Як повернути у стосунки пристрасний секс

Фізичний потяг в шлюбі з часом нерідко згасає, але це не означає, що повернути або підтримувати його неможливо.

Журналіст Джоан Макфадден підсумувала рекомендації фахівців на цю тему.

Оберіть слушний момент для розмови. Сексуальне життя пари може припинитися з багатьох причин: стрес, хвороба, тривога, низьке лібідо, менопауза, невпевненість. Простіше замовчувати цю тему, ніж зважитися відверто про поговорити. І все ж говорити варто, коли ви обидва не напружені і ніщо не перерве вашу розмову. Вести її потрібно не в ліжку і не тоді, коли ви вмовляєте партнера зайнятися сексом, або злі, або відчуваєте фрустрацію.

Вмійте вислухати партнера. Не сприймайте все сказане на свій рахунок. Не думайте, що більше не збуджуєте його, не приписуйте йому свої тривоги. Такі розмови завжди навантажені зайвими емоціями, тому намагайтеся не піддаватися ним і почути, що саме вам хоче сказати партнер і які його почуття.

Будьте чесні з собою і з партнером. Ви обоє вже не робите зусиль, щоб подобатися один одному? Ваші стосунки стали буденністю? Мова зовсім не про те, що вам потрібно рівнятися на супермоделей. Але якщо ви самі себе не любите і не бачите в собі нічого привабливого, важко розраховувати, що інші люди будуть вас любити. Може, вас не влаштовує, що партнер перестав за собою стежити? Скажіть йому про це якомога тактовніше.

Визначтеся, наскільки важливий секс для кожного з вас. Чи готові ви пожертвувати сексом заради якихось більш важливих складових ваших стосунків? Є пари, яких влаштовує шлюб без сексу. Але якщо вам недостатньо близькості, скажіть про це.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як дефіцит вітамінів впливає на чоловічу фертильність?

Здоров'я | 06:30, 17.04.2026

Фертильність чоловіка — це здатність організму до зачаття дитини, яка залежить від багатьох факторів: гормонального фону, стану репродуктивної системи, способу життя, харчування та рівня вітамінів і мікроелементів. На перший погляд може здаватися, що

Місячні, секс і контрацепція: до чого готуватись після пологів?

Мама | 00:30, 01.04.2026

У перші тижні після пологів в організмі жінки тривають перебудови. І часом складно зрозуміти своє тіло, чи все нормально, чи вже пора бити на сполох? Наприклад, коли мають «повернутися» місячні? Чи ок, що менструацій немає під час грудного вигодовува

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!

Хапати партнера за сідниці корисно для здоров'я — дослідження

Сімейні справи | 15:48, 15.03.2026

Вчені кажуть, що регулярні ніжні дотики впливають на зниження рівня кортизолу.

Чи можливо завагітніти відразу після закінчення менструації?

Плануємо дитину | 08:30, 09.03.2026

Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

Секс під час вагітності: корисні поради

Секс | 07:30, 07.03.2026

Вагітність – це час радості, очікування і змін. У цей період життя багато жінок ставлять собі питання про відносини та сексуальну активність.

Запах жінки під час овуляції заспокоює чоловіка і робить жінку привабливішою в його очах

Секс | 08:30, 09.02.2026

Запах жінок під час овуляції виявився здатним заспокоювати чоловіків і робити жінок привабливішими в очах протилежної статі. Це пов’язали з трьома сполуками, концентрація яких у поті жінок змінюється протягом циклу. Такі результати суперечать одному