Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи

Більшість з нас, прокинувшись і перед сном, гортає стрічку новин, "сидить в соцмережах і розглядає фото й відео своїх друзів в соцмережах. Виявляється, це погано впливає на самооцінку.

Instagram часто критикують за те, що ця соціальна мережа популяризує нереалістичні та недосяжні ідеали тіла. Досить часто всілякі інфлюєнсери викладають знімки власних тіл, що зазнали комп’ютерної ретуші, про що їх численні фоловери просто не знають.

Але вони починають комплексувати з приводу власних тіл, намагаючись досягти таких самих пропорцій, і впадають у ще більшу депресію через те, що це не виходить. Нове дослідження показує, що наші близькі більше винні у цьому, ніж різного роду знаменитості.

У ході експериментів учасники повідомляли про свій рівень задоволеності зовнішністю щоразу, коли протягом дня читали повідомлення інших людей у ​​соціальних мережах. Встановлено, що пости друзів та родичів у цьому плані виявлялися набагато шкідливішими, ніж той контент, що завантажували інфлюєнсери.

Цілком можливо, що тіло мрії від якоїсь знаменитості сприймається як менш досяжне, тому ми й непокоїмося з цього приводу менше, ніж у тому випадку, коли спостерігаємо ідеальні пропорції своїх друзів чи рідних.

Дослідження проводилося вченими з Університету Англія Раскін разом із австрійськими колегами. Воно вкотре показує, використання соціальних мереж вкрай негативно впливає сприйняття власного тіла людиною, що загрожує всілякими проблемами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Про дружбу батьків з дітьми: де межа?

Сімейні справи | 22:30, 22.01.2026

Багато батьків хочуть бути для дитини максимально близькими: щоб вона довіряла, ділилася переживаннями та не боялася говорити правду. Саме звідси й з’являється ідея «бути другом». Але дружба і батьківство — не тотожні ролі, і змішування їх без усвідо

5 порад від психологів, як батькам краще зрозуміти дитину

Сімейні справи | 21:30, 22.01.2026

Психологи наголошують: ефективне батьківство не зводиться до контролю чи постійних заборон. Воно будується на довірі, уважності та щирому контакті з дитиною.

Як батькам не зіпсувати стосунки з дітьми-підлітками?

Сімейні справи | 23:30, 21.01.2026

Більшість батьків підлітків зізнаються в тому, що їм важко спілкуватися зі своїми дітьми, а процес виховання перетворився на велику проблему: підлітки не хочуть нікого слухати, огризаються, не терплять зауважень, порад і настанов. Часто у відповідь п

Емоційне вигоряння у мами: чому ванна і кава з подругою не допоможуть?

Мама | 07:30, 21.01.2026

Діана Сполдінг – сертифікована медсестра, засновниця організації Gathered Birth, письменниця й мама трьох дітей, вирішила підбадьорити матерів, які зіткнулися з післяпологовою депресією та емоційним вигорянням. Вона розповіла, чому турботи про себе з

Панічні атаки у дітей: поради лікаря

Дитина | 07:30, 20.01.2026

Лікарка Ольга Топоркова розповіла про природу панічних атак у дітей, їхні особливості та як допомогти дітлахам подолати це непросте явище.

Як батькам зрозуміти, що дитина почувається самотньою?

Психологія | 00:30, 20.01.2026

Як розпізнати ознаки того, що ваша дитина переживає самотність, та як їй допомогти, пояснює психологиня благодійного фонду “Голоси дітей” Інна Князєва.

Чому діти не виявляють до вас поваги?

Дитина | 00:30, 19.01.2026

Чи замислювалися ви коли-небудь над тим, що слово «повага» — це всього лише абстракція, яку дитина не розуміє? Чи, можливо, ми, дорослі, самі часом не до кінця усвідомлюємо, чого саме вимагаємо? Чому діти нібито не виявляють поваги та що насправді за