Використовуйте у спілкуванні свої зрозумілі тільки вашій парі, "спеціальні" кодові слова, ласкаві прізвиська, які здатні підтримати й нагадати найтеп...

1. Насамперед, розділіть простір. У вас має бути ваше місце, де ви можете працювати, відпочивати, побути на самоті.2. Розділіть обов'яз...

Розуміння причиниПерш за все, важливо розібратися в причинах, які призводять до компульсивного переїдання. Часто це пов'язано з емоційними або психоло...

Чи може бути таке, що дитина боїться маму? Виявляється, може. Чому так буває, і як це подолати?Часто буває, що в благополучній родині дити...

Страхи в житті дитини були і будуть завжди. Це означає, що він розвивається, дорослішає, намагається осмислити все, що відбувається з ним і навколо нь...

Емоційне вигоряння — стан психологічного, розумового і часто фізичного виснаження, викликаний тривалим або повторюваним стресом. Таке виснаження знижу...

Як тло посттравматичного стресового розладу, так і його ознаки можуть істотно відрізнятися в кожного пацієнта. Буває, що симптоми ПТСР недооцінюються ...

1. Знизити рівень вимог до себеМабуть, найперше, що варто усвідомити кожній мамі - в умовах повномасштабного вторгнення неможливо вимагати від себе "д...

Дитяча капризність є нормальною частиною процесу зростання і розвитку дитини. Малюкам досить важко адаптуватися до нових умов, і вони можуть реагувати...

Діти, які відчувають посилену тривогу, проявляють агресивну поведінку в школі через те, що не можуть упоратися зі шкільними вимогами й обмеженнями. Та...

Турбуйтеся про себеВарто: турбуватися про себе, щоб мати сили підтримувати дитину. Це як у літаку: спершу одягніть кисневу маску на себе, а лише потім...

Правило 1. По максимуму залишіть все, як є. Не потрібно робити зайвих змін у житті старшого через народження молодшого. Добре подумайте, перш ніж щось...

Для початку потрібно розібратися із самим поняттям. Що воно означає та чому виникає це почуття? Людина, яка ревнує, повинна це усвідомити та зрозуміти...

Причини трихотіломанії в дитиниТрихотіломанія, як і багато інших психологічних порушень, має складну та мультифакторну природу. Основні причини розвит...

Пропонуємо кілька підходів, які можуть допомогти вам зрозуміти, чому ваша дитина говорить “ні” і як на це реагувати.1. Зрозумійте причину

Ось кілька кроків, які можуть допомогти вам управлятися з істерикою дитини в публічному місці:Залишайтеся спокійними: Пам'ятайте, що діти ...

Наші діти ростуть у суспільстві, де взаємини будуються на чуйності. Так складалося протягом багатьох століть. Суспільство завжди підтримувало матерів ...

Деякі діти не вміють співвідносити свої потреби з потребами тих, хто їх оточує, вони вимагають і маніпулюють, проявляючи надзвичайно корисливу поведін...

Виявляти особливу увагу та піклування про дитинуДіти переживають стрес та страждають від самотності, безсилля і безпорадності. Варто частіше якісно пр...

Коли ми схвильовані, поспішаємо або відчуваємо себе спустошеними, в тілі виникає напруга. Така реакція природна для організму: тіло готується нападати...