Як покращити секс за допомогою вагінальних кульок

Вагінальні кульки – відмінний тренажер для інтимних зон. Так, вони допомагають зміцнити інтимні м'язи, сприяють регулюванню об'єму піхви, а деякі моделі здатні ще і вібрувати для доставлення задоволення.

Якщо ви новачок

Якщо ви новачок в питаннях качання інтимних м'язів, почніть тренування з найбільших кульок діаметром 2,5-3 сантиметри, зі зміщеним центром ваги і, бажано, з шорсткою поверхнею. Це допоможе вам не випускати кульки з себе без особливих зусиль.

Зміщений центр ваги у вагінальних кульок – це означає, що сама куля порожня, а всередині неї знаходиться ще одна невелика металева куля.

Для початку тренувального процесу почніть тренувати м'язи протягом 30 хвилин в день, поступово збільшуючи час тренування. Акуратно введіть кульки всередину, і займайтеся своїми справами. Спочатку у вас будуть трохи незвичні відчуття, але з часом тренування м'язів піхви стане звичкою.

Можливо, перші пару днів ви не зможете з ними ходити, а тільки сидіти або лежати - не біда. Через якийсь час ваші м'язи зміцняться і ви перейдете до нормальних тренувань.

Якщо ви продвинута

Через півроку регулярних тренувань, коли ваші м'язи вже добре зміцнилися, ви можете змінити перший варіант кульок на обтяжені. Вони менші за обсягом, більш важкі за вагою і мають гладку поверхню.

Щоб їх утримати всередині себе, вам доведеться попрацювати. Тренуйтеся 3 рази в тиждень по кілька годин.

Якщо ви хочете підсилити ефект від тренувань, виконуйте вправи Кегеля з кульками всередині. Такі заняття не тільки накачають ваші інтимні м'язи, але і збільшать яскравість вашого оргазму під час близькості з чоловіком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як повернути секс у стосунки після народження дитини?

Післяпологовий період | 11:20, 14.06.2025

Новий ритм, недосипання, фізична втома, гормональні зміни, психологічне навантаження – усе це впливає на емоційний та інтимний зв’язок між партнерами. Секс може зникнути не лише як фізична близькість, а й як відчуття єдності, підтримки та взаєморозум

Внутрішньоматкова спіраль: чим небезпечний цей метод контрацепції?

Секс | 09:30, 13.06.2025

Внутрішньоматкова спіраль (ВМС) – один із найпопулярніших методів контрацепції, який вже десятиліттями використовують жінки у всьому світі. Цей маленький пристрій, що розміщується всередині матки, ефективно захищає від небажаної вагітності, при цьому

Секс збільшує тривалість життя - дослідження

Здоров'я | 08:30, 08.06.2025

Інтим не тільки сприятливо впливає на організм, а і приносить задоволення, дає нам позитивні емоції і покращує наше здоров'я...

5 причин, чому жінки зраджують

Секс | 07:40, 08.06.2025

Світ стосунків сильно змінився в наш час - жінки стали сильними, впевненими в собі, незалежними. Але їм як і раніше хочеться відчувати себе потрібними, бажаними і чарівними. Це одна з причин, по якій жінка може піти на зраду. А ще це - помста, нудьга

Інтимні секрети щасливих пар

Сімейні справи | 01:20, 08.06.2025

Звісно, у кожної пари є свої секрети у стосунках про які знають лише вони двоє. Та і щось радити закоханим ніхто не може, адже вони щасливі. Набагато складніше зберегти хороші стосунки назавжди. Не секрет, що важливу роль у кожної пари відіграє саме

Венерична хвороба, яка може передаватися через поцілунки

Секс | 14:00, 16.05.2025

Дослідник захворювань, що передаються статевим шляхом, закликав оновити рекомендації після того, як дослідження показали, що гонорея може передаватися через поцілунки.

Вчені з'ясували, що відбувається в мозку чоловіка під час сексу

Секс | 14:50, 15.05.2025

Науковці кажуть, що під час сексу в чоловічому мозку відбувається "складний танець", в якому беруть участь дві хімічні речовини. І саме цей танець контролює перебіг статевого акту, аж до еякуляції.