Казки врятують від депресії

Adoption
Date
  • 2542 Переглядів
1409_tale-love-hand-favim_com-5046.jpg (20.03 Kb)

Власна казка допоможе відкрити для себе новий світ


Психологи радять писати нам казки. "Наша мама" дізнавалась, як написана нами вигадана історія може вплинути на наш душевний стан.


Ми рідко задумовуємося, якими близькими до реального життя є казкові герої. Вони супроводжують нас від самого дитинства. У них закладені стандарти поведінки, якими ми часто керуємся у повсякденному житті. Хто такі казкові герої? Звідки вони походять? Хто їх вигадував? Казкові герої - це перш за все архетипи, тобто початковий образ чи ідея.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Стреси на роботі вкорочують нам життя

Напевно, Вам часто доводиться бачити у своєму оточенні Іванка-дурника, Снігову Королеву, Попелюшку чи Змія-Горинича (коли шеф розгніваний). Психотерапевти із 1990-их років досліджують феномен терапії за допомогою казок. Вони дослідили основні архетипи і можуть проаналізувти Ваш емоційний чи психологічний стан, прочитавши Вашу казку.

Казкотерапія – це розкриття тих знань, які живуть в душі і зараз є психотерапевтичними, це процес пошуку сенсу, розшифрування знань про світ і систему взаємовідносин у ньому,це процес виникнення зв’язку між казковими подіями та подіями реального життя.

Кожен з нас може написати якусь казкову історію. І чим більше в ній буде перипетій та героїв, тим легше буде розібратися у своєму внутрішньому світі. Коли ми пишемо найбанальніший сюжет, на папері чи в моніторі вже не ми, а наша підсвідомість.

Назвемо людину, котра звернулася до психотерапевта, клієнтом. Отож, в казці клієнт проявляє свої архетипи і соціальні установки, вони яскраво відображаються і можуть надавати ключовий вплив на сюжет. З іншого боку казка зачіпає ранні дитячі переживання і в сюжеті можна простежити генезис особистості клієнта, по-третє, клієнт наповнює казку своїм актуальним змістом. У змісті казки можна розглянути, чим зараз живе клієнт, які в нього основні переживання. Лікування казками, напевно, найбільш приємна теарпія. Адже нам так важко інколи розібратися в собі: або не має часу, або просто не вистачає духу. А сісти і написати казку, яка ще й допоможе у побудові внутрішньої гармонії, це як мінімум креативно, а останніми роками ще й результативно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: психологія, депресія, стрес, зневіра, поради, боротьба, казка


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Синдром відмінника – це стан, коли людина відчуває надмірний стрес або тиск, пов’язаний з необхідністю досягати високих стандартів та перфекціонізму.

    Що таке синдром відмінника і як з ним впоратися?

    Дитина | 08:30, 01.03.2026

    Синдром відмінника – це стан, коли людина відчуває надмірний стрес або тиск, пов’язаний з необхідністю досягати високих стандартів та перфекціонізму. Основна проблема полягає у тому, що цей стрес може призводити до виснаження, тривоги, депресії та ни

    Повага, довіра і відданість – це основа здорових стосунків. Проте є ще один важливий компонент, який вчені визначили. Дослідники з Мартіна Лютера у Га

    Науковці виявили спільну ознаку, притаманну всім щасливим парам

    Сімейні справи | 07:30, 01.03.2026

    Повага, довіра і відданість – це основа здорових стосунків. Проте є ще один важливий компонент, який вчені визначили. Дослідники з Мартіна Лютера у Галле-Віттенберзі та Бамбергського університетів провели опитування 181 пари, які вже більше восьми ро

    Як зазначають психологи, плітки про боса зміцнюють колектив і змушують усіх співробітників включатись в роботу.

    Обговорювати начальника за спиною корисно здоров'я - психологи

    Психологія | 00:30, 01.03.2026

    Як зазначають психологи, плітки про боса зміцнюють колектив і змушують усіх співробітників включатись в роботу.

    Для прийомних батьків налагодження позитивних стосунків з дитиною може бути важким завданням, проте це надзвичайно важливо. Дитина почуває дискомфорт

    Як встановити хороші стосунки між дитиною і прийомними батьками?

    Сімейні справи | 01:30, 28.02.2026

    Для прийомних батьків налагодження позитивних стосунків з дитиною може бути важким завданням, проте це надзвичайно важливо. Дитина почуває дискомфорт у новому навколишньому середовищі, тому як їй, так і її новим батькам може бути важко відкритися оди

    Спосіб, яким пари вирішують свої розбіжності, може визначити, наскільки шкідливими будуть їхні аргументи для відносин або наскільки конфлікти можуть п

    5 помилок, притаманні щасливим парам під час суперечок

    Сімейні справи | 00:30, 28.02.2026

    Спосіб, яким пари вирішують свої розбіжності, може визначити, наскільки шкідливими будуть їхні аргументи для відносин або наскільки конфлікти можуть призвести до позитивних результатів, що зміцнюють їх зв’язок. Ось декілька ключових правил, які варто

    Через природне бажання забезпечити дитині безпечне середовище часто виникають помилки, коли батьки виконують за дитину обов’язки, позбавляючи її можли

    Чого батькам категорично не можна робити за дитину?

    Сімейні справи | 08:30, 27.02.2026

    Через природне бажання забезпечити дитині безпечне середовище часто виникають помилки, коли батьки виконують за дитину обов’язки, позбавляючи її можливості стати самостійною особистістю.

    Вашій увазі сім помилок, які варто виправити.

    Як виправити дитячі комплекси?

    Розвиток дитини | 00:30, 27.02.2026

    Вашій увазі сім помилок, які варто виправити.

    Коментарі до новини