Якщо у мами мігрень: що робити?

Adoption
Date
  • 474 Переглядів
оловний біль знижує продуктивність, відбивається на когнітивних здібностях та пам'яті, а також погіршує якість життя. Але якщо звичайний больовий синдром легко усунути практично будь-якими знеболюючими, то мігрень погано піддається лікуванню. Напад може розпочатись будь-якої миті, а його тривалість непередбачувана – дискомфорт здатний мучити свого власника протягом кількох діб. Але протистояти недузі можна і потрібно: у цьому допоможуть кілька простих та ефективних способів.

2554_4.jpg (29.65 Kb)

Прийом медикаментів
Як тільки з'являться перші симптоми, варто прийняти ліки, які розроблені спеціально для боротьби з цією недугою. І чим раніше буде випитий препарат, тим краще він подіє. Тому, якщо напади виникають регулярно, краще подбати про те, щоб під рукою завжди був потрібний медикамент – варто заздалегідь придбати його в інтернет-аптеці «Здравица». Але перед покупкою потрібно ознайомитися з описом і дотримуватися інструкції: перевищення дозування неприпустимо.

Відновлення рівня цукру
Неправильний раціон, як і тривалі перерви між прийомами їжі, може призвести до зниження цукру в крові – і на тлі цього головний біль розвивається дуже швидко. І доки вона не досягла максимальної інтенсивності, потрібно встигнути перекусити, віддаючи перевагу продуктам, що містять швидкі вуглеводи.

Підтримка водного балансу
Склянка води хоча б кожні дві години – це базовий мінімум, необхідний будь-якій людині. Якщо нехтувати цим правилом, то головний біль буде виникати на постійній основі. Варто завжди носити з собою невелику пляшку води, щоб не забувати регулярно вгамовувати спрагу. А при мігрені взагалі не треба нехтувати рідиною, щоб стан не погіршувався.

Відсутність шуму та світла
Якщо є можливість, потрібно скасувати всі справи та плани, щоб виділити час на відпочинок та сон. Більшість пацієнтів з мігренню підтверджують, що цей спосіб по праву вважається одним із найкращих. А якщо встигнути випити ліки на самому початку нападу, то до ранку вже можна забути про головний біль.

Холодні компреси
Рушник із натуральних матеріалів потрібно змочити в холодній воді, ретельно віджати і прикласти до чола. Компрес необхідно змінювати кожні півгодини до стійкого полегшення. Замість вологої серветки можна використовувати пакет із льодом, але його потрібно обернути в м'яку тканину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мігрень


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Астма у дітей може проявлятися різними симптомами, які можуть варіюватися від легких до важких.

    Які симптоми з'являються у дитини при астмі?

    Хвороби | 07:40, 04.09.2025

    Астма у дітей може проявлятися різними симптомами, які можуть варіюватися від легких до важких.

    Нове дослідження показало, що подружжя може заражати одне одного психологічними захворюваннями. Вчені виявили, що більшість психічних розладів мають с

    Дослідження показало, що подружжя може заражати одне одного психологічними захворюваннями

    Хвороби | 06:20, 31.08.2025

    Нове дослідження показало, що подружжя може заражати одне одного психологічними захворюваннями. Вчені виявили, що більшість психічних розладів мають стійку кореляцію між подружжям у різних країнах та на різних етапах життя.

    Приблизно від 3 до 5% дітей, які мають тітку або дядька з розладом аутистичного спектру (РАС), мають ризик мати РАС порівняно з приблизно 1,5% дітей у

    Який ризик аутизму для дітей, батьки яких мають братів чи сестер з аутизмом?

    Патологія | 10:30, 30.08.2025

    Приблизно від 3 до 5% дітей, які мають тітку або дядька з розладом аутистичного спектру (РАС), мають ризик мати РАС порівняно з приблизно 1,5% дітей у загальній популяції, згідно з дослідженням, що фінансується Національним інститутом охорони здоров'

    Цистит у дітей — це запалення сечового міхура, яке може викликати дискомфорт та впливати на загальне самопочуття дитини. Це поширене захворювання, яке

    Цистит у дитини: симптоми і лікування

    Інфекції | 14:50, 28.08.2025

    Цистит у дітей — це запалення сечового міхура, яке може викликати дискомфорт та впливати на загальне самопочуття дитини. Це поширене захворювання, яке найчастіше зустрічається у дівчаток, але також може виникати у хлопчиків.

    Це питання хвилює багатьох батьків, адже свіже повітря корисне для здоров’я, але й переохолодження під час хвороби може погіршити стан дитини. Відпові

    Чи можна гуляти дитині з температурою?

    Дитина | 10:30, 28.08.2025

    Це питання хвилює багатьох батьків, адже свіже повітря корисне для здоров’я, але й переохолодження під час хвороби може погіршити стан дитини. Відповідь на це питання не однозначна і залежить від кількох факторів.

    Мастопатія — це гормонально залежне захворювання, яке характеризується розростанням тканин молочної залози. Найчастіше вона проявляється у вигляді фіб

    Мастопатія: як піклуватися про здоров'я грудей?

    Хвороби | 14:50, 27.08.2025

    Мастопатія — це гормонально залежне захворювання, яке характеризується розростанням тканин молочної залози. Найчастіше вона проявляється у вигляді фіброзно-кістозних змін: з’являються ущільнення, кісти чи болючі відчуття. Причина криється в дисбаланс

    Нове дослідження показало, що оральні контрацептиви можуть непомітно змінювати роботу мозку, впливаючи на настрій та емоційний стан. За словами фахівц

    Вчені заявили про вплив протизаплідних таблеток на мозок жінок

    Здоров'я | 00:30, 27.08.2025

    Нове дослідження показало, що оральні контрацептиви можуть непомітно змінювати роботу мозку, впливаючи на настрій та емоційний стан. За словами фахівців з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, таблетки здатні знижувати індивідуальні особливо

    Коментарі до новини