Медики: Ми чистимо зуби неправильно

Adoption
Date
  • 3029 Переглядів
8252_134.jpg (28.38 Kb)

Що треба знати про чищення зубів?


Науковці з Британії заявили, що людей вводять в оману різними порадами на цю тему, і багато-хто просто не розуміє, яким правилам слідувати. Найчастіше, "знавці" рекомендують робити щіткою кругові рухи — досить складні для виконання і малоефективні.


А чистити зуби простіше, ніж здається. Досить здійснювати прості горизонтальні рухи, а не по колу, і не вгору-вниз. Експерти запевняють, що цих елементарних рухів достатньо, щоб підтримувати зуби і ясна здоровими. Горизонтальна чистка під кутом 45 градусів ефективна в справі усунення зубного нальоту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Макіяж для засмаглої шкіри обличчя

"Для того щоб не тиснути на зуби і ясна занадто сильно, тримайте щітку пальцями, як олівець, а не затискайте її в кулак, — говорить професор стоматології Обрі Шейх. — Більше уваги приділяйте тим зонам, де зубний наліт найчастіше накопичується. Це місця зіткнення зубів і ясен, а також жувальну поверхню. Рухи повинні бути м’якими і ніжними, щоб ясна не кровоточили, а щітка не стирала б зубну емаль".

Найефективнішим засобом чистки зубів багато професійних стоматологів вважають не зубну щітку, а гаджет під назвою іригатор. Він спрямовує потік води в зони між зубами і вимиває дрібні залишки їжі, які не спроможна видалити ніяка щітка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: гігієна, зуби, чистити, правила, поради, медики


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Запобігти – навряд. Однак це не означає, що зовсім нічого не можна зробити.

Чи можна запобігти весняні застуди у дитини?

Дитина | 11:20, 29.04.2025

Запобігти – навряд. Однак це не означає, що зовсім нічого не можна зробити.

Лікар-ендокринолог розповіла, яких помилок найчастіше припускаються пацієнти, коли приймають ліки, і чому таблетки не дають бажаного ефекту.

Якщо таблетки не допомагають: поширені помилки при прийомі ліків

Профілактика і лікування | 00:30, 28.04.2025

Лікар-ендокринолог розповіла, яких помилок найчастіше припускаються пацієнти, коли приймають ліки, і чому таблетки не дають бажаного ефекту.

Під час кашлю у разі застуди хворому не можна дихати над каструлею з гарячою картоплею. Дотримуватись такого народного методу лікування – дурість, яка

Лікар пояснив, чому дітям небезпечно дихати над каструлею з гарячою картоплею

Профілактика і лікування | 01:20, 26.04.2025

Під час кашлю у разі застуди хворому не можна дихати над каструлею з гарячою картоплею. Дотримуватись такого народного методу лікування – дурість, яка може призвести до ускладнення наявної хвороби й розвитку нових.

Фторування води, що практикується в деяких країнах може позитивно впливати на молочні зуби дітей і протистояти розвитку карієсу.

Знайдено доступний спосіб профілактики карієсу у дітей

Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2025

Фторування води, що практикується в деяких країнах може позитивно впливати на молочні зуби дітей і протистояти розвитку карієсу.

Багато жінок схильні не звертатися до лікаря, поки не трапиться щось надзвичайне. Але деякі, здавалося б, несуттєві симптоми можуть говорити про серйо

Небезпечні симптоми, які мамам не можна ігнорувати

Мама | 12:10, 24.04.2025

Багато жінок схильні не звертатися до лікаря, поки не трапиться щось надзвичайне. Але деякі, здавалося б, несуттєві симптоми можуть говорити про серйозні проблеми, які не варто запускати.

Німецькі фахівці назвали шкідливу звичку людей після пробудження вранці – це прагнення заправляти ліжко, ледь його покинувши. Ви ніколи не повинні роб

Найбільш шкідлива звичка після пробудження вранці

Шкідливі звички | 06:20, 24.04.2025

Німецькі фахівці назвали шкідливу звичку людей після пробудження вранці – це прагнення заправляти ліжко, ледь його покинувши. Ви ніколи не повинні робити цього відразу після того, як встаєте з ліжка, попереджають вони.

Вчені з Католицького Університету Левена провели дослідження за участю 1970 чоловіків у віці 40-79 років, в результаті якого прийшли до несподіваного

Названо головний фактор передчасної смерті у чоловіків

Здоров'я | 01:20, 24.04.2025

Вчені з Католицького Університету Левена провели дослідження за участю 1970 чоловіків у віці 40-79 років, в результаті якого прийшли до несподіваного висновку. Виявилося, що можливим фактором ризику ряду хвороб і передчасної смерті може бути нестача

Коментарі до новини

Інформація
Коментування даної новини заборонено.