Як допомогти підліткам побороти свої комплекси?

Сучасний світ більш терпимо ставиться до собливостей зовнішності усіх людей. Більше того, сьогодні популяризують плюс-сайз моделей, жінок із різними пропорціями тіла та особливостями. Однак, стереотипи все одно переслідують нас. Часто вони нав'язані батьками ще з дитинства, або ж однолітками, які не розуміють, що своїм кепкуванням можуть завдати однокласнику непоправної психологічної травми.

У наших головах міцно засіло те, що зовнішній вигляд і краса безпосередньо пов'язані з тим, яким буде майбутнє у людини. І дуже часто, не помічаючи цього, ми можемо говорити своїм дітям про зв'язок зовнішності та успіху. Це постійне нагадування діє на підлітків, як червона ганчірка на бика, і не дивно, адже якщо дорослі люди можуть переживати з цього приводу, то що вже говорити про підлітка?!

Якщо ви помітили, що ваша дитина має комплекси щодо своєї зовнішності:

- Зараз вашій дитині як ніколи потрібна ваша допомога та підтримка. Але не варто сприймати проблеми дитини несерйозно. По-перше, не можна жартувати або торкатися теми зовнішності підлітка з іншими людьми, не членами сім'ї чи іншими дітьми. Якщо ви самі пожартуйте, не чекайте довіри та щирості у відповідь.
- Поговоріть з дитиною, запитайте, що вона вважає красивим, чи бачить красу в собі взагалі. Поясніть дитині, що підліткова зовнішність – це тимчасовий стан, і що всі дорослі проходили через це, згадайте історії дівчаток чи хлопчиків зі свого класу, які перетворилися на лебедів. Можливо, у вас навіть є фотографії або облікові записи цих людей в соціальних мережах. Поясніть, що поділ на гарних і негарних існує тільки у дітей та підлітків, тому що зовнішність – не головний критерій.
- Розкажіть дитині про себе і свої переживання, згадайте смішні та сумні моменти, дитина до певного моменту не розуміє, що батьки теж були підлітками, і могли відчувати ті ж почуття.
- Покажіть дитині на прикладах зірок, що вони далеко не такі ідеальні, як про них думають, але вони вміють приховувати свої недоліки і показувати вигідні переваги.
- Не треба відмахуватися від дитячих проблем, якщо вони дійсно є, запропонуйте дитині знайти вихід із ситуації: змінити імідж, зробити нову зачіску, сходити до косметолога чи дієтолога та змінити раціон.
- Говоріть дитині частіше компліменти!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У жінок, які не готують для своїх чоловіків, - щасливіший шлюб

Сімейні справи | 06:30, 29.04.2026

Дослідження за участю науковців, пов’язаних із Гарвардським університетом, викликало дискусію, припустивши: шлюби можуть бути щасливішими, коли жінки не змушені виконувати традиційну роль приготування їжі.

Пари, які сплять разом голими, - щасливіші у шлюбі

Сімейні справи | 01:20, 29.04.2026

Спільний сон, зокрема голяка, дійсно може позитивно впливати на стосунки, але твердження, що це єдиний шлях до щастя, не є абсолютним. Дослідження показують, що сон у ліжку з партнером часто покращує якість відпочинку, створює відчуття безпеки та бли

Бажання лінуватися разом із вашим партнером є ознакою здорових стосунків

Сімейні справи | 00:30, 29.04.2026

Психологи зазначають: одним із найсильніших показників здорових стосунків є здатність просто бути разом і нічого не робити.

Пари, які жартують один з одного, схильні бути більш щасливими - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 28.04.2026

Дані, опубліковані в Journal of Research in Personality, а також дослідження, проведені вченими з University of Kansas, показують - гумор всередині пари напряму пов’язаний з вищим рівнем задоволеності стосунками і емоційної близькості, особливо коли

Витрачання грошей на свою кохану покращує здоров'я чоловіків і продовжує їм життя

Сімейні справи | 01:20, 28.04.2026

Це звучить несподівано, але дослідження показують - справа не в самих грошах, а в тому, як це впливає на нервову систему і внутрішній стан.

Які пари найчастіше розлучаються?

Сімейні справи | 06:30, 26.04.2026

Науковці визначили критерії, через які у майбутньому у пари можуть виникнути проблеми, що спричинять розлучення.

Вчені дослідили, від якого сексу люди втрачають здоровий глузд

Секс | 00:30, 23.04.2026

Від жорсткого сексу та БДСМ тупіють.