Психологія

Законсервовані негативні емоції можуть вирватися назовні в будь-який момент - і ви наламаєте дров. Тому важливо їх вихлюпувати. Розповідаємо, як це зробити максимально мирним способом.

Управління емоціями допомагає правильно висловити і донести, що ти відчуваєш, не зриваючись на гнів, агресію і сльози.

Декрет - це повна зміна стилю життя. До цього треба себе готувати і розуміти, дивитися на материнство без ідеалізації, але і без зайвої драми. Чи зміниться графік, рівень відповідальності, режим сну, зміняться відносини з чоловіком і самою собою. Том

Відносини з дітьми - це паралельно всесвіт щодо дружби, до якої ви звикли.Діти часто ставлять батьків у складні і незручні ситуації. Якщо це відбувається перед вашою подругою - може виникнути конфлкікт через бажання бути відразу і розуміючою мамою, і

«Ділитися не обов'язково», - кажуть багато психологів. І вони мають рацію, з одного боку. З іншого, дитина йде в садок, де іграшки загальні. І це навик зайвим не буде. Що якщо малюк давати своє не хоче, а чуже брати любить? Можна його навчити ділитис

Не буває сімей без конфліктів. Бувають тільки ті, які вміють правильно їх вирішувати, і ті, хто ні.

Вашу дитину назвали розбалуваною? Вітаємо! І хочемо відразу заспокоїти: ви не одні такі "щасливці", удостоєні звання батьків юного монстра, який з батьків мотузки в'є. Іноді батькам складно прийняти на свій рахунок звинувачення, що, вони, мовляв, бат

За прогнозами ВООЗ найпоширенішою психічною недугою через 30 років буде депресія. Зараз на планеті більше 300 мільйонів чоловік страждає нею. Виявляється, на нашп сихічний стан впливають, здавалося б, нешкідливі рутинні речі. Які? Поговоримо в цій ст

Коли гендерна ідентичність людини не збігається зі статтю, встановленою при народженні, можна говорити про те, що така людина належить до трансгендерів. У світі нараховується від 0,1 до 1,2 % трансгендерних людей. Вони не завжди корегують стать за до

Займи себе чимось, не заважай меніБатьки, які так говорять, зазвичай втомлені та потребують відпочинку. Але формулювати свою думку саме так не можна: це демонстрація того, що справа мами чи тата важливіша за те, що відчуває і потребує дитина. Якщо по

Виявляється, у поганій поведінці дитини потрібно шукати "коріння" батьківських помилок. І ось яких.

Якщо дитина боїться зізнатися вам, що порвала нову сорочку, це одне, але коли син чи дочка обманює вас систематично, варто насторожитися.

У сучасному світі всі люди стикаються зі стресом, уникнути цього дуже важко, тому до таких напруженим ситуацій потрібно бути готовим. Може здаватися, що стрес властивий тільки дорослим, адже який стрес взагалі може бути у дитини, йому ж не треба йти

Рости одному в сім'ї - дуже скучно, а ось мати брата чи сестру - це весело, адже завжди є з ким погратися. І посваритися теж! Це у дорослому віці брати і сестри дружать і допомагають один одному, а ось в дитинстві часто сперечаються і навіть б'ються.

Вам знайома ситуація, коли дитина снідає, обідає і вечеряє зі своєю улюбленою іграшкою, грається тільки з нею, йде гуляти на вулицю з нею і навіть спить з нею?! Чи нормально це і як правильно реагувати батькам на таку ситуацію?

Рівноправне батьківство стає все популярнішим: тренд, що прийшов зі Скандинавії, захоплює все більше країн світу. Чоловіки не тільки разом з жінками готуються до пологів, відвідують курси, але і йдуть у декретну відпустку. Пропонуємо вам кілька цікав

Сезонний депресивний розлад (СДР) - це тип депресії, який пов'язаний зі зміною пір року. СДР починається приблизно в один і той же час кожен рік, зазвичай восени або взимку. Навесні і влітку настає поліпшення.

Прийнято вважати, що з власними бажаннями потрібно бути гранично обережними. Езотерики рекомендують мріяти, але тільки в позитивному ключі. Особливо це твердження відноситься до тих представників, хто іноді може втратити контроль над власними емоціям

Всім нам відомо, як сильно і часто змінюються емоції під час вагітності: то сміємося, то в сльози тягне.І переваги в їжї, музиці, книгах і фільмах можуть змінюватися чи не кожні 10 хвилин.Всі говорять, що фільми, які варто дивитися під час вагітності

Лікуватися музикою люди почали дуже давно: в Древній Греції хворих змушували співати по кілька годин на день, а в Єгипті з її допомогою намагалися полегшити родові болі.

За статистикою, до 60% майбутніх татусів відчувають «вагітні» симптоми: нудоту, тяжкість, ранкову слабкість і підвищений апетит. Це так званий «синдром Кувада» - назва походить від французького слова couver - «висиджувати пташенят».Розповідаємо, що р

Весь день з малюком: носиш його на руках, обіймаєш і цілуєш, а ввечері не хочеш обійняти чоловіка, який повернувся з роботи? Швидше за все, у тебе тактильна втома.

Як впоратися з материнським вигоранням, коли потрібно попросити про допомогу, щоб не довести себе до виснаження?