7 причин, чому вам терміново потрібно перестати бути "ідеальною" мамою

Adoption
Date
  • 2809 Переглядів
Всі ми, ставши мамами, прагнемо все встигати, намагатися не кричати на дітей, не гніватися і, звичайно ж, приділяти їм більше часу, водити в розважальні центри, словом, хочемо бути в усьому ідеальними. Але в гонці за цією ідеальністю ми з розчаруванням помічаємо, що у нас не все виходить. Не все йде гладко, і вже нерви на межі… І тут важливо вчасно зупинитися – можливо, не потрібно нам цієї правильності? Ми ж не кіборги, і всім людям важливо виявляти емоції та слабкості. А для кожної дитини мама – вже ідеальна. Які ж вагомі причини, щоб припинити, нарешті, бути матір'ю-перфекціоністкою!? Читаємо та робимо висновки!

6817_5.jpg (52.3 Kb)


1. НАШІ ДІТИ СТАНУТЬ БОЯТИСЯ РОБИТИ ПОМИЛКИ
Діти копіюють поведінку батьків, і якщо день у день вони будуть бачити ваші постійні старання в гонці за ідеальністю, то їм доведеться хоч-не-хоч ставати такими ж «досконалими». У результаті у такої дитини почнуть зароджуватися комплекси, з'явиться невпевненість та страх помилок.

2. НЕ ТЯГНІТЬСЯ ДО ТОГО, ЧОГО НЕМАЄ
Поняття "ідеальна мама" не існує. А значить, і прагнути-то ні до чого! У гонитві за досконалістю ви ризикуєте прогаяти найголовніше – спілкування зі своєю дитиною та цінні хвилини її поступового дорослішання. Краще намагайтеся бути дбайливою, веселою, доброзичливою та люблячою мамою, адже саме ці якості так потрібні нашим дітям.

3. ВИ ГУБИТЕ ЩАСТЯ
Прагнучи до перфекціонізму, ви поступово звикаєте до постійного почуття провини через те, що не виконали свій щоденний чек-лист. За гонитвою до ідеалу, ви забуваєте про прості цікавості! Так, ви не встигли вчасно сходити за новими зошитами, нічого страшного - сходіть завтра, адже сьогодні ви так весело реготали разом, обнявшись!

4. ВИ ЗАВАЖАЄТЕ ІНШИМ ДОМОЧАДЦЯМ
Мама, яка вічно женеться за досконалістю, - ганяє всіх домашніх! З такою жінкою має бути тільки найкращий за всіма параметрами чоловік! Через це дурне переконання починає «діставатися» і чоловікові, батькові ваших дітей: ваші нескінченні зауваження «ти мало проводив час з дітьми», «ти не так гарно одягнувся», «ти не дуже добре намагаєшся бути ідеальним татом» виведуть із себе навіть дуже спокійного чоловіка. Перестаньте вже бурчати і дайте собі та іншим свободу думки, пересування та дозвілля! Розслабтеся та отримуйте задоволення від витівок дитини, помилок чоловіка та своїх власних. Ідеальна картинка вашої сім'ї – лише міф, згодом ви навчитеся не реагувати на неї.

5. СТРЕС КЕРУЄ ВАМИ
Невдоволення, вічні страждання і комплекси разом із почуттям провини породжують величезний стрес, який відчуває весь ваш організм. Він починає «бунтувати»: послаблюється імунітет, вам стає весь час погано, навіть якщо на те немає видимих ​​причин. Постарайтеся вдихнути на повні груди і посмійтеся над своєю пересоленою вечерею і неправильною підказкою дитині в домашньому завданні.

6. ВИ ВИПАДАЄТЕ ІЗ РАВНОВАГИ
Ставши ідеальною мамою, ви перестаєте бути доброю дружиною, подругою, сестрою, дочкою, колегою. Усіх ролей і не порахувати! Уявіть, що дитина поїхала за кордон, ви далеко… Чим ви займетеся за її відсутності? Не упускайте з уваги свої власні інтереси, поки не стало занадто пізно. Віддавати всю себе дітям – найнеправильніше з усіх вчинків жінки. Ви ризикуєте забути про себе, своє життя і «заробити» депресію.

7. ВИ ДЕМОНСТРУЄТЕ ФАЛЬШ ЗАМІСТЬ ЩИРОСТІ
Ідеальні мами намагаються весь час приховувати свої справжні почуття та переживання, щоб діти, не дай Боже, не подумали, що в неї щось не так. Ось вам хочеться крикнути на дитину, а натомість ви стримуєтеся та Усміхаєтеся; ви б із задоволенням повалялися на дивані з книжкою, але, взявши себе в руки, ви йдете грати з малюком; ви хочете плакати - але боїтеся показати сльози... І так у всіх дрібницях. Як же дітям вчитися правильно переживати емоції, якщо вони бачать постійне вдавання мами? Діти чудово відчувають фальш. Якщо вам сумно - поясніть, що вас турбує, якщо ви злитесь - розкажіть, що вам не сподобалося в поведінці дітей. Не вирощуйте робота, показуйте, що емоції – невід'ємна частина нашого існування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, мама, ідеальна мама, помилки мами


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дитина приходить у сім'ю, яку створили двоє дорослих. Чоловік і дружина мають залишатися в пріоритеті, щоб зберегти родину.

    Від батьківства назад до романтики: як зберегти шлюб після появи первістка?

    Сімейні справи | 08:30, 28.06.2026

    Дитина приходить у сім'ю, яку створили двоє дорослих. Чоловік і дружина мають залишатися в пріоритеті, щоб зберегти родину.

    Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

    Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

    Мама | 07:30, 28.06.2026

    Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками

    Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

    Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього ви

    Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

    Секс | 06:30, 25.06.2026

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

    Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза

    Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

    Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

    Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються

    Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

    Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

    «Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дит

    Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

    Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

    «Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

    Коментарі до новини