Який гаджет заважає людям спати

Adoption
Date
  • 943 Переглядів
Міжнародна група експертів проаналізувала стан здоров'я 709 користувачів смартфонів у віці від 18 до 83 років і прийшла до висновку: екран гаджету, який світиться - провокує безсоння.
8746_smartfon.jpg (18. Kb)

Дослідження показало, що основну групу ризику становить молодь у віці до 24 років. 40% добровольців зізналися, що постійно не висипаються, часто відчувають втому і труднощі в концентрації уваги.

Користувачі старші 30 років розділилися: на 24% страждають безсонням жінки і на 15% чоловіків зі схожою проблемою.

Медики стурбовані: порівняльний аналіз даних аналогічного дослідження 2015 року показав різке погіршення ситуації.

Щоб хоч якось знизити згубний вплив гаджетів, фахівці радять переключити екран у чорно-білий режим або поставити дуже низьку яскравість. Так смартфон або планшет менше привертатиме до себе увагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Смартфони, гаджети, світло, екран, шкода для здоров'я


    Система Orphus



    ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


    Новини по темі

    Медики попереджають про небезпеку куріння під час вагітності.

    Електронні сигарети небезпечні для вагітних

    Я вагітна | 14:00, 09.06.2019

    Медики попереджають про небезпеку куріння під час вагітності.

    Американські науковці провели експеримент з метою дізнатися, які продукти здатні відновити легені курця.

    Продукти, які відновлюють легені курця

    Харчування | 08:00, 07.06.2019

    Американські науковці провели експеримент з метою дізнатися, які продукти здатні відновити легені курця.

    Науковці з Іспанії почали цікавитися, як гаджети впливають на зір дітей і дорослих. Результати у матеріалі.

    Як на зір дитини впливають гаджети

    Дитина | 17:00, 06.06.2019

    Науковці з Іспанії почали цікавитися, як гаджети впливають на зір дітей і дорослих. Результати у матеріалі.

    Бідність може бути фізична і психологічна. У першому випадку людина просто не може заробляти стільки, скільки їй потрібно на життя, а в другому випадк

    Що призводить до бідності

    Психологія | 22:00, 04.06.2019

    Бідність може бути фізична і психологічна. У першому випадку людина просто не може заробляти стільки, скільки їй потрібно на життя, а в другому випадку - не хоче.

    Шкідливі звички, які призводять до швидшого біологічного старіння.

    Звички, які прискорюють старість

    Шкідливі звички | 01:20, 25.05.2019

    Шкідливі звички, які призводять до швидшого біологічного старіння.

    Спеціалістам вдалося з'ясувати, що в електронних сигаретах містяться отруйні хімічні добавки, які виконують функції ароматизаторів, все той же нікотин

    Електронні сигарети шкодять здоров'ю підлітків

    Дитина | 12:30, 17.05.2019

    Спеціалістам вдалося з'ясувати, що в електронних сигаретах містяться отруйні хімічні добавки, які виконують функції ароматизаторів, все той же нікотин і навіть формальдегід.

    Косметолог Деббі Томас виявила негативні наслідки від прийому спиртних напоїв.

    Як алкоголь впливає на стан шкіри

    Косметологія | 01:20, 16.05.2019

    Косметолог Деббі Томас виявила негативні наслідки від прийому спиртних напоїв.

    Коментарі до новини


    Додати коментар до публікації
    Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


    Код:
    captcha

    Введіть код: