Дайте відповіді на наступні запитання.
Самоаналіз - це завжди корисно для розвитку особистості. Щоразу, коли завершується черговий тиждень, не забувайте дати собі відповіді на наступні запитання:
1. Ваше найбільше досягнення за минулий тиждень?
Роздуми над вашими досягненнями — хороший привід випробувати почуття впевненості і задоволення. Також це ефективний спосіб відстежити ваш прогрес.
2. Що ви вивчили на минулому тижні?
Якщо у вас є проблема з відповіддю на це питання, настав час для змін. Ваш вік не має значення, ви повинні дізнаватися щось нове щотижня.
3. Який момент минулого тижня був найбільш незабутнім і чому?
Таким чином ви зможете відкрити для себе нові захоплення, цілі та уподобання, а також урізноманітнити своє дозвілля.
4. Мета №1, яку ви повинні досягти на цьому тижні?
Все інше вторинне, і повинно розглядатися саме так. Однак не варто зовсім забувати про вторинні завдання.
5. Що ви можете зробити прямо зараз, щоб наступний тиждень був менш напруженим?
Відзначте нагадування в календарі: сходити за продуктами, зайнятися пранням, заправити автомобіль. Таким чином ви організуєте себе.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Помилкові стереотипи чоловіків щодо інтиму
6. На що ви витратили час даремно минулого тижня?
Постарайтеся уникнути цього в майбутньому. Обмежте себе від того, що вас відволікає.
7. Що з того, що ви уникаєте, необхідно зробити?
Накресліть табличку, де навпроти кожної вашої задачі буде вказано час, який ви плануєте на неї витратити. Ранок понеділка почніть з виконання тих завдань, які займають 2 хвилини і менше.
8. Чи є хтось, з ким ви хочете поговорити?
Регулярне спілкування може вирішити конфлікт перш, ніж відбудеться його кульмінація. Підтримуйте стосунки з людьми, що оточують вас.
9. Які ваші головні 3 цілі на найближчі 3 роки?
Ви ніколи не досягнете успіху в житті, якщо ви не встановите для себе реальні цілі.
10. Якби наступний тиждень був останнім у вашому житті, як би ви провели його?
Життя коротке. Проводите з близькими людьми більше часу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: психологія, самоаналіз, розвиток, особистість, життя, плани
Цікаво також:
Новини по темі
Психолог розповів, чому більше довіряють красивим людям
Психологія | 06:20, 24.03.2024
Правила щасливих сімей
Сімейні справи | 10:30, 17.03.2024
Як подолати кризу в стосунках: універсальний спосіб
Сімейні справи | 09:30, 17.03.2024
Як батькам і дітям разом ухвалювати рішення?
Сімейні справи | 08:30, 17.03.2024
Чому не можна замовчувати сексуальне насилля у шлюбі?
Сімейні справи | 12:10, 16.03.2024
7 золотих правил щасливої пари
Сімейні справи | 10:30, 16.03.2024
Жінки розповіли, що вони ніколи не хотіли б чути від своїх чоловіків
Мама | 14:50, 15.03.2024