Усвідомте свою природну привабливість.
Перестаньте шукати в собі недоліки, полюбіть своє тіло. Коли чоловік збуджений, йому немає ніякого діла до вашого целюліту і зайвих сантиметрів на талії.
Частіше ходіть на побачення.
Неважливо, що ви з чоловіком вже десять років разом. Візьміть за правило один вечір на тиждень проводити вдвох. Сходіть разом в кіно або ресторан.
Перевірте свій гормональний фон.
Можливо, на вас так впливають протизаплідні таблетки або ви приймаєте інші ліки, які знижують сексуальний апетит.
Розділіть з чоловіком домашні обов'язки.
Важко після роботи приходити і займатися домашніми турботами починаючи від готування і прибирання і закінчуючи читанням казки дітям перед сном.
Ліжко - це тільки ваша з чоловіком територія.
Не беріть спати з собою дітей і тварин. Накладіть табу на закриту в спальню двері. Навчіть дітей стукати або звати вас, перш ніж зайти в спальню.
Навчіться простими способами позбавлятися від стресу.
Домовтеся з сім'єю, що ви півгодини маєте право почитати в тиші книжку, пограти в комп'ютер або прийняти ванну.
Додавайте в їжу афродізіаки.
Лікарі давно говорять про те, що їжа, багата природними збудливими компонентами, підвищує сексуальне бажання. Їжте морепродукти, імбир, авокадо, банани, гриби, кунжут, полуниці, шоколад, мигдаль, прянощі, а чоловікові давайте жменьку волоських горіхів.
Можна просто запалити аромалампу, додати кілька крапель ефірного масла у ванну або крем для тіла, ароматизувати постільну білизну - і ви неодмінно відчуєте збудливий ефект. Стимулюючий ефект мають олії: іланг-іланг, пачулі, бергамот, ваніль, кориця, троянда, апельсин, герань, мирра, сандал.
Придивіться до ваших стосунків з партнером.
Відверто говоріть про те, що вас турбує. Поясніть чоловікові, з чим пов'язана ваша холодність. Жінки впевнені, що чоловік повинен здогадуватися про наші образи і бажання, розуміти наші напівнатяки, але чоловічий мозок зовсім нездатний інтуїтивно сприймати інформацію. Їм спокійно треба говорити всю правду в лоб.
Придумайте спільне хобі.
Садіть разом город на дачі або подорожуйте. Спільні інтереси дуже зближують партнерів і збільшують бажання.
Прислухайтеся до свого здоров'я.
Зниження сексуального бажання може бути пов'язано з дискомфортом в інтимній зоні, сухістю шкіри або рясним потовиділенням. Такі реакції можуть свідчити про проблеми з щитовидною залозою, хронічною втомою або стресом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: секс, оргазм, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Їжа, яка позитивно впливає на інтимне життя
Харчування | 00:30, 15.04.2024
Чому жінки за 30 відчувають більше задоволення від сексу, ніж юні дівчата?
Секс | 14:50, 14.04.2024
Повний гайд по дорослим жіночим іграшкам: як отримати задоволення
Сімейні справи | 13:46, 11.04.2024
Сіль в їжі погано позначається на чоловічій потенції
Здоров'я | 00:30, 01.04.2024
Вчені: проблеми з ерекцією виникають, якщо часто сидіти за комп'ютером
Секс | 14:50, 30.03.2024
Лікар назвав найнебезпечнішу для чоловіків позу під час інтиму
Секс | 14:50, 28.03.2024
Названо причину чоловічого егоїзму в ліжку
Секс | 10:30, 28.03.2024