Чого не можна їсти перед тим, як лягаєш в ліжко

Всі знають про існування продуктів-афродизіаків, які здатні підвищити сексуальне бажання, та не всім відомо, що є і продукти з протилежною дією. Експерти вирішили скласти список продуктів, яких краще уникати напередодні занять сексом.

1. Чорна солодка
Споживання солодки (лакриці) пов’язано зі зниженням рівня тестостерону, тому перед сексом краще утриматися від цих солодких ласощів.

2. Сир
Молочні продукти є вбивцями лібідо, а іноді викликають відчуття тяжкості в животі.

3. Бобові
Всі бобові сприяють збільшенню кількості газів в кишечнику, що викликає метеоризм і робить шлунок роздутим, тому перед сексом їх краще уникати.

4. Шоколад
Шоколад, який традиційно вважається афродизіаком, опинився в цьому списку лише тому, що існують різні його сорти. Гіркий шоколад, який містить мінімум 70% какао, є відмінним десертом перед сексом, а ось молочного шоколаду, як вже було сказано в пункті 2, краще уникати.

5. Хот-доги
Велика кількість насичених жирів, що містяться в даному продукті, може призвести до закупорки артерій статевих органів. Варто відзначити, що практично всі оброблені продукти шкідливі для лібідо.

6. М’ята
Ментол, що міститься в м’яті, знижує рівень тестостерону.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Забути про втому допоможе продукт, який є в кожному холодильнику

7. Картопля-фрі
Ще один оброблений продукт, який має дуже високий глікемічний індекс — це означає, що після його вживання рівні цукру в крові швидко підвищуються, а потім так само швидко падають. Якщо спочатку ви будете почувати себе ситим і задоволеним, то дуже швидко рівні енергії знизяться, залишивши вас в поганому настрої. Погана якість масла, в якому готувалася картопля, може навіть викликати розлад шлунку.

8. Червоне м’ясо
Червоне м’ясо варто їсти на свій страх і ризик: когось воно може активізувати, а от у деяких викликає почуття млявості і втоми.

9. Тофу
Тофу і соєві продукти містять фітоестрогени, які можуть знижувати рівень тестостерону, тому тримайтеся подалі них, щоб зберегти сексуальне бажання.

10. Консерви
Консервовані продукти вважаються «мертвою» їжею — вони мають мало поживних цінностей і не сприяють збільшенню життєвої енергії, у тому числі і сексуальної.

11. Червоне вино
У помірних кількостях червоне вино може збільшити приплив крові до статевих органів, але його надмірне вживання викликає проблеми з порушенням і поведінкою.

12. Вівсянка
Високий вміст клітковини у вівсянці може призвести до підвищеного газоутворення.

13. Енергетичні напої
Вони часто вміщують цукор і добавок, таких як штучні барвники та ароматизатори. Такі напої викликають миттєвий приплив енергії і підвищують витривалість, але, на жаль, цей ефект триває недовго.

14. Брокколі
Хоча брокколі робить позитивний вплив на здоров’я передміхурової залози і може допомогти запобігти серцево-судинні захворювання, напередодні ночі кохання не рекомендується вживати цей овоч, оскільки він підвищує газоутворення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки разів на тиждень потрібно займатися сексом, щоб мати молоде тіло?

Секс | 00:30, 22.10.2025

Заняття сексом тричі на тиждень може допомогти зберегти молодість завдяки поліпшенню кровообігу, що позитивно впливає на шкіру, а також покращує роботу мозку, стверджують деякі дослідження. Однак це не єдиний фактор, і "молодість" визначається багать

Чи можна займатися мастурбацією після пологів?

Післяпологовий період | 01:20, 20.10.2025

Так, займатися мастурбацією після пологів можна, але важливо дочекатися повного загоєння та відновлення організму, як правило, це займає щонайменше 6-8 тижнів. Протягом цього часу слід уникати проникаючого сексу, а мастурбація може бути можливою за у

Протизаплідні таблетки класифікували, як канцирогени

Здоров'я | 10:30, 13.10.2025

Що насправді відомо про гормональні контрацептиви й ризик раку?

Чоловіки, які щодня п'ють зелений чай, мають вищий рівень тестостерону

Харчування | 08:30, 13.10.2025

Зелений чай — природний бустер для чоловіків.

Чому жінки відмовляються від гормональних таблеток?

Мама | 11:20, 12.10.2025

У соціальних мережах вірусними стають відео, де жінки діляться своїм негативним досвідом: від втрати статевого потягу до набору ваги. Такі історії є частиною ширшого культурного зрушення, яке є водночас зрозумілим і тривожним. Шукаючи в Інтернеті вир

Чи можна завагітніти, якщо сперма залишилась на білизні?

Зачаття | 17:43, 09.10.2025

Багато хто замислюється, чи можлива вагітність, якщо сперма потрапила на білизну. Це питання викликає численні дискусії і спекуляції, однак важливо знати наукові факти для усвідомленого ставлення до сексуальної поведінки та репродуктивного здоров’я.

Зрадники живуть менше — вчені

Сімейні справи | 06:20, 09.10.2025

Зрадники живуть менше — це довели вчені, вивчивши закономірність у всьому тваринному світі.