8 типів обіймів, що розкажуть про почуття людини

Обійми є невід’ємною частиною невербальної комунікації, адже через них ми передаємо любов, підтримку, радість, турботу або навіть вибачення. Але, крім емоційного аспекту, обійми мають і наукове пояснення свого впливу на організм.

📌 Обійми допомагають знизити рівень стресу
Коли ми обіймаємо близьку людину, наш організм виробляє окситоцин – так званий «гормон любові», який допомагає відчути себе більш спокійними та щасливими. Також під час обіймів знижується рівень кортизолу – гормону стресу.

📌 Покращують психоемоційний стан
Згідно з дослідженнями психологів, регулярні обійми сприяють зміцненню емоційних зв’язків між людьми. Вони можуть допомогти зменшити почуття самотності, тривожності або навіть депресії.

📌 Зміцнюють імунну систему
Дослідження показали, що люди, які частіше обіймаються, рідше хворіють, адже цей простий акт фізичного контакту стимулює імунну систему.

📌 Впливають на серце і нервову систему
Обійми можуть знижувати артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень, допомагаючи підтримувати серцево-судинне здоров’я.

Типи обіймів і їхнє значення:

Обійми однією рукою (бічні обійми). Це дружній і невимушений жест, який зазвичай використовують друзі, колеги або члени родини. Він символізує підтримку та довіру, але не завжди означає глибоку емоційну прив’язаність.
Обійми з поплескуванням по спині. Зазвичай такі обійми використовуються між друзями або в ситуаціях, коли людина хоче підтримати співрозмовника. Поплескування додає відчуття розуміння, але водночас це знак, що стосунки залишаються дружніми, а не романтичними.
«Ведмежі» обійми. Це міцні, довгі та теплі обійми, які часто зустрічаються між членами родини або близькими друзями. Вони несуть у собі потужний заряд енергії, відчуття безпеки та підтримки. Якщо хтось обіймає вас так, це означає, що ви для нього дуже важливі.
Обійми зі спини. Такі обійми зазвичай мають романтичний підтекст. Вони свідчать про захист і ніжність, демонструють бажання людини бути поруч і підтримувати партнера.
«Лондонський міст» (обійми з дистанцією). Якщо двоє людей обіймаються так, що їхні тіла майже не торкаються, це може означати стриманість або навіть дискомфорт. Такі обійми можуть бути формальними або показувати, що між людьми є певна дистанція у відносинах.
Обійми за талію з поглядом «очі в очі». Це дуже інтимний жест, який найчастіше зустрічається у закоханих пар. Якщо партнер тримає вас за талію і дивиться прямо у вічі, це означає глибоку емоційну та фізичну прив’язаність.
Обійми з розпусканням рук. Якщо людина обіймає вас, але швидко відпускає, це може свідчити про відсутність глибоких почуттів або про невпевненість у взаєминах.
Довгі та міцні обійми. Такі обійми зазвичай зустрічаються між близькими друзями, членами родини або партнерами, коли вони довго не бачились або пережили разом важливий момент. Вони символізують довіру, теплоту та підтримку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли батькам починати розмову з дочкою про місячні?

Дитина | 06:20, 12.10.2025

Сімейний психолог і сексолог Ольга Гома відповіла на найпоширеніші запитання батьків про статеве виховання, зокрема, про початок менструації.

Як запахи впливають на нашу поведінку?

Здоров'я | 07:40, 10.10.2025

Здатність відчувати запахи – одна з найцінніших природних можливостей людини. Часто недооцінювана в сучасному світі, ця здібність має значний вплив на наше фізичне та емоційне благополуччя. Хоча зорове та слухове сприйняття зазвичай вважаються найваж

Одружені почуваються здоровішими і щасливішими за самотніх чоловіків і жінок

Сімейні справи | 00:30, 06.10.2025

Спільне дослідження Мічиганського університету та Університету менеджменту Сінгапуру показало, що сімейні люди здоровіші та більш задоволені своїм життям порівняно з самотніми чоловіками та жінками.

Чому шкідливо бути ідеальною мамою?

Мама | 11:20, 05.10.2025

Прагнення бути «ідеальною мамою» шкідливе, оскільки призводить до материнського вигорання, стресу, почуття провини, а також до негативного впливу на дитину (страх помилок, невпевненість) та втрати рівноваги в інших сферах життя. Замість ідеалу варто

Що батькам треба знати про дітей-інтровертів?

Сімейні справи | 09:30, 04.10.2025

Батькам дітей-інтровертів слід розуміти, що це нормальний, а не негативний тип характеру, який потребує терпіння, розуміння та підтримки. Важливо цінувати дитину такою, якою вона є, забезпечувати їй спокій, власний простір та час для усамітнення, а т

Як мамі не здуріти в декреті?

Мама | 07:40, 03.10.2025

Приймайте допомогу, спілкуйтеся з іншими мамами, плануйте час на себе (навіть на дрібниці, як душ чи хобі), будьте гнучкими до змін у планах, займайтеся фізичною активністю та не бійтеся звертатися по психологічну допомогу, якщо відчуваєте вигорання.

Як забути дитячі образи на батьків?

Психологія | 06:20, 03.10.2025

Якщо ви відчуваєте образу на батьків, не треба мовчати про це. Не можна не визнавати того, що вам було погано. Дуже довго ця тема була табуйована і був тільки один варіант: «Батьки святі люди, вони тебе виростили і дали життя, їх потрібно любити, пов