Як допомогти підліткам побороти свої комплекси?

Сучасний світ більш терпимо ставиться до собливостей зовнішності усіх людей. Більше того, сьогодні популяризують плюс-сайз моделей, жінок із різними пропорціями тіла та особливостями. Однак, стереотипи все одно переслідують нас. Часто вони нав'язані батьками ще з дитинства, або ж однолітками, які не розуміють, що своїм кепкуванням можуть завдати однокласнику непоправної психологічної травми.

У наших головах міцно засіло те, що зовнішній вигляд і краса безпосередньо пов'язані з тим, яким буде майбутнє у людини. І дуже часто, не помічаючи цього, ми можемо говорити своїм дітям про зв'язок зовнішності та успіху. Це постійне нагадування діє на підлітків, як червона ганчірка на бика, і не дивно, адже якщо дорослі люди можуть переживати з цього приводу, то що вже говорити про підлітка?!

Якщо ви помітили, що ваша дитина має комплекси щодо своєї зовнішності:

- Зараз вашій дитині як ніколи потрібна ваша допомога та підтримка. Але не варто сприймати проблеми дитини несерйозно. По-перше, не можна жартувати або торкатися теми зовнішності підлітка з іншими людьми, не членами сім'ї чи іншими дітьми. Якщо ви самі пожартуйте, не чекайте довіри та щирості у відповідь.
- Поговоріть з дитиною, запитайте, що вона вважає красивим, чи бачить красу в собі взагалі. Поясніть дитині, що підліткова зовнішність – це тимчасовий стан, і що всі дорослі проходили через це, згадайте історії дівчаток чи хлопчиків зі свого класу, які перетворилися на лебедів. Можливо, у вас навіть є фотографії або облікові записи цих людей в соціальних мережах. Поясніть, що поділ на гарних і негарних існує тільки у дітей та підлітків, тому що зовнішність – не головний критерій.
- Розкажіть дитині про себе і свої переживання, згадайте смішні та сумні моменти, дитина до певного моменту не розуміє, що батьки теж були підлітками, і могли відчувати ті ж почуття.
- Покажіть дитині на прикладах зірок, що вони далеко не такі ідеальні, як про них думають, але вони вміють приховувати свої недоліки і показувати вигідні переваги.
- Не треба відмахуватися від дитячих проблем, якщо вони дійсно є, запропонуйте дитині знайти вихід із ситуації: змінити імідж, зробити нову зачіску, сходити до косметолога чи дієтолога та змінити раціон.
- Говоріть дитині частіше компліменти!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як навчитися слухати дитину, а не кричати на неї?

Сімейні справи | 07:30, 17.11.2025

Дитина може влаштовувати істерику або нити, вимагати, злитися, фантазувати, але сенс один - дитина хоче щось вам сказати.

Фільми про маніяків справді допомагають заснути

Сімейні фільми | 01:20, 16.11.2025

Вчені з'ясували, що фільми жахів знижують тривожність, тому що, спостерігаючи це через екран, людина почувається в безпеці.

Помилки батьків у спілкуванні з підлітками

Сімейні справи | 23:30, 15.11.2025

Надлишок гормонів, формування характеру та власних поглядів роблять з малюка «невихованого монстра» в очах батьків, які зовсім нічого не розуміють про життя підлітка. Мамині і татові повчання зазвичай сприймаються тільки в «штики», а миле спілкування

Як зрозуміти, що ти не витягуєш і пора до психолога?

Психологія | 19:30, 15.11.2025

Дуже важливо звертати увагу на свій душевний стан та за рядом ознак визначати, що вам необхідно звернутися до психолога.

Про конфлікти у присутності дитини

Сімейні справи | 07:30, 12.11.2025

Як часто ми не стримуємо емоцій і починаємо підвищувати тон прямо при дитині? Здається, що в такі моменти ми просто вимикаємося і не зважаємо на все, що відбувається навколо. Але ж це велика помилка, адже маленька людина все чує, відчуває та пережива

Що робити батькам з закоханим підлітком?

Сімейні справи | 06:30, 10.11.2025

Деяким дорослим з висоти прожитих років перше кохання видається чимось несерйозним і тимчасовим. Імовірно, воно закінчиться так само раптово, як і почалося. Але це не дає права батькам висміювати почуття власної дитини або зовсім не зважати на цей фа

5 міфів про батьківство, які давно треба забути

Сімейні справи | 23:30, 09.11.2025

Народження дитини — приємна і важлива подія в житті будь-якого подружжя. Але разом із радощами на пару очікують труднощі. Спочатку це важкий період адаптації до нового ритму, налагодження побуту, задоволення потреб малюка, а потім безліч питань, як с