Психологія

Одним з головних проявів виснаження може виступати поганий сон. Людині часто сняться кошмари, вона може прокинутися посеред ночі з неприємним відчуттям, і в підсумку не відчуває себе відпочилою з настанням ранку.

Абсолютно однакових шлюбів не існує, але є речі, які обов’язково мають бути у кожної щасливої і задоволеної сімейної пари. Зокрема, відчуття безпеки і захищеності, піклування, турбота і, звісно ж, любов. Шлюбний тренер і психолог Леслі Доарес запропо

З’являється все більше переконливих доказів того, що вплив природи на людину виходить за рамки простого підвищення настрою, – констатує провідний автор дослідження екологічний психолог Метью П.Уайт.

Дедалі частіше ми можемо почути від юних дівчат та хлопців, і не тільки, що зараз дуже складно знайти когось для серйозних та тривалих стосунків. Чому так? Ми вирішили з'ясувати, що стало причиною того, що людям важко знайти другу половинку у сучасно

Прояви тривоги знайомі практично всім. Медики, орієнтовані на фізіологічну модель походження будь-якої недуги, вважають занепокоєння, хвилювання, тривожні переживання неспецифічним результатом сильного стресу, пов'язаного з вираженими негативними емо

Американські дослідники виявили, що пари, які сваряться, живуть довше, оскільки ризик погіршення здоров'я і передчасної смерті для них знижується. Але це стосується пар, у яких партнери з'ясовують стосунки однаковим способом.

Якщо симптоми паніки тривають кілька годин або більшу частину дня, швидше за все, це триваюча висока тривога, а не панічна атака. Ці епізоди високої тривоги можуть тривати кілька днів або довше.

Учені вирішили знайти відповідь на питання про те, що дозволяє бачити сни еротичного змісту. Фахівці встановили: на градус чуттєвості уві сні впливає поза сплячої людини

Існує безліч фраз, які можуть бути образливими або просто неприємними для чоловіків. Такі фрази можуть бути причиною конфліктів, непорозумінь та незгоди між людьми. У цій статті ми розглянемо деякі з них і поговоримо про те, чому вони можуть бути неп

Медики розповіли, що якщо людина не несе відповідальності за слова і вчинки, то наражає на небезпеку свої відносини і завдає шкоди оточуючим. Так, всі нещасні люди наділені однаковою особистісною рисою – незрілістю, і в кінцевому підсумку виникає нез

Попри особисті успіхи і поразки, у певному віці люди відчувають схожі почуття. Зокрема, дослідники з Дартмутського коледжу спільно з Національним бюро економічних досліджень в США встановили нещасливий вік для людей. Виявилося, що це 47-48 років - са

Психологи стверджують, що малюк приходить в цей світ егоїстом. Він стає для батьків «центром всесвіту» і несвідомо відчуває свою перевагу. Виходить, що егоїстичність – це риса характеру, яка формується ще з пелюшок. До 3-х років це цілком нормально,

Існують психічні захворювання, при яких люди вимовляють окремі слова або фрази, коли поруч немає співрозмовників. Дослідники вважають, що розмовляти з собою вголос необхідно і здоровим. Вони не роблять різниці між розумовим процесом і промовою. Важли

Психологи сходяться на думці - хоча емоційне виснаження і не є діагностованим станом, воно може привести до більш серйозної проблеми - до депресії.

Це питання рано чи пізно задають собі практично всі батьки. У наші дні в порядку речей серед школярів спілкування з вживанням нецензурних слів. Так що школярі, часто і в дитячому садку діти вимовляють такі слова, які наші бабусі і дідусі боялися наві

Підліток — це згусток контрастів: часта зміна настрою, самооцінка то падає, то злітає до небес, дитина бунтує, змінює стилі одягу, інтереси та смаки. Батьків це лякає, спантеличує. Як серед нормальних поведінкових проявів підлітка розпізнати тривожні

Звісно, йдеться не про те, щоб діти сиділи за підручниками під час канікул. Навчатися можна на кожному кроці: робити вдома досліди, спостерігати за природою, читати про сучасні технології… Можна, але чомусь моя дитина на канікулах «залипає» лише на T

Що почитати дітям, щоб підняти настрій? Як викликати не просто усмішку, а регіт?

Через повномасштабне вторгнення рф чимало українських школярів опинилися за кордоном. За даними МОН, нині в школах різних країн світу тимчасово навчаються понад 500 тис. дітей. Їхній досвід адаптації та долання викликів, навчання за іншими програмами

Саме такі висловлювання боляче б’ють по дитячій психіці. І, можливо, саме такі слова змушують потім у дорослому віці ходити на тренінги на кшталт «як полюбити себе».

Є безліч речей, які можуть призвести до емоційного вигорання: надмірна робота, невдачі, проблеми в особистому житті та багато іншого. Якщо ви відчуваєте, що ви перебуваєте в стані емоційного вигорання, нижче наведено кілька порад, які можуть допомогт

Проведення у соцмережах понад 5 годин на добу може завдати шкоди здоров’ю. Зокрема, можуть виникнути проблеми зі сном, депресія та навіть втрата пам’яті.

Дослідники Університету Південної Австралії закликають до того, щоб фізичні вправи стали основним підходом до боротьби з депресією, оскільки нове дослідження показує, що фізична активність у 1,5 рази ефективніша, ніж консультування чи провідні ліки.