Медики: Ми чистимо зуби неправильно

Що треба знати про чищення зубів?

Науковці з Британії заявили, що людей вводять в оману різними порадами на цю тему, і багато-хто просто не розуміє, яким правилам слідувати. Найчастіше, "знавці" рекомендують робити щіткою кругові рухи — досить складні для виконання і малоефективні.

А чистити зуби простіше, ніж здається. Досить здійснювати прості горизонтальні рухи, а не по колу, і не вгору-вниз. Експерти запевняють, що цих елементарних рухів достатньо, щоб підтримувати зуби і ясна здоровими. Горизонтальна чистка під кутом 45 градусів ефективна в справі усунення зубного нальоту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Макіяж для засмаглої шкіри обличчя

"Для того щоб не тиснути на зуби і ясна занадто сильно, тримайте щітку пальцями, як олівець, а не затискайте її в кулак, — говорить професор стоматології Обрі Шейх. — Більше уваги приділяйте тим зонам, де зубний наліт найчастіше накопичується. Це місця зіткнення зубів і ясен, а також жувальну поверхню. Рухи повинні бути м’якими і ніжними, щоб ясна не кровоточили, а щітка не стирала б зубну емаль".

Найефективнішим засобом чистки зубів багато професійних стоматологів вважають не зубну щітку, а гаджет під назвою іригатор. Він спрямовує потік води в зони між зубами і вимиває дрібні залишки їжі, які не спроможна видалити ніяка щітка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Яких батьків не поважають діти?
  
• Білий наліт на язиці у дитини: причини і лікування
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Небезпечний кашель: кашлюк може призвести до зупинки дихання у дитини

Хвороби | 07:40, 24.05.2025

Кашлюк — це гостра інфекційна хвороба, яку викликає бактерія Bordetella pertussis (коклюшна паличка, паличка Борде-Жангу). На початку хвороби симптоми можуть бути такі ж, як і при звичайній ГРВІ, — нежить, чхання, некритичне підвищення температури ті

Про які проблеми зі здоров'ям говорять темні кола під очима?

Косметологія | 06:20, 24.05.2025

Темні кола й набряки під очима часом виникають, навіть якщо ви добре відпочили й вдосталь виспалися. Чому це відбувається?

Що робити, коли вкусила комаха і почалась алергічна реакція?

Алергія | 01:20, 24.05.2025

Довкола розквітлих дерев і кущів літають бджоли, оси, комарі, на полях і городах дзижчать гедзі. Медики радять усіляко захищатися від комах, аби уникнути проблем зі здоров’ям.

Катаракта у дітей: як лікувати?

Хвороби | 00:30, 24.05.2025

Вроджена катаракта — рідкісна патологія, яка розвивається в одному випадку з-поміж десяти тисяч дітей. Основним фактором є спадковість — якщо у когось із близьких була катаракта, таке може статись і з дитиною. До таких наслідків можуть призвести і су

Перші симптоми нагадують ГРЗ: що варто знати про кір у дітей і дорослих?

Хвороби | 10:30, 23.05.2025

Кір — одна з найзаразніших вірусних хвороб. Її збудник передається від хворої людини до здорової через слизові верхніх дихальних шляхів й очей. Дев’ять із десяти людей, що не мають імунітету проти кору й контактують із хворим, будуть заражені.

Як уникнути ангіни у дитини?

Інфекції | 14:50, 22.05.2025

Імунітет більшості дітей залишає бажати кращого – деякі в осінньо-зимовий період хворіють чи не щомісяця. Як загартувати дитину та вберегти її від ангіни?

Дієта проти мігрені: як полегшити головний біль

Хвороби | 11:20, 22.05.2025

Мігрень може тривати годинами або навіть цілодобово. Для усунення болю існують лікарські препарати, вони допомагають зняти напад, але не захищають від наступу наступного. Для попередження неврологічних розладів фахівці радять дотримуватися здорового