

Чи можливо позбутися проблеми до її виникнення?




Лікарські збори можуть допомогти більше ніж ліки!

Як вилікувати дитячу застуду за допомогою трав

Профілактика і лікування | 08:30, 14.09.2019

Лікарські збори можуть допомогти більше ніж ліки!

Батьки можуть діагностувати порушення

Як зрозуміти, що у дитини проблеми зі слухом

Профілактика і лікування | 11:15, 13.09.2019

Батьки можуть діагностувати порушення

Почався навчальний рік, а малюк жаліється на біль в животі?

Як вберегти школяра від гастриту: корисні поради батькам

Школярі | 08:15, 13.09.2019

Почався навчальний рік, а малюк жаліється на біль в животі?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: