4 звички, які перетворюють наше життя в рутину

Останнім часом все більше людей скаржаться на те, що не почуваються щасливими – начебто в житті є практично все, що потрібно, але все одно перемагають втома та роздратування. Невдоволення собою і навколишнім світом переважатиме над вами, поки ви не усвідомлюєте одну важливу істину – ми самі зариваємо себе в проблеми, образи та розчарування. Можна виділити, як мінімум, 4 марні звички, які заважають нам радіти життю. Про що йде мова?

Перестаньте порівнювати себе з іншими
Досить ламати свою самооцінку, порівнюючи себе з іншими людьми. Так, у когось більші груди або менше зморшок, у іншої – чоловік багатший, а третя – успішно веде власну фірму... Вам здається, є чому заздрити? Але, повірте, і у них у житті не все ідеально – у когось дуже невиховані діти, чоловік весь час дивиться на інших жінок... Та хто вам про це розкаже? Зі сторони картинка виглядає чудово, та чи такою вона є насправді?! У всіх нас життя неідеальне, не намагайтеся стати схожими на когось, виставте цілі для себе та йдіть до них.

Досить згадувати минуле
«5 років тому ми з чоловіком весь час ходили по ресторанах, а зараз часто сидимо вдома з дітьми», «раніше чоловік частіше говорив ніжні слова»… Давайте детальніше: колись ви щодня ходили у спорт-зал і пишалися своїми формами, але ж були і мінуси – ви й раз на місяць не дозволяли собі з'їсти солодкого та буквально плакали, відчувши аромат випічки… До ресторанів ви перестали ходити, бо з'явилися діти - а згадайте, як у старі часи ви мрійливо дивилися на вагітних, бажаючи якнайшвидше стати мамою. Висновок – навіть якщо щось у минулому було краще, ніж зараз у вас, напевно, є те, про що ви мріяли раніше – свій будинок, стабільність, люблячі чоловік та дітки… Тому припиніть згадувати про те, що раніше було краще – живіть сьогоднішнім днем.

Не варто ображатись на необдумані слова дорогих вам людей
Ваші рідні та друзі навряд чи стали б говорити вам неприємні речі, бажаючи спеціально роздратувати вас або засмутити. У 90% випадків різкі та образливі фрази сказані в сварці, мали на увазі щось інше. Припиніть чіплятися за слова - прокручуючи неприємні цитати у своїй голові сотий раз, ви лише засмучує себе ще більше. Подумайте краще, до чого вони насправді були сказані, можливо вам хотіли допомогти не припуститися помилки? Ну а якщо метою співрозмовника було бажання вас зачепити, подумайте, чи є сенс ображатися. Просто зробіть висновки - і йдіть далі.

Перестаньте чекати на відповідний час для реалізації своїх мрій
Не чекайте на підвищення зарплати, щоб піти на курси водіння, краще продумайте, на чому ви зможете заощадити. Хочете ходити у фітнес-зал, але треба забирати дітей із дитячого садка? Подумайте, хто вас може замінити у цій справі 2 рази на тиждень – можливо, вам допоможе чоловік чи мама? Найчастіше правильні рішення знаходяться зовсім близько, просто ми боїмося щось змінити лише заради себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
  
• Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям
  

Цікаво також:

Новини по темі

4 факти, знайомі лише мамам, які виховують синів

Мама | 10:30, 20.12.2024

Хлопчики завжди щось ламають. Якоїсь миті ви вже по одному тільки звуку зможете розпізнавати, що саме зламали ваші хлопчики. Звичайно, вони намагатимуться звалити провину за поломку один на одного, поки ви будете, як справжній детектив, виясняти, хто

Татусі люблять новонароджених донечок більше, ніж синів - дослідження

Тато | 01:30, 19.12.2024

Фахівці з університету Еморі в Атланті (США) підтвердили те, про що багато хто давно вже підозрював: новоспечені татусі прагнуть на підсвідомому рівні набагато більше дбати про новонароджених доньок, ніж про синів.

Про що сигналізує відчуття тривоги?

Здоров'я | 14:50, 17.12.2024

Тривога – це поширене явище, яке може впливати на якість життя. Однією з причин тривожних станів може бути дефіцит певних вітамінів та мінералів.

Поради бабусям-початківцям

Сімейні справи | 06:20, 17.12.2024

Змиріться одразу, ще до повернення немовляти з пологового будинку, що ваші погляди на харчування та сон не будуть враховані, і заспокойте себе тим, що ви важливі не цим. Найголовніша ваша роль – дати молодій матері перепочинок. Це важливіше за переда

Суворість мами руйнує дитячу психіку

Мама | 14:50, 11.12.2024

Німецькі дослідники заявили, що суворі мами збільшують ризик розвитку у дітей депресії в пізнішому віці. Своїми криками вони ніби переписують їхній мозок. Це стало відомо після того, як понад 1100 підлітків відповіли на запитання щодо своїх батьків.

Як стати ідеальною мамою для сина?

Мама | 11:20, 11.12.2024

На маму хлопчика завжди лягає велика відповідальність, адже їй потрібно виховати справжнього чоловіка. А для початку хоча б зрозуміти, як він мислить, про що мріє. Знайти правильний підхід до сина — перший і найголовніший крок, який має зробити кожна

Життєві уроки, які варто засвоїти

Психологія | 14:50, 10.12.2024

Не відкладайте життя на потімЖивіть так, щоб потім було що згадати. Займайтеся улюбленою справою та проводьте час з тими, кого любите. Ви нічого не отримаєте за те, що все життя терпіли неприємних вам людей.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: