Ідеальний спосіб зіпсувати стосунки: інструкція для початківців

Припустимо, дружина приготувала борщ, і борщ, в більшій мірі, смачний. Що потрібно робити, щоб зіпсувати відносини? Потрібно сказати мимохідь: «Ось чому ти знову так мало м’яса поклала? Я тобі тисячу разів говорив, що м’яса потрібно класти більше!»

епер приклад для жінок. Ось чоловік сходив в магазин, приніс не зовсім те, то ви замовляли. Наприклад, взяв ту марку кави, яку ви любите, але не того обсмажування (припустимо, сильну замість середньої). Що потрібно сказати, щоб зіпсувати відносини? А ось що: «Спасибі, звичайно, але чому ти мене ніколи не слухаєш? Треба було іншу взяти! ».

А якщо в обох випадках додати трохи звинувачення або сварливих ноток – відносини будуть зіпсовані гарантовано. Ну, не відносини, але вечір – точно. І якщо зіпсуєте багато вечорів – в результаті зіпсуєте і відносини

Як це працює? Всім неприємно жити поруч з тим, хто чіпляється, звинувачує і дорікає. Або, як я люблю говорити, хто не створює безпечне і сприятливе середовище.

В якийсь момент від вас втечуть. Ура, справа в капелюсі.

Урок закінчено, гроші в касу.

Аналізуй це!

Напевно, щоб виглядати більш «глибоким», мені варто пуститися в глибинний аналіз такої поведінки. Наприклад, заявити, що корінь всіх бід – важке дитинство, яке змушує людину весь час висловлювати невдоволення.

Але давайте я дам більш простий приклад. Вічне невдоволення і бурчання – це погана звичка, на кшталт колупання в носі або обгризання нігтів.

Джерело цієї звички – дихотомія мислення. По-простому це називається чорно-білим мисленням.

Суть феномена проста – якщо щось не біле, то воно – чорне. Проміжків не буває в принципі.

Якщо чоловік виніс сміття не вчора, як обіцяв, а сьогодні вранці – це однозначно погано. Адже якщо не вчора, то і взагалі не треба. Типова діхотомізація мислення.

Ось дружина припаркувалася з другого разу. Але з другого – не з першого. Значить – уже погано. Якщо не біле – значить, чорне.

Це лікується?

Сама по собі схильність до діхотомізаціі – швидше за все, біологічна властивість людини. У певному контексті вона корисна. Якщо цей плід не до кінця дозрів, краще його не жерти – отруїшся.

Але таких контекстів мало, і діхотомізація частіше шкодить, ніж допомагає.

Її можливе біологічне походження не означає, що вона непереможна.

Людина тим і відрізняється від тварини, що біологічне у нас не таке вже й сильне, і цілком підкоряється розуму.

Вся людська історія сповнена прикладів переваги розуму (ну або, якщо завгодно, духу) над біологічним. Можна згадати, наприклад, ліквідаторів наслідків аварії на ЧАЕС.

Так що є, є можливості у людини перевершити біологічні схильності.

Що потрібно для подолання схильності до діхотомізаціі? По суті, дрібниця – весь час згадувати, що ситуації рідко бувають гранично чорно-білими, що завжди є певний континуум. І ідеальне рішення з огидним рішенням є лише його полюсами і не більше. Між полюсами все одно є якісь проміжні точки.

Так, нехай сьогодні все вийшло не ідеально. Нехай м’яса замало, кава не того обсмаження – але м’ясо все ж є, і каву можна пити. Значить, немає причин для рясного негативу.

Недосконале рішення – все одно рішення. І воно точно краще рішення огидного.

Якщо згадувати про це частіше, погана звичка бути всім і завжди незадоволеним стане слабшати. Чим більше вправляєтеся, тим швидше вона слабшає.

А з вами – ось відмінний бонус! – Все приємніше і приємніше жити.

Так що рекомендую ще раз перечитати замітку, виписати собі основні тези і застосовувати, застосовувати, застосовувати. І ви позбудетеся від поганої звички невдоволення.

Автор: Павло Зигмантовіч

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Коли можна давати хурму дитині?
  
• 5 заборон, які мудрі батьки дозволяють дітям
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як спілкуватися з «важкими» членами сім'ї?

Сімейні справи | 06:20, 16.04.2025

У спілкуванні з родичами дуже важко встановлювати особисті кордони й відстоювати їх, адже вас об'єднують сімейні зв’язки. Інколи буває нелегко спілкуватися навіть із близькими членами родини. Часом вас втягують у конфлікт і провокують втратити самоко

Як батькам будувати стосунки з вчителями?

Сімейні справи | 01:20, 16.04.2025

Результати досліджень показують, що одним з найважливіших факторів, що впливають на успішність дитини в школі, є залученість батьків у її освіту, зокрема формування здорових стосунків між батьками та вчителями. Як бути впевненим у тому, що дитина отр

Погладжування собак позитивно впливає на здоров'я - дослідження

Психологія | 06:20, 13.04.2025

Вчені з Університету співдружності Вірджинії (Virginia Commonwealth University), США, з’ясували , що рівень стресу падає у людей вже після 5-20 хвилин спілкування з собаками. Причому це можуть бути навіть чужі свійські тварини.

Психологічні проблеми в дитинстві впливають на якість життя в дорослому віці

Здоров'я | 10:30, 12.04.2025

Міжнародна команда вчених дійшла висновку, що діти, які мають проблеми з психологічним здоров’ям, піддаються великому ризику неблагополуччя в дорослому віці: вони схильні до соціальної ізоляції, мають погане здоров’я, найчастіше мають низький рівень

Чи нормально не хотіти дітей?

Сімейні справи | 07:40, 11.04.2025

Від молодих жінок часто можна почути: «Не хочу заводити дітей!», «Не хочу вагітніти!», «Не хочу народжувати!». Вони народжують досить пізно або не народжують взагалі. Це не погано та не добре - це факт, який породило суспільством на даному етапі свог

Поради батькам підлітків в час війни

Сімейні справи | 01:20, 08.04.2025

Люди здатні на більше, ніж самі про себе думають. І впоратися зі стресом їм під силу — як самостійно, так і з допомогою спеціалістів. Існує набір технікта навичок, які допомагають пережити кризові ситуації дітям і дорослим.

Хороша дружина продовжує чоловікові життя - дослідження

Сімейні справи | 09:30, 07.04.2025

Щасливе сімейне життя має позитивний вплив на здоров’я подружжя, як довело чергове дослідження. Японський національний онкологічний центр встановив, що чоловіки в щасливих шлюбах мають на 20% менший ризик передчасної смерті.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: