Рецепт людського щастя: вчені знають таємницю

Adoption
Date
  • 1584 Переглядів
Дослідники з Гарварду, які 75 років стежили за життям, здоров'ям та самопочуттям 724 чоловіків з підліткового віку і до смерті, дізнались що саме робить людей щасливими. Про це під час міжнародної конференції TED розповів психіатр та керівник дослідження Роберт Волдінгер.
6285_6699_1_w_590.jpg (2.82 Kb)

"Більше 80% підлітків сказали, що найважливіша ціль життя це — стати багатим. Ще 50% молодих людей відповіли, що хочуть стати знаменитими", - повідомив вчений.

Крім того, нам часто кажуть, що треба більше працювати, аби досягти більшого.

Щорічно 724-ох учасників дослідження запитували про їхнє здоров'я, особисте життя, роботу.

"Близько 60 з 724 учасників досі живі і беруть участь в дослідженні, більшість з них — у 90-річному віці. І тепер ми розпочинаємо дослідження більше 2 тисяч дітей цих чоловіків. А я — четвертий керівник цього дослідження", - розповів вчений.

Найчіткіший меседж з цього 75-річного дослідження полягає в тому, що хороші стосунки з людьми роблять нас щасливішими і здоровішими.

Дослідники зробили три висновки з цього експерименту.

По-перше, добрі соціальні зв'язки корисні, а самотність вбиває. Ті учасники експерименту, які мали сім'ї, друзів, хороші контакти в спільнотах, щасливіші, фізично здоровіші і живуть довше, аніж ті, у кого таких соціальних зв'язку було мало.
Ті, хто більш ізольований від інших людей, аніж їм хотілося б, менш щасливі, їхнє життя погіршується в середньому віці, раніше погіршуються функції мозку, а життя коротше, аніж в тих, хто не одинокий.

Другий висновок, який зробили вчені — важливими є лише наявність багатьох друзів чи партнера у шлюбі, але й якість цих близьких стосунків

Зазначається, що життя у конфліктному середовищі шкодить здоров'ю.
Здоров'я учасників дослідження у таких нещасливих шлюбах було іноді навіть гіршим, аніж в розлучених чоловіків. Тоді як теплі стосунки захищають від потрясінь.

По-третє з'ясувалось, що хороші стосунки не лише захищають тіло, але й мозок.

Пам'ять залишалась кращою у тих, хто міг розраховувати на свого партнера.
Ті, хто вкладав найбільше у розвиток стосунків в особистому житті, друзів, були найщасливішими з часом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: психологія, щастя, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Кожна жінка, коли стає мамою, хоче бути «найкращою» для свого малюка: бути завжди поруч, робити все й одразу, аби немовля отримувало все, що потрібно.

    Як не «розчинитися» в материнстві?

    Мама | 07:30, 31.03.2026

    Кожна жінка, коли стає мамою, хоче бути «найкращою» для свого малюка: бути завжди поруч, робити все й одразу, аби немовля отримувало все, що потрібно. Водночас слід пам’ятати просту істину: щаслива мама дорівнює щаслива дитина. Тому не менш важливо п

    Виховання дитини — складний і водночас захопливий процес. Одну з найголовніших ролей в ньому відіграє тато. Виявляється, що кожен знак зодіаку має різ

    Який тато найкращий за знаком зодіаку?

    Тато | 01:20, 29.03.2026

    Виховання дитини — складний і водночас захопливий процес. Одну з найголовніших ролей в ньому відіграє тато. Виявляється, що кожен знак зодіаку має різні підходи до виховання дітей. Пропонуємо вам дізнатись про це детальніше.

    Виявилося, що люди, які залежать від захоплення та уваги суспільства і люблять себе, живуть щасливіше, а також рідше страждають від депресії та психіч

    Нарциси здоровіші і психічно міцніші за звичайних людей

    Психологія | 01:20, 24.03.2026

    Виявилося, що люди, які залежать від захоплення та уваги суспільства і люблять себе, живуть щасливіше, а також рідше страждають від депресії та психічних захворювань.

    Виховання хлопчика з традиційними засадами вкрай важке заняття. Важливо в першу чергу зробити його гідною людиною, а не стереотипним чоловіком. Все ще

    5 табу для мами хлопчика

    Мама | 06:30, 17.03.2026

    Виховання хлопчика з традиційними засадами вкрай важке заняття. Важливо в першу чергу зробити його гідною людиною, а не стереотипним чоловіком. Все ще не знаєте як це зробити?

    Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до пе

    Емоційне вигорання у батьків

    Сімейні справи | 00:30, 17.03.2026

    Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до певної діяльності. Він може розвиватися через те, що ми перебуваємо під впливом довгострокового стресу

    Всі батьки хочуть, щоб їхні діти залишалися поруч максимально довго, щоб не залишали рідну домівку занадто рано. Пов’язано це з тим, що мама і тато ша

    Помилки батьків, через які дитина сидить у них на шиї все доросле життя

    Сімейні справи | 08:30, 15.03.2026

    Всі батьки хочуть, щоб їхні діти залишалися поруч максимально довго, щоб не залишали рідну домівку занадто рано. Пов’язано це з тим, що мама і тато шалено люблять своє чадо, жаліють його, хочуть проявляти турботу, оберігати його від небезпек, які мож

    Будні батьків — це ще те випробування для нервів. Коли в одній руці ти тримаєш телефон та намагаєшся розв’язувати робочі питання, іншою рукою готуєш о

    Як не кричати на дитину: поради психолога

    Дитина | 16:08, 14.03.2026

    Будні батьків — це ще те випробування для нервів. Коли в одній руці ти тримаєш телефон та намагаєшся розв’язувати робочі питання, іншою рукою готуєш обід на цілу родину, паралельно тебе смикає за сорочку молодше чадо, а доросле у цей час прогулює шко

    Коментарі до новини